Čo mám robiť, keď mám často depresie?
7. apr 2019
Ahoj
Často mam depresie
Neviem prečo ani z čoho
Poprosila by som vám o pomoc aby som vedela čo mám robiť aby som to nedávala najavo😞
Ďakujem za všetko
@simka123456789000 kontaktuj odborníka, psychológa 😉 veľa šťastia
Navštív odborníka, určite sa nájde pomoc
@simka123456789000 odborník isto pomôže, ale viac by som kládla otázku ako sa z toho dostať, než ako to nedávať najavo.
Skús to otočiť. Kedy depresie nemáš? Kedy sa cítiš dobre? Čo ťa robí šťastnou? Skús si to pomenovať a možno len zistíš, že ti stačí uvedomiť si krásne drobnosti, alebo tráviť viac času tým, čo ťa napĺňa.
Prajem ti veľa pekného do života 🌹
Treba ist k psychiatrovi alebo psychologovi