Ktoré zdravé jedlá máte najradšej ?

lucia_vichy
12. okt 2015

Ja nepohrdnem na večeru vždy niečím ľahko stráviteľným - či už je to šalát, rybka, alebo mozzarela s rajčinou. Telo nemusí v noci pracovať na maximum, nemetabolizuje ťažké jedlo, ja sa ráno cítim fajn a odrazí sa to aj na mojej pleti 🙂

anti13
12. okt 2015

V podstatě zjem všetko čo nezje mňa 😀 ale snažím sa aspoň večer zdravšie např.hruška, jablčko 😝

jana_eyre
12. okt 2015

cokolada - ved aj ta je zdrava 😀 😀

ale nie, ak by som na to mala peniaze a stravovala iba seba, tak zijem na avokade, paradajkach, mozzarele, pomele a bananoch.. nic viac by mi nebolo treba..

betuta1
12. okt 2015

moje naj mnam je losos s pecenym hokaidom a k tomu jogurtovy dressing 🙂 ale nepohrdnem ani zapekanym baklazanom s mozzarellou a dnes to u mna vyhrala brokolica zapekana so syrom 😉

moni244
12. okt 2015

@anti13 a to vies, ze ovocie sa na vecer nema jest? 😉

anti13
12. okt 2015

@moni244 no beriem to tak, že je to menšie zlo ako rezeň 😀

lucia_vichy
autor
12. okt 2015

@betuta1

Normálne si mi urobila chuť 😀

yollanda
12. okt 2015

ziadne. lubim iba nezdrave

sardinka335
12. okt 2015

@moni244 my si na večeru uvarime čokoladový pudink do neho piškoty alebo krupicu na to granko, alebo škoricu a roztopene maslo...mnam. Ale nepohrdnem ani lososom, šalatom - paradajka, feta syr, rukola a v sezone sme si robievali cukinu na troške masla s cesnakom ...a menšie zlo? Ked mam chut tak si dam...nefajčím, nepijem a ešte v jedle sa budem furt obmedzovať. Všetko s mierou - aj zdrava strava.

katkaking
12. okt 2015

Losos 😀
Grilovana cuketka na cesnaku
Na ranajky ovsena kasa s medom.....

nikenzi
12. okt 2015

ovocie a zeleninove salaty 🙂 ale z grilovanym maskom. 😀

moni244
12. okt 2015

@sardinka335 ved ja nic, ja mam od zdravej stravy veeeelmi daleko, len som tu uz bola viac krat upozornena, ze ovocie na veceru nemam jest, ale dala by som si mandarinku 😉

katkaking
12. okt 2015

@jana_eyre ved cokolada sa vyraba z bobov, tie rastu na strome, strom je zeleny = cize cokolada je zdrava, nie? 😀

barcelona94901
12. okt 2015

@katkaking ano ved raw cokolada je super dobrota

betunka39
12. okt 2015

Ovsene vlocky s ovocim a jogurtom.varene masko so zeleninou na pare a rozne zeleninove salaty.

lucia_vichy
autor
12. okt 2015

😀 Už sa nám to tu mení na ,,večerné dezerty,, 🙂 Každá z nás miluje čokoládu, tak prečo si ju nedať? Všetko s mierou 😉
Myslím, že je čas ísť radšej spať, kým sa neodhodlám uvariť si ten čokoládový puding sardinka 🙂

martinkaha
12. okt 2015

Moja obľúbená zdravá večera je cottage cheese s paradajkou. 😉

ali27
12. okt 2015

Paradajky s fetou, k tomu 100% celozrnný chlebík s nátierkou... Ale dnes som zhrešila, dala som si na to ešte slaninu 😝 Ale inak mávam vačšinou studené večere, najradšej šaláty, k tomu pečivo alebo aj bez, ale to musím mat k šalátu buď masko alebo vajce, rybu a pod.

petramaria
12. okt 2015

Vsetko, co je od jari do jesene v maminkinej a starkinej zahradke 😉

anita
12. okt 2015

Momentálne zelenina, ktoru vyprstovala moja mamina v záhrade: paradajka, paprika, baklažán, cviklu, atď.
Mam strasne rada grilovanú cviklu so syrom. Mňam...

petramaria
13. okt 2015

@anita presne, grilovanu cviklu so syrom milujem aj ja

irenaliza
13. okt 2015

zdravé jedlá? no pri mojich dcérach a zhone niekedy uchmatnem hlavne čokoládku a zmlsnem si, ale snažím sa jesť aspoň zeleninku a ovocie a milujem baklažán a cuketu a redkvičky a večer si aj tak neodpustím čokoládku, viem, že to nie je ideálna pre mňa ani pre pleť, ale moje poháriky a pocit šťastia a blaženosti v noci, keď konečne mám ticho a môžem si zmlsnúť čokoládku to si neopustím, ale polepším sa niekedy možno, pekný deň.

trinity888
13. okt 2015

No na večeru aj nic, ale take krevety na masle s cesnakom, ci lososa so zeleninou ale moja najvačšia neresť su cestoviny 🙂

lulistek
13. okt 2015

Mne najviac chuti jest ked dcerka zaspi. Clovek zostane vklude, moze sa pokojne napásť :D

horana
13. okt 2015

Ja mam nakradsej (ale kvoli spolocenskej stranke si nemozem vzdy dat) chlieb s maslom a cibulou (kopa cibule, nakrajana, