Ako sa zbaviť výčitiek svedomia?

Viete mi niekto poradiť, ako sa zbaviť výčitiek svedomia? 😔 mám ich voči zosnulej osobe - že som pre ňu neurobila viac, že som sa niekedy chovala zle, že som viac nepomohla, že som niekedy niečo zle povedala…je ich milión, vynárajú sa postupne a zožierajú ma zaživa 😔 potom si vyčítam, že sa viac za ňu nemodlím, že nie som v kuse v slzách, že nerobím veci tak ako by ich robila ona…je to už skoro rok čo navždy odišla 😔 neviem si s tým už poradiť, všetko je zle a veľmi mi chýba 😔