Ahoj, kniha Cesta je dielom veľmi inšpiratívnej a najmä silnej ženy- Brandon Bays, ktorá sa v živote musela popasovať so závažnými zdravotnými problémami (rakovina, ktorú prekonala), osobnými tragédiami (zhorel jej dom) aj psychickými skúškami (keď sa jej rozpadlo manželstvo). Ide o to, že ľudia majú v sebe rokmi potlačované emócie, negatívne veci, ktoré sa v nás hromadia a tieto všetky bloky jedného dňa vyústia do ochorenia alebo nespokojnosti.. Je to vlastne kniha, určená pre všetkých, ktorí cítia, že niečo s ich životom nie je v poriadku.. dlhodobo nie sú šťastní, niečo im chýba, nenapĺňa ich, nemajú šťastné vzťahy, prácu, dejú sa im "zlé veci", osobné tragédie... majú zdravotné problémy. Alternatívna metóda cesta sa zameriava na cvičenia, ktorých cieľom je postupne odbúravať vnútorné bloky a tak sa človek dokáže otvoriť nielen emóciám ale následne aj pozitívnym veciam. Postupne sa učí prijímať všetky emócie, dávať im priamy priechod, nič nevytesňuje, nebrzdí. Kniha otvára oči ttým, ktorí zabúdajú byť vďační za to všetko, čo v živote majú.. hovorí o emóciách, láske, živote tu a teraz, vďačnosti, pokore.. Pre mňa bola prvým krokom na ceste do môjho vnútra. Verím, že naše telo má neskutočne veľký a krásny potenciál, je len dôležité aby sme ho v sebe objavili a nechali ho zažiariť. Odporúčam prečítať. Kniha dodáva silu i inšpiráciu. Ak ťa zaujme, je možné sa prihlásiť aj na semináre Cesta- majú výborných terapeutov, postupne ťa povedú krok po kroku do minulosti, ku každej potlačenej spomienke či emócii a spoločne im dáte priebeh. 8.4 tu dokonca bude autorka knihy!! Brandon Bays bude v Bratislave mať 3 dňový seminár.

@ivanka_kralikova ahoj. ja som teraz docitala knihu Cesta od Brandon Bays a viem ze este su tam dalsie knihy plus ze bude seminar v aprili, myslim 8.-10.4 v Bratislave. Na ten by som urcite rada isla. Brandon je neskutocne silna zena a stretnut ju nazivo musi byt skutocne obohacujuce.. stotoznujem sa s nazorom, ze ak ma clovek nejaky fyzicky problem, urcite na to vplyva aj jeho psychika.. ako sme sa v minulosti vysporiadali s vecami a ci vobec... u niekoho potlacane emocie a stare krivdy vyustia do vredov, u niekoho je z toho rakovina.. niekto bojuje s depresiou alebo pocitmi uzkosti.. Dolezite je aby sme sa zamerali na seba a dali svojmu telu sancu uzdravit sa. Na knihe sa mi velmi pacilo, ze zhrnula akesi jednoduche principy o ktorych clovek vie, ale systematicky tak, ze si ich mohol pripomenut a naucit sa podla nich zit.. Vsetci vieme ze by sme sa mali snazit zit v pritomnosti a nie v minulosti a neustale riesit co sa stalo a preco sa stalo/nestalo..a nebat sa toho co bude, lebo to mozno bude uplne inak... a vieme ze by sme mali byt vdacni za to co mame, neplakat nad tym co nam chyba.. ze si mame uzivat krasne veci, otvorit sa im... milovat a byt milovani, bez narokov a ocakavani.. je toho vela a kazda tato drobnost nam pomaha aby sme si uvedomovali seba, svoje emocie, svet okolo. odporucam precitat, alebo aj absolvovat, mne toto otvorilo oci

@filipko poporodna depresia je bohuzial pomerne casta... nemozes za to. hormony. lieky to vedia upravit. porod je silny zazitok a to ze si na dietatko bola sama spravili svoje. som si ista ze budes uzasnou a najma milujucou mamou. len si teraz vyriesis problem a bude dobre. skus relaxovat (viem ze pri babatku to nie je lahke) ale ak sa ma kto postarat aspon na chvilku tak si dobraj aj relax, pripadne chod s babom von s kamoskami napr na kavu- sklb prijemne s uzitocnym. vztah si takto postupne s babom vybudujete a priznaky choroby odidu. drzim palce

@diana20 vies nikdy to nie je len 1 cigareta... a aby si dieta vybudovalo zavislost od nikotinu to asi nestoji nie?? dodojcis, das si aj 5, ale teraz nevymyslaj 😉

@emjee aj ja sa priklanam ku knihe Cesta- Brandon Bays. Resp. pre tych, ktori chcu zazit metodu na vlastnej ceste su to aj seminare resp. jeden velky seminat 8.-10.4 v Bratislave.. pre mna je prave Brandon velmi inspirativnou zenou, ked clovek cita jej pribeh, ako ochorela, ako sa z rakoviny postupne dostala, co pri tom prezivala... ako sa rozviedla, prisla o dom... jednoducho ake neskutocne veci sa jej v zivote stali ale ona sa zocelila a teraz pomaha tisickam ludi na svete, toto je skutocna zivotna inspiracia..