Poraďte trénera - výživového poradcu
Ahojte poradte dákeho výživového poradcu alebo fitnes trenera co robi jedalnicky na mieru a ste snim spokojny . Dakujem
https://blog.planeat.sk/jedalnicek/ výživový poradca z extrémnych premien a trénera musíte hľadať vo svojom okolí
Odporucam všetkými desiatimi 👍
@s_a mozem sa opytat ak ste mali jedalnicek od nich ake to bolo na kolko dni ? Mali ste rozpisane ranajky obed vecera ? Na kolko dni to bolo napisane . Mohli ste aj kontaktovat ked ste nieco potrebovali ? . Dakujem za info
@veronice mozem blizsie info za kolko ste si dali spravit jedalnicek na kolko dní a co vsetko vam tam dala . Za blizsie info dakujem
@poly1 no lebo je vela ich . Ale ktory naozaj sa vyzna
Jarka robí jedálničky na mieru ktorým predchádza meranie takže ho mate ozaj usity priamo na seba. Ma aj podpornú skupinu takže sa môžete pýtať koľko chcete a co len chcete 🙂 jedálniček spraví na tuším 2 týždne ale zároveň vás naučí ako si ich ďalej robiť sama co je základ nakoľko ide o zmenu životného štýlu navždy cize je pecka ze sa to naučíte ovládať a zostavovať sama 🙂 ozaj odporucam
@veronice fu len 140 eur na dva tyzdne je dost
Tu popozeraj
https://fitnessbyjarka.sk/balicky/
@veronice 150 -az 250 eur na dva tyzdne je pre mna osobne vela . Dakujem
Tak ale toto je kocka ktorá sa neustále vzdeláva cize sa radi v odborné medzi topky a za tie peniaze nemáš len jedálniček ale aj jej podporu a ozaj ti dobre poradí, má už neskutocne veľa spokojných klientov. Véd kludne si to porovnaj s inými poradcami, či majú toľko skúsenosti a toľko služieb v balíčku. Ono rozpis jedál na 2 týždne ti spraví ktokoľvek. Ale čo ďalej? Musíš sa to naučiť aj sama aby to cele malo efekt aj do budúcna, inak sú to vyhodené peniaze. Rok ma predsa 365dni nie len 14 takže budeš potrebovať vedieť ako na to 🙂
Nie je zac, len som odporučila, rozhodnutie je na tebe 🙂 minimálne sa mozes pridať do jej fb skupín a trosku sa inšpirovať, to máš zadarmo 🙂
ja som si to nakoniec neobjednala, ale tu je to asi lepšie rozpísané https://blog.planeat.sk/michal-palenik-personal...
no ja som asi z inej planety,, to som netusila,, ze tieto sluzby,, su v takychto cenach,,,,,,
Racionálna zdravá strava a menšie porcie. ani jdálniček ti nebude treba 🙂 ak chceš zaujímavé recepty tých je plný net 🙂
@s_a drahému som zaplatila jedálniček od neho, aj stretnutie. Zaujímavé pestré recepty, len čo ma tak prekvapilo, že písal, že ryby neje, že mu nechutia a v receptoch kopa rýb.
@midka služba ako každá iná 🙂 a kto to robí poctivo, strávi nad 2 týždenný jedalnickom na mieru pekných pár hodín kým vytvorí nutričné vyvážené pestré menu, nedajbože ešte prihliadať na intolerancie a alergie, to je ďalšia robota navyše. Ono ta výživa je celá veda. Sedela som na 6 tyzdnovom kurze. Nevenujem sa tomu profesionálne ale okrem iného som si začala vážiť prácu týchto ľudí lebo je to ozaj mravencia práca keď to chce človek spraviť poriadne 👍
@veronice to nieje normlne za 200 eur jedalnicek na dva tyzdne to je moc
@gabci_gabca a ako si to mala vypracovane mala si co mas jest ?
@midka súhlasím že jedálniček na 2 týždne nič neporiesi. Ale treba nejak začať a konkrétne táto žena učí ľudí robiť si potom tie jedálničky aj vo vlastnej réžii. Čiže na 2 týždne predloha je a potom sa človek sám naučí ako si to vypracovať uz samostatne.
Uvedomte si ze to ozaj nie je len o tom ze dostanete jedálniček a človeče porad si. Vypracovaniu jedálničku predchádza meranie na špeciálnom stroji, výpočty, hľadanie a prepocitavanie správnych kombinacii a nakoniec aj výučba a vzdelávanie klienta. TOTO VŠETKO stojí tie peniaze a cieľom je, aby sa to človek naučil, aby vedel správne kombinovať jedla a žiť tak uz po celý život. Ide o princípy ktoré sa klient musí naučiť.
Samozrejme, na internete nájdete v dnešnej dobe komplexné informácie ale nie každý si vie overiť dôveryhodné zdroje. Takto si zaplatíte okrem spomínaných veci aj za to, že vás daný poradca vzdeláva a zdieľa svoje skúsenosti z praxe a z vlastného vzdelávania a nemusíte brazdit internetom a hľadať vhodné informácie. Nehovorím ze je to lacne ale rozhodne je ta cena adekvátna k ponúkaným službám.
A ďalšia vec. Každý jeden človek je INDIVIDUÁLNA BYTOSŤ. Na to sa aj na tomto (a nielen na tomto fóre) dosť zabúda. Niektoré ženy rodia bez epiduralu ako nič, niektoré nie. Niekomu stačí zmenšiť porcie a jesť zdravé veci, niekomu nie. A viete prečo? Lebo chudnutie nie je o tom ze mam jest iba menej. Ze nemám jest sacharidy (🤦♀️🤦♀️🤦♀️) a podobne. Treba jest hlavne kvalitu. Treba jest sacharidy lebo nie sú nepriateľ. A občas si dat aj sladké. Ale všetko má svoje zákonitosti. Lebo keď si dáte napríklad skvele Ovsene vlocky s medom a ovocím na veceru tak jete síce racionálne ale v nesprávnom čase.
Co je zdrava racionálna strava a co znamená jest menej? U každého človeka to môže znamenať niečo iné. A práve na to sú vyzivovi poradcovia aby vas naučili co to znamená prave pre vás.
To ako keby ste povedali človeku co ma bolesti hlavy nech si dá ibuprofen.... A potom ide k lekárovi, pošle ho na MRI a zisti ze ma nádor v hlave...(zvelicujem ale ide o princip) Chápete? Neexistuje univerzálna pomoc na akýkoľvek problém pre celé ľudstvo. A preto sú tu odborníci ktorý sa na vás majú pozrieť ako na celistvu bytosť, vyšetriť vás a na základe toho pomáhať...
A este k tým menším porciam...divili by ste sa koľko obéznych ľudí je v skutočnosti pod výživných... Paradox, vsak? Je to práve preto, lebo nedávajú telu to, čo potrebuje. A takýto človek keď začne jest menej, koleduje si o riadne problémy. Takže nie je všeobecne dobrá rada jest menej ale hlavne jest správne.
@veronice jeejda toto je prehnane fo pises :D to radaej clovek nak ide k odbornikovy ako si dat jedalnicek za 200 eur :D to neni vobec normalne
@veronice je vela ludi co vedia poradit . A za lacnejsie . A to uz neni ani o pomoci nieco robit za 200 euro ale len o peniazoch takze tak . A ja som sa pytala na nieco ine nie na reklamu dakej zeny . Dkaujem
no .... nehovorím , že cena je ok na naše pomery , ale ja sama sa niečomu venujem , stálo ma to fakt dosť tisíc , času , energie , hľadania , vzdelávania Sa a posúvania sa. Všetko v mojom voľnom čase. To pochopí len ten , čo to zažil.
Ja to teraz nemyslím ako reklamu pre pána, bolo to myslene všeobecne na vyzivovych poradcov 😉 a pýtala si sa s kým mam skúsenosť tak som ti odpovedala. Aj to ze jej fb stránky sú zadarmo tak klidek. Kludne si nájdi iného trenera/poradcu 👍 len sa potom nediv keď ti niekto za 30e pošle 1 stranu A4 a tým ta vybaví s jedalnickom (aj takú mam žiaľ skúsenosť).
Ešte mi prosím napíš akého odborníka myslíš, ak nejakého dietologa co ta v ambulancii odváži a povie ze máš začať zdravo žiť a potom ta raz mesačne pre váži tak nech sa páči 😁👍 certifikovaný výživový poradca s dlhoročnými skúsenosťami je pre mňa rozhodne väčší odbornik
A čo konkrétne preháňam? Fakt ma to zaujíma 🙂
Vidíš a ty stále melies len to svoje že jedálniček za 200e. A ja ti zas pisem že to nie je LEN jedálniček ale komplexná služba ;) ale ako vidím nemá zmysel ďalej debatovať, veľa šťastia v hľadaní tej správnej osoby 😉
@daganov keď sa tým človek živí a vie co robí a robí to poriadne tak prečo nie. Aj právnik pomáha ľuďom za odplatu a nikto im na oči nevyhadzuje že robí biznis. Študoval to, je to jeho povolanie, jeho práca.
@lenocka12345 presne tak...
Dobry den, určite odporúčam Ing. Mariána Sabola Výživoveho poradcu a fitness trénera. Vyštudovaný výživar vo svojom odbore nie len týždnovym certifikátom. Veľa pozitívnych recenzii skvelý ,pestrý a chutný jedálniček s podrobnými postupmi prípravy jedál a prepočítanou hmotnosťou presne na mieru. Cena 55 eur na mesiac.
Dobry den, sice je to starší príspevok ale mám vyštudovanú strednú zdravotnícku školu v odbore asistent výživy a taktiež absolvovanú prax v nemocničnom zariadení. Ak by mal niekto záujem, rada poradím a pomôžem aj pri zdravotných problémoch. Pekný deň 🙂
treba si pozriet na stranke , Slovenska Polnohospodarska Univerzita. Blizsie sa treba opytat jeho 🙂 Ale mam kamosa co tam studoval hygienu,tak hadam to tam je 🙂
Toto by som aj ja chcela vedieť