Ktoré zdravé jedlá máte najradšej ?

cokolada - ved aj ta je zdrava 😀 😀

ale nie, ak by som na to mala peniaze a stravovala iba seba, tak zijem na avokade, paradajkach, mozzarele, pomele a bananoch.. nic viac by mi nebolo treba..

moje naj mnam je losos s pecenym hokaidom a k tomu jogurtovy dressing 🙂 ale nepohrdnem ani zapekanym baklazanom s mozzarellou a dnes to u mna vyhrala brokolica zapekana so syrom 😉

@anti13 a to vies, ze ovocie sa na vecer nema jest? 😉

@moni244 no beriem to tak, že je to menšie zlo ako rezeň 😀

@betuta1

Normálne si mi urobila chuť 😀

ziadne. lubim iba nezdrave

@moni244 my si na večeru uvarime čokoladový pudink do neho piškoty alebo krupicu na to granko, alebo škoricu a roztopene maslo...mnam. Ale nepohrdnem ani lososom, šalatom - paradajka, feta syr, rukola a v sezone sme si robievali cukinu na troške masla s cesnakom ...a menšie zlo? Ked mam chut tak si dam...nefajčím, nepijem a ešte v jedle sa budem furt obmedzovať. Všetko s mierou - aj zdrava strava.

Losos 😀
Grilovana cuketka na cesnaku
Na ranajky ovsena kasa s medom.....

ovocie a zeleninove salaty 🙂 ale z grilovanym maskom. 😀

@sardinka335 ved ja nic, ja mam od zdravej stravy veeeelmi daleko, len som tu uz bola viac krat upozornena, ze ovocie na veceru nemam jest, ale dala by som si mandarinku 😉

@jana_eyre ved cokolada sa vyraba z bobov, tie rastu na strome, strom je zeleny = cize cokolada je zdrava, nie? 😀

@katkaking ano ved raw cokolada je super dobrota

Ovsene vlocky s ovocim a jogurtom.varene masko so zeleninou na pare a rozne zeleninove salaty.

😀 Už sa nám to tu mení na ,,večerné dezerty,, 🙂 Každá z nás miluje čokoládu, tak prečo si ju nedať? Všetko s mierou 😉
Myslím, že je čas ísť radšej spať, kým sa neodhodlám uvariť si ten čokoládový puding sardinka 🙂

Moja obľúbená zdravá večera je cottage cheese s paradajkou. 😉

Paradajky s fetou, k tomu 100% celozrnný chlebík s nátierkou... Ale dnes som zhrešila, dala som si na to ešte slaninu 😝 Ale inak mávam vačšinou studené večere, najradšej šaláty, k tomu pečivo alebo aj bez, ale to musím mat k šalátu buď masko alebo vajce, rybu a pod.

Vsetko, co je od jari do jesene v maminkinej a starkinej zahradke 😉

Momentálne zelenina, ktoru vyprstovala moja mamina v záhrade: paradajka, paprika, baklažán, cviklu, atď.
Mam strasne rada grilovanú cviklu so syrom. Mňam...

@anita presne, grilovanu cviklu so syrom milujem aj ja

zdravé jedlá? no pri mojich dcérach a zhone niekedy uchmatnem hlavne čokoládku a zmlsnem si, ale snažím sa jesť aspoň zeleninku a ovocie a milujem baklažán a cuketu a redkvičky a večer si aj tak neodpustím čokoládku, viem, že to nie je ideálna pre mňa ani pre pleť, ale moje poháriky a pocit šťastia a blaženosti v noci, keď konečne mám ticho a môžem si zmlsnúť čokoládku to si neopustím, ale polepším sa niekedy možno, pekný deň.

No na večeru aj nic, ale take krevety na masle s cesnakom, ci lososa so zeleninou ale moja najvačšia neresť su cestoviny 🙂

Mne najviac chuti jest ked dcerka zaspi. Clovek zostane vklude, moze sa pokojne napásť :D

Ja mam nakradsej (ale kvoli spolocenskej stranke si nemozem vzdy dat) chlieb s maslom a cibulou (kopa cibule, nakrajana, nasolena, citon, olivac, nechat odstat) 😀
potom mam rada aj walfdorfsky salat (zeler, jablko, orechy, jogurtovy dresing), alebo sa mi mozno zavdacit
rybkou pecenou akykolvek druh na akykolvek sposob, pokial mozno kvalitna,

Teraz ked sa ochladzuje a treba za ohriat a zaroven energeticky zahutnit, tak napr. borsc najcastejsie bez masa, len akesi leco-papriky, cibula, paradajky s cervenou repou podliate, podusene do makka
alebo psenovy nakyp na sladko- s ovocim,
alebo hubovy kubo s krupami alebo pohankou a cesnakom,
alebo tofu na sampionoch ci hlivova smotanova omacka s celozrnnymi cestovinami
sosovicova husta polievka s kapustou na kyslo
kelove karbonatky...
...je toho dost hlavne sa neprejedat a je to v pohode 😵

@horana
Waldorfský zbožňujem aj ja 😉

@horana ako sa robi ta šošovicova s kapustou?

no nejakym morskym potvorkam by som veru nepovedala nie... ale neviem to dobre pripravit a more s uzasnymi lokalnymi kucharmi je dalekoooooooo... inac som vsezrave a hlavne nezdravozravec...

Jedla obsahujuce cukor a podporne latky vobec nie su zdrave na vecer lebo aktivuju mozog, ktory ma byt uz utlmeny a pripraveny na oddych. Ja mam na veceru rada ladovy salat s mozzarelou, ocesnakovanou hriankou a oliv olejom,trosku posypany oreganom, ktory si ale v tehotenstve uz nedavam. Alebo milujem sparenu brokolicu s mrkvou opecenou na masle, cuketu a ocesnakovanu hrianku k tomu 😀

@babulka82 Rovnako ako obycajna sosovicova polievka, akurat ako varime sos. tak este k polomakkej sosovici sa prida okrem par zamiacikov aj pokrajana kysla kapusta, zahustenie robim okrem muky aj so smotanou (1/2 kysla, 1/2 sladka). Vznikne akoby kapustnico-sosovicova pol. Milujem to, zahraje to, ani tazke to nie je...

ja velmi lubim caesar salat 🙂 mnam