Po operácii hernie

Dobry den, chcela by som radu ak ma niekto skusenost. Som 4 tyzdne po operacii popôrodného pruhu. Kazali mi 4-6 tyzdnov nic tazke nezdvihat. Mam dve male deti, ktore momentalne zdviha len manzel ale ked bude treba onedlho budem musiet aj ja tak by som chcela poradit ci je vhodne sa stiahnut brušným pásom alebo nie. Počula som názor pre aj proti tak teraz neviem ci zo začiatku stahovat alebo vobec nie a ak ano aky pas je vhodny?? Popôrodný?? Dakujem za radu