telka vysiela modre svetlo a v oku aj na kozi mame receptory na modre svetlo. nie sme evolucne stvoreni na prijimanie modreho svetla vecer, skodi nam a oddiali uvlnenie melatoninu z epifyzy, viac tu alebo googli https://temazdravie.sk/mitochondrie/ako-zlepsit-spanok-zadarmo-a-bez-liekov/
mne na zmiernenie pelovych alergii pomahaju "face duks" - robi sa v domacom prostredi
info tu
https://temazdravie.sk/rady-a-tipy/ako-si-pomoct-pri-pelovej-alergii-rychla-pomoc-na-doma/
Môže to súvisieť aj s únavou nadobliciek, ak nemáš v ootome ft3 a ft4, pozor, nestačí v norme, tak hypo tazkosti pokračujú.
Bohužiaľ na sk na to lekari kašlú.
Môj príbeh tu:
https://dennikn.sk/blog/1990925/znizena-funkcia-stitnej-zlazy-symptomy-napriek-liecbe/
@sim318 ak nemáš ft3 a ft4 optimalne, pozor nestačí v norme, bude chudnutie ťažké.
bohužiaľ liečba hypotyreozy na sk a v CZ je 20r za vývojom, niektorí ľudia už pri mierne zvýšenom ths a nižšom ft3 a ft4 pociťujú hypo príznaky
Ths, ft4 a ft3 musia byť optimalne, aby každá buka tvojho tela mala dostatok hormónu t3. Ft3 ti vôbec lekár nemeral.
Čítaj moju cestu tu
https://dennikn.sk/blog/1990925/znizena-funkcia-stitnej-zlazy-symptomy-napriek-liecbe/
Pridavam Info z mojej skupiny na FB, kde riesime znizenu funkciu sz:
Pani ( je klasicka doktorka z Australie) za 5 mesiacov na BEAN PROTOKOLE:
❤🧡💛💚💙💜
1. 👉 LEKARI JEJ MUSELI ZNIZIT MNOZSTVO HORMONOV NA STITNU ZLAZU 👈, lebo zacinala byt hyper (ma hashimota), dovtedy jej hormony na sz stale iba navysovali
2. 👉 Po 5 mes na protokole sa jej upravil cyklus, dovtedy od prvej menzes mavala cyklus cez 40dni, posledny cyklus mala 29 dni
3. 👉 Zmizol jej predmenstruacny syndrom
4. 👉 Zlepsilo sa travenie, po mesiaci na protokole ju uz vobec nenfukuje
BEAN PROTOKOL je nutriotion dense whole food diet that supports the body rebalancing = nutricne hutna strava z nespracovanych surovin, ktora podporuje rebalancovanie tela
👉 Link na ponuku na protokol (PREKLAD DO SLOVENCINY) 👈
https://m.facebook.com/groups/251254312267901?view=permalink&id=680255059367822
👉 Link na na video:
https://www.instagram.com/tv/CFnfF98Adxw/?igshid=1p9ppmz8s0daq
PROTOKOL DOKAZE UPRAVIT VELA AUTOIMUMITNYCH A CHRONICKÝCH OCHORENI:
👉 PMS, endometrioza, PCOS, cysty v prsiach
👉 alergie, astma, ekzemy, priepustne crevo, kandida, rosacea
👉 crohn, UC, IBS, SIBO, celiakia, zapcha, hnacka, gastritida
👉 lupus, reumatoidna artritida, DNA, Sjorgen
👉 cukrovka 2.typ
👉 depresie, mentalne zdravie
👉 zlcnikove kamene
👉 alopecia, precasne sednutie vlasov
👉 psoriaza
👉 akne
👉 hypotyreoza, hypertyreoza, hashimoto
Vsetky protokoly v AJ tu:
https://karen-r.mylearnworlds.com/pages/courses
moje zlepsenia na protokole (som na nom od 1.8.2020)
👉Neopuchaju mi nohy/clenky - vzdy v lete som musela nosit kompresne pancuchy, uz vyse tyzdna nenosim
👉Zlepsila sa mi celulitida - toto som nikdy neriesila, to je bonus
👉Od 2 t.na protikole mam pravidelne 2x denne stolicu, prve dni protokolu bola.stolica do zlta a mazlava
👉Znizil sa mi adrenalin - som pokojnejsia, toto je super
👉Zlepsuje sa mi unava - tu vsak treba vydrzat min 3 mesiace k zaznamenaniu vysledkov, ak ma clovek velmi unavene nadoblicky, karen vysvetluje, preco sa to deje v 3 mes cykloch
👉Nieco sa deje s hormonami - mavala som ovulaciu okollo 9 dna cyklu, uz 2 cykly som mala na 14ty den
👉Nemam chut na sladke =stabilny cukor v krvi
Jasne myslenie, ziadna mozgova hmla (mavala som obcas)
👉Po 5 tyzdnoch na protokole som si uvedomila, ze uz ma ua par tyzdnov nepichlo v zlcniku. Kamene ani piesok nemam, sono bolo čisté, ale blato na sone nevidno.
