Neviem aktívne oddychovať
30. dec 2021
Som na seba nastvana. Cely rok sa tesim na volno medzi sviatkami. A nakoniec ho travim na gauci pozeranim filmov,cumenim do mobilu a nicnerobenim a pritom som mala tolko planov,co vsetko pochodim. Na jednej strane cely rok nemam cas polyhovat,na druhej strane si to aj uzivam,ale viem,ze ked pojdem do prace,budem mat vycitky,ze som volny cas nevyuzila efektivnejsie.
Veď kľudne oddychuj ak si to telo pýta. Jeden deň si urob prechádzku a ďalší kľudne prelenoš. Ja napr. teraz v zime nevydrzim vonku dlhšie ako 2 hodiny, pričom v lete dnu ani nechodím. Tak momentálne tiež iba preflakam celé dni.
Robíš najlepšie ako vieš🙂tiež som mala plány a celé dni prší
Myslim,ze sa len treba zmierit sama so sebou. :D
Zbytočne sa štveš sama na seba. Sú rôzne typy ľudí. Niekto uprednostňuje aktívny oddych, iný človek, ako napr. ja mám rada pasívny oddych, t.j. presne ako píšeš, sedenie na gauči, pozeranie tv či pc. To isté mám rada na dovolenke, pasívne ležať na lehátku, užívať si ničnerobenie. Ja viem iba takto zregenerovať a nabrať sily.