Mám 15 rokov a 79 kg

Ahojte! Som 15 ročná baba. 164 cm, 79 kg. O chudnutie sa snažím už od svojich 12 rokov, a veľa krát som úspešne schudla, ale potom sa začala prežierať. Už nespočetne veľa krát som mala fitnes trenérov, ale tým šlo skôr o tie peniaze ako o to, pomôcť mi. Mám problémy so štítnou žľazou a dosť spomalený metabolizmus. Každý deň pravidelne behám po hodinu, som jazdec, milujem turistiku a hrám tenis, no aj tak to so mnou nejde, aj napriek tomu že držím stravu. Schudnem len vtedy, ak som na diéte. Jesť 5x denne tak ako mám správne jesť mi nepomáha, a to nerobím prehrešky. Našla som si teraz 2 týždňovu diétu, mam ju vyskúšať? Poprípade, viete mi niekto pomôcť zhodiť 5 kg do konca- najlepšie polovice júna? Ďakujem 🙂