👉Po 2 mesiacoch som si uvedomila, ze nemam na mandliach capy a nesmrdi mi dych
👉10.9. som dostala menzes, toto je moja prva menzes v zivote, kedy som nemala ale vobec ziadne bolesti v podbrusku a nepohnalo ma na zachod (predtym vzdy ma vyhnalo, niekrdy aj viackrat, s hnackou/redsou stolicou
👉Napisem.aj co je ine/horsie: zacali sa.mi upchavat pory na nose a licach..nezapaluju sa, ale su plne mazu, jak za puberty- tj nieco sa deje s hormonmi
👉Kvalita pleti zlepsena, na rukach mam krasne jemnu pokozku,celkovo koza je taka vlacnejsia,
👉Ca po mesiaci zacinam.sa potit -, nic extrémne, ale moje telo sa asi 3-4r vobec nepotilo, pot je forma detoxu, takze je to dobre🙂
PODCASTY
https://open.spotify.com/playlist/0o0Whw3keC9QQCQC88lxOM?si=58JQWWpBQ3SZQ1igFJscpA
https://open.spotify.com/episode/6SiTB49XpxP4PNZEOIumgm?si=ywtGINlYR3WqYu164tD-eg
https://open.spotify.com/episode/6Vcbc1iJsRBSXzRHwAqxUE?si=_XrAkbaORTSIz9UyUhP8cA
https://open.spotify.com/episode/25gGjwLCIWFNCZAoQyK6zn?si=upPCTk4fSGmXbLlJp2lg3w
https://www.theartoflivingwell.us/blog/the-power-to-heal-through-food-with-nutritionist-and-biochemist-karen-hurd
tu je popisane aj jej vzdelanie
tehotenstvo, fermentacia/prdenie, preco neklicit, soja, ako zacat s fazulami, preco nejst cukor, glukoza zvysuje dopamin
https://www.holisticlifenavigation.com/podcast.html#
epizoda 8
Este link na protokol
https://m.facebook.com/groups/251254312267901?view=permalink&id=705629600163701
Mala som capy na mandliach ca 15r,prve som objavila v ca 25rokoch, na orl kazali vytlacat.
To som 15r robila, koli inym.zdravotnym ťažkostiam (hashimoto, znizena funkcia stotnej zlazy) som presla bean protocol, som na nom asi 2 mesiace a capy nemam, uz som ich par tyzndov vobec nemusela vytlacat.
Googlite bean protocol od karen hurd, pripadne v mojej skupine na fb ponukam preklad protokolu, ak sa do skupiny budete hlasit, napiste ze riesite capy na mandliach, alebo napiste na hashimotoSkCz@gmail.com
@strasska hashimoto.sk
Na fb skupina hashimotoSK&CZ
bohuzial nestiham odpovedat kazdemu osobne, je to vela info. Vsetky info som dala na web a fb
@stanzi na slovensku taki nie su, ldn ani ndt na slovensku medostanes.
Pre ludi co nie su na fb, pisem info na hashimoto.sk
@stanzi ja viem ze nie všetky hypo funkcie su hashimoto, ale 90 percent ano. Dobry endokrinologovia na slovensku nie su. Myslia si ze dostatok t4 sa vzdy premeni na dostatok t3, to je velky omyl! Precitanim hashimoto.sk sa dostanu záujemcovia na fb skupinu /sukromnu/kde je moja identita zverejnena. A tam sa dopracuju aj k spravnemu lekarovi. Dieta preto, lebo je to v zahtanici odkusane. Nasadit a szravu ppri autoimunitnycj ochoreniach, klesaju protilatky a minimalizije sa riziko dalsieho autoimunitneho ochorenia. Mne klesli za pol. Roka protilazkyna polovicu. Ci je ldn licencovany alebo n9e, to mi je fuk, v zahtanici ho uspesne beru. Najdi si ma fb skusenosti tisicov ludi. O toxinoch sa viac dozvies vo fb skupine. Koho to zaujima, ten si najde.
PEACE!
