Poraďte šport okrem posilňovania

13. feb 2023

Viete mi poradiť nejaký šport okrem posilňovania? 4x som bola v posilke a som toho unudena brutálny stereotyp nuda dookola to isté nie som na posilku. Niečo zaujímavejšie co sa da robiť celý rok?

simka17161
13. feb 2023

Plávanie, v zime plaváreň, v lete jazerá. Aerobic, joga dá sa v interíéri a exteríéri.

lily14
13. feb 2023

Jumping

nikdenikto
13. feb 2023

Milión možností
Kruhový tréning, tabata, jumping.....väčšinou su takéto cvičenia rozdelené na kardio časť a posilňovaciu časť.

ivka225
13. feb 2023

aj stolny tenis sa da hrat kedykolvek

autor
13. feb 2023

Ďakujem za rady 🙂

biibiana
13. feb 2023

Tak za mna jedine jumping. Mna to naozaj veelmi bavi a to nie som na kolektivne sporty fakt vobec. Jumping+silove cviky to je ta spravna kombinacia 👍

dodo1981
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
autor
14. feb 2023

@dodo1981 to mam smolu keď ze mam dosť kľudný život a nemá ma kto vystresovat 😁

tumira
15. feb 2023

rychla chodza, beh, nordic walking, box, nejake kruhove treningy. Proste kadeco sa da. Oblubila som si beh prave z dovodu, ze sa to da robit kdekolvek.