Vyhorenie pri štúdiu
Prosím poraďte niekto ak ste si niečím podobným prešli. Študujem 4ty rok, ešte jeden mám pred sebou plus rigo, ktoré si chcem dorobiť ale už fungujem len zo zotrvačnosti. Učenie ma nebaví, musím sa do toho strašne nútiť, aj keď odbor ako taký ma baví veľmi a určite to chcem po škole aj robiť. Je to ťažká škola, takže nejaké psychické vyčerpanie k tomu určite patri, ale ja už mám voči tomu tak neskutočný odpor, že to nie je normálne. Snažím sa športovať, žiť zdravo ale už ani to mi nestačí aby som sa udržala nad vodou. Chodím jak kôpka nešťastia a už len odratavam dni do konca. Zažili ste niečo podobné? Premýšľam už aj nad návštevou psychológa, ale mám stále pocit, že to nie je až tak vážny problém aby som psychológa obrala o čas, ktorý by mohol venovať niekomu, kto má vážnejšie problémy.
keď to neprejde, skús na rok prerušiť štúdium.
Ja som sice taky problem ani z daleka nemala, ale poviem ti, co fungovalo u mna - skole sa venovat iba prakticky cez skuskove obdobie a pocas roka chodit iba na absolutne povinne cvicenia/labaky (toho ani nebolo vela). Prednasky som vzdy bola iba na prvej z kazdeho predmetu a potom iba ak by ma ten profesor extremne zaujal (co sa stalo mozno raz?), inak si to vsetko mozes precitat pocas skuskoveho z knihy. Pocas roka som sa teda venovala zaujmom, cestovaniu a bol to najlepsi cas zatial mojho zivota
Zazila som priserne vycerpanie, ale nejako som sa vzdy dokopala do studia. Avsak jedna moja spoluziacka skoncila na rok v psychiatrickej liecebni, o dalsej viem, ze kvoli studiu vyskocila na intraku z okna a zabila sa, dalsi dvaja spoluziaci prerusili na rok skolu, aby predisli horsiemu. Chapem, ze uz chces skolu konecne dokoncit, ale rok odkladu dokaze zazraky. Kludne si daj na rok sabatical v zahranici, mozes tam hocikde pracovat, zobrat si si sebou par skript najtazsich skusok ako nezavaznu beletriu. Vo vysokom manazmente sa rocne pauzy vyslovene odporucaju, a tazke studium na VS je rovnako narocne obdobie zivota.
Treba to prekonat, vyhorenie môže prísť viackrát v živote. Veľmi účinná je modlitba, prípadne psychológ.
zazila som to na vyske aj v praci a j pri podnikani, preslo