Pozitívne myslenie
Ako pozitívne myslieť?? Často presadzujem negativne myšlienky ako na sebe pracovať a zmeniť to?
@kniznicocka ...zacni sa tesit z malych veci.Kazdodennych aj menej castych.Ked ti je tazko spomen si na pekne veci napr.ze pojdes domov,tam ta caka rodina,psy,teplo,jedlo a tak.Kazdy den,kazdy tyzden,kazdy mesiac si daj realne ciele,ktore splnis a tes sa ze si ich dala.Napr,odlozit peniaze bokom,dokoncit nieco co mas zacate,cvicit par krat do tyzdna,kupit si novu knihu.A hlavne ako sa pise nado mnou.Negativnych ludi prec,spravy,hoaxy,konspiracie prec zo svojho zivota
Náš mozog je naprogramovaný, že viac sa mu "páčia" tie negatívne myšlienky, nakoľko majú väčšiu vibráciu ako tie pozitívne. Príklad: najviac si pamätáme a utkvú nám v pamäti len tie zlé zážitky a pocity, na tie nezabúdame, avšak tých pozitívnych je značne oveľa menej. Z toho vyplýva, že pozitívne myslieť sa musíš naučiť. Najlepší spôsob je ten, že keď príde negatívna myšlienka, hneď sa ju snaž v hlave obmeniť za tú pozitívnu. Nebude to ľahké, treba nato čas, disciplínu a pôjde to. Pamätaj myšlienky sú silná vec, preto je dôležité sa snažiť ich mat pod kontrolou. Čo vysielaš, to priťahuješ.
Ako píše xsimonkax: je to o vibráciách. Chápem to tak, že negatívne myšlienky a emócie majú nižšie vibrácie a tie pozitívne majú vyššie. Funguje to napríklad tak, že v spoločnosti kde je viac ľudí, majú ľudia s "nižšou" vibráciou tendenciu dotiahnuť sa na ľudí s vyššou vibráciou. Prirodzene, nevedome. Všimnime si, ako v spoločnosti ľudí s dobrou energiou a veselou náladou sme aj my veselší. Nálada sa nám zlepšuje, zrazu vidíme veci z iného pohľadu, dokonca aj problémy, ktoré sa nám (osamote) zdali neriešiteľné... Preto je dobré sa obklopovať veselými ľuďmi. Ale zase pozor 🙂 nie preto, aby sme ich celý čas zaťažovali iba našimi problémami 🙂 Výborný je aj pohyb! Ideálne v prírode, ale ak nemôžeme ísť do prírody, tak aj doma. Krátke cvičenie, aby sa začali vyplavovať endorfíny-hormóny šťastia. Pustiť si obľúbenú hudbu, zatancovať si. Objať domáce zvieratko alebo kohokoľvek. Dať si čokoládu 🙂 Začať robiť to, čo máme radi a pozitívne myšlienky a myslenie by sa malo dostaviť. Tiež pomáha začať sa bezdôvodne usmievať 🙂
@tereza301 ďakujem vam krasne 🙂 to usmievanie hmm možno skusim 🙂
@kniznicocka rado sa stalo 🙂 Nepoznám Vašu situáciu, ale tiež mám sklon myslieť negatívne. No keď človek zaradí všetky tieto veci, dá sa to otočiť. Je toho oveľa viac ako si môžete pomôcť a ako na sebe pracovať. Nie je to v tejto dobe síce ľahké. Ale s odstupom času človek zistí, že naozaj všetko zlé je na niečo dobré. A že všetko nakoniec dobre dopadne. Držím Vám palce 🙂
@kniznicocka k pozitivnemu mysleniu potrebujes zmenit aj svoj zivot,zauzivane zvyky. Obklopit sa pozitivnymi ludmi,vyradit zo zivota negativnych. Robit to,co mas rada,vediet povedat nie,sit tak,aby si sa mala z coho tesit. Pozitivne myslenie nepride len tak,je to aj dosledok nasho zivota a to,na co sa zameriavame.