Ako vyzerala vaša strava pri kojení?

Jedla som tak ako mi chutilo. Polievky minimálne. Priznám sa, veľa sladkých jedál ako pirohy atď. Pila som skoro 2 l vody denne. Neobmedzoval som sa, ale potom som musela vylúčiť jedla , ktoré má zduli 😃ako slona, lebo malý hneď reagoval

@misshelliness jem vsetko v nicom sa neobmedzujem 😊 ak mam chut na citrusy dam sj citrusy ak sladkosti dam si ak slane dam si.. Proste sa nic nezmenilo jedla som vsetko pred tehotenstvom, pocas a jem aj po ❣️

Vynechala som strukoviny huby kyslú kapustu karfiol zeler všetky sytene a alko nápoje. Obmedzila som to tak na prvého trištvrte roka, postupne som si pridávala všetko. Ale napr po karfiole bola zelená vracala 5 krát oblúkom aj staršia aj mladšia. Tak ten nevarim vôbec.

Jedla som všetko co predtym, od strukovín, kyslej kapusty, no proste všetko, už v pôrodnici som normálne jedla, dokonca sme mali 1 deň karfiolovu polievku a ďalši fazuľovu.

jem od zaciatku vsetko okrem suroveho masa/vajec

jedla som aj podľa toho ako reagovalo dieťa...Pri jednej dcére som musela úplne vynechať údeniny, pretože dcéra bola okamžité celá vyhádzaná. Riešil to aj lekár, ale na nič neprišiel a tak som sa prispôsobila....
Tak isto som nemohla v lete čerešne - dieťa malo potom úporné hnačky....
Dávala som si pozor na sladkosti....Známa jedla nekontrolovane sladkosti a počas kojenia za pár týždňov pribrala 10 kg....😈

@renata1981 mne to práveže pediatrická odporúčala kvôli bielkovinam, ale až po 2,3 m maleho
@misshelliness nejedla som cokoladu, sýtené nápoje.na Vianoce som skúsila kapustnicu a šalát, keď nebola žiadna kolikauž som jedla všetko to mal syn 3 m.kazde bábätko je iné niekto tvrdí, že mu vadí aj rožok, chlieb...