Potravinová intolerancia - nápady na varenie
Ahojte,
Potrebujem Vašu radu, diagnostikovali u mňa viacpočetnú potravin.intoleranciu, a nemám tušenie čo variť, nakoľko netolerujem najmä strukoviny a kvasnice. Trošku lepšie tolerujem zemiaky, rajčiny, vajcia, pšenice, kukurice a mrkvu.
Potrebovala by som zopár receptov, neviem či ste mali skúsenosť s takou kombináciou intolerancie, ale bola by som vďačná za pomoc!
Ďakujem
Katka
@joja101 ďakujem si zlatá
@katerina1982 u nás má toto manžel, ale jemu to náhodou kvôli inému zistili, a ma len mierne traviace problémy. A rovno 40 potrav.intolerancii.. Mlieko, vajcia, lepok, kvasnice,strukoviny, zemiak,, ryža, kukurica a dalsie... Proste des...tiwz neviem co variť. Prílohy maximálne obmedzené, každý deň má mäso aby ho to zasytilo, nemôže sa stravovať v práci, a ja každý deň musím variť.. Každopádne ak môžeš zemiaky a ryžu, tak to je celkom v poho. Ja som prílohy nahradila psenom, pohankou, quinou. Mlieko rastlinným a lepok teda úplne, pečiem mužovi bezlepkové pečivo s kvaskom alebo dookola pohankovy chlieb (je perfektný) bez droždia aj kvasku. Ja si vyhľadávam na vareche alebo lidl kuchyňa recepty.
Podobné diskusie
- Praskajú mi nadmerne kĺby kvôli mojim intoleranciám?1
- Potravinová intolerancia a neplodnosť9
- Sú moje viaceré intolerancie predzvesťou pre histamínovú intoleranciu?1
- Čo môžem jesť, keď kojím dieťa s atopickým ekzémom?3
- 4 ročný syn má celiakiu, intoleranciu laktózy a alergiu na mlieko 1
- Skoro 4 ročný syn má celiakiu. Je vaše dieťa na tom podobne?1
Skús možno pozrieť na instagrame thetolerantcook, ona dáva recepty pre tých čo majú kadejaké intolerancie a skús si ešte pozrieť na fb skupinu pre histaminikov, oni tam tiež dávajú recepty a už si ich len uprav nejako podľa toho čo ti neublíži