Ako pribrať do zadku?
14. feb 2022
Dobrý večer
Čo vám pomohlo aby ste pribrali do zadku?
@bazarik2021_ jedine posilovať, drepy, výpady, mŕtve ťahy ... zadok sa pekne zagulatí 🙂
Zadok je najvaci sval tela ak ho chces zvacsit bez toho zeby si zvacsila tukom celeho cloveka tak Musis cvicit 😜
Tak tento problém som nikdy nemala 😅och keby sa to dalo dam ti zo svojho 😅