@ervenka tusim ti dosli argumenty, tak sa obhanas sarlatanstvom a fotkou. Ako vieme ze tvoja fotka je prava? Kup si knihu stop the thyroid maddness, mozes tu verziu, ktora je odsuhlasena lekarmi a dozvies sa tam vsetko, co som tu napisala, a aj viac... A dozvies sa aj toze, lekari ktori liecia podla tsh a nekontroluju ft3, sa riadia poznatkami ktoré su stare 20 rokov. Pisala si ze uz na mna nebudes reagovat, tak prosim ta uz dodrz slovo.
Spominana kniha je tu
https://stopthethyroidmadness.com
Zrolovat dole ta biela
Uvadzam info maminam, snazilkam, ktore su v hypofunkcii. Informacia je moj autorsky text:
Hashimoto /alebo autoimunitná tyreoditída/ je predovšetkým autoimunitné ochorenie, ktorého dôsledkom je útok vlastného imunitného systému na štítnu žľazu. Protilátky napádajú tkanivo štítnej žľazy a objem štítnej žľazy klesá. Keď klesne natoľko, že nedokáže vytvárať dostatok hormónov, človek sa dostane do hypofunkcie t.j. má zníženú činnosť štítnej žľazy a s tým spojené symptómy ako napríklad priberanie, vypadávanie vlasov, pocit chladu, depresie, panické ataky atď.
Podľa štatistík trpí ochorením približne 1% žien vo veku nad 30 rokov, prevalencia u mužov je 10x nižšia.
Klasická medicína rieši toto ochorenie iba sledovaním, t.j. čaká sa, kým sa objem štítnej žľazy nezmenší natoľko, že už nedokáže vytvoriť dostatok hormónov a potom je nasadená substitučná lieča levotyroxínom = T4, čo je syntetický hormón štítnej žľazy /euthyrox, L-tyroxin, Tirosint.../. Predpokladá sa, že dostatok T4 sa premení na T3 /trijódtyronín/, čo je aktívny hormón štítnej žľazy a je potrebný pre každú bunku tela.
V zahraničí sú v liečbe Hashimota pred nami a fungujú tam okrem klasických aj tzv. funkční /celostní lekári. Tí liečia Hashimota na dvoch úrovniach:
1. Je potrebné zastaviť tvorbu protilátok t.j. dostať ich do normy, aby sa znížilo riziko rozvoja ďalšieho autoimunitného ochorenia. To sa robí stravou, detoxom od ťažkých kovov, LDN a ďalšími opatreniami.
2. Je potrebné nastaviť substitučnú liečbu hormónmi tak, aby fT3 a fT4 boli OPTIMÁLNE – nestačí aby boli v norme /v referenčnom rozsahu/. Pri tomto je potrebné skontrolovať aj zdravie nadobličiek, vitamíny a minerály.
Prírodná liečba ochorenia – NDT
Veľmi málo Hashimoto pacientov je bez hypo symptómov na monoliečbe levothyroxínom – T4, nakoľko im nefunguje dobre konverzia z T4 na T3. Vtedy je možné doplniť liečbu syntetickým hormónom T3. Niektorí pacienti však pri syntetických hormónoch majú nežiadúce účinky a vtedy je na mieste nasadiť liečbu NDT – natural dessicated thyroid = sušená štítna žľaza zo zvierat /prasiat alebo kráv/, ktorá v prírodnej forme obsahuje hormóny tak ako ľudské telo, teda T4, T3, T2, T1 a kalcitocín. Prieskumy medzi pacientami ukazujú, že pacienti sa cítia lepšie na liečbe T3+T4 alebo na NDT, ako na monoliečbe T4.
preco tsh nestaci, aj pri normalnom tsh totoz pacienti maju hypo priznaky
Preco tsh nestaci
@cicamica1980 pozri, viem co su protilatky
Aj ako zabezpecit ich pokles, aby som nedostala dalsie autoimunitne ochorenie http://hashimoto.sk/?q=node/12
@ervenka nic nepredávam, zdieľam info na webe aj fb zadarmo
@ervenka 60 ludi ja mala vzorka, ale je to 100 percent. Skupina bola založená pred mesiacom.
Holandkso. Ma 17 mil. Ludi a slovensko 5mil. Takže porivmavas hrusky s jablkami.
Tsh je hormon hypofyzy, nie stitnej zlazy
http://hashimoto.sk/?q=node/14
http://hashimoto.sk/?q=node/7
http://hashimoto.sk/?q=node/5
http://hashimoto.sk/?q=node/4
Bezni endokrinologovia predpokladaju ze dostatok ft4 sa premeni na ft3. Mozes mat hocikolko tsh a ft4, ak sa ti ft4 nepremeni na ft3, co je aktivmy hormon SZ A POTREBNY pre kazdu bunku tela, tak
Si stale hypo, viac info tu pre tych, krori maju hypo symptomy aj napriek liecve levotyroxinom /euthyrox, l tyroxin/
https://www.facebook.com/groups/HashimotoSkCz
Samozrejme ze viem co je anti tpo, aj anti tg, aj trak.
Na rezimovych opatreniach mi protilatky klesli za pol roka na polovicu🙂
@ervenka 60 ludi ja mala vzorka, ale je to 100 percent. Skupina bola založená pred mesiacom.
Holandkso. Ma 17 mil. Ludi a slovensko 5mil. Takže porivmavas hrusky s jablkami.
Tsh je hormon hypofyzy, nie stitnej zlazy
http://hashimoto.sk/?q=node/14
http://hashimoto.sk/?q=node/7
http://hashimoto.sk/?q=node/5
http://hashimoto.sk/?q=node/4
Bezni endokrinologovia predpokladaju ze dostatok ft4 sa premeni na ft3. Mozes mat hocikolko tsh a ft4, ak sa ti ft4 nepremeni na ft3, co je aktivmy hormon SZ A POTREBNY pre kazdu bunku tela, tak
Si stale hypo, viac info tu pre tych, krori maju hypo symptomy aj napriek liecve levotyroxinom /euthyrox, l tyroxin/
@montemotherone chod sama do labaku a dak si vysetrit ft3 a ft4. Tsh nestaci.
@michaeladl kup si radsej stop the thyroid maddmess. Antohy williams tvrdi, ze dovod hashimota je ebv virus. Vobec to nie je orvada5, zw je to jedony dôvod
@ervenka
Tsh je hormon hypofyzy, nie hormon stirnej zlazy. O tom ci je niekto hypo, o tom n3vypoveda tsh, ale ft4 a ft3. To je v3lka cjyba, ked bezni endokrinologovia vyhodnicuju funkciu sz iba na uaklade tsh, pripadne ft4.vela ludi ma probl3m s konverziou fz4 a ft3. Tusis co je to reverse t3?
Tusis vplyv sz na nadoblicky a tvorbu cortusolu? Ten clabok je pisany VELMI K VECI, MOZNO NIE LEKÁRSKOU TERMINOLOGIOU, ALE REPREZENTUJE LIECBU V ZAHRANICI. Napr usa, zapadna europa, Rakúsko. Dam ti sem link, kde v skotsku v patlamente presadili uzivanie ndt, okrem liecby t4. Pocujav a citaj! https://www.scottishparliament.tv/meeting/membe...
V mojej skupine na fb som robila anketu, kde odpovedalo vyse 60 ludiktori si hypo liecia euthytoxom. ANI JEDEN NIE JE BEZ HYPO PRIZNAKOV, ANI JEDEN!
Ak si toti bude citat niekto, kto je hypo, tak si precita info, ktore som sem linkla.
vacsina pacientov netusi, ze 90 percent znizenej funkcie je koli autoimunitnej tyreoditide = hashimoto. Telo vyzvara protilatky, zabija bunky štítnéj zlazy, ta sa zmensi natolko, ze nedokaze vyzvorit dost hormonov a vtedy ide uz o klinicku hypotyreózou a treba brat hormony. Takze hashimoto sa v 90 percentách = hypofunkcii
https://www.thyroid.org/patient-thyroid-information/ct-for-patients/april-2018/vol-11-issue-4-p-4-6/
Spojonost ludi ndt vs t4
Je velka chyba nemerat aj ft3, ft3 je aktovny hormon, telo musi t4 premwnit na t3. Deje sa to v periférnych organoch. Vela ludi ma problem s konverziou...
Tu v clabku pacienti hodnotia spokojnost s t4 vs ndt
@ervenka vacsina pacientov netusi, ze 90 percent znizenej funkcie je koli autoimunitnej tyreoditide = hashimoto. Telo vyzvara protilatky, zabija bunky štítnéj zlazy, ta sa zmensi natolko, ze nedokaze vyzvorit dost hormonov a vtedy ide uz o klinicku hypotyreózou a treba brat hormony. Takze hashimoto sa v 90 percentách = hypofunkcii
toto je velmi zaujimave a mohlo by trosku pomoc pri tehotenskej cukrovke https://temazdravie.sk/skorica-v-tehotenstve/