Bolesť chrbáta

Nie nie som tehu vôbec, začal ma bolieť začiatkom tohoto týždňa len tak z ničoho nič

V lekárni sa dajú kúpiť hrejivé náplaste, ktoré sa aplikujú na bolestivé miesto, taktiež maste a gely ,ďalej lieky proti bolesti ibuprofen.. a keď je to od chrbtice mala by si mať nejakú ulavovu polohu kde to az tak nebolí.

nahrievať suchým teplom, su aj také vankúšiky do mikrovnky + ak by sa Ti dalo zohnať Flector granulát. Mne pomáha toto.

myska9992 tie náplastte som už dávnejšie mala, a vôbec mi to nemohlo skôr som mala pocit ze to mam úplne zbytočné žiadny účinok odlepovalo sa mi

@milad1234 cvičíš? Mňa prestal bolieť, keď som začala cvičiť. Cviky na brucho, plank, proste celkovo sa hýbať. A bolesti chrbta ustúpili samé bez liekov.

@milad1234 Nechceš ísť k doktorovi? Keď ťa bolia kríže tak to nemusí byť iba chrbát, môžeš mať aj nejaký zápal, aj niečo s obličkami. Teda nechcem ťa strašiť ale ak to začalo len tak z ničoho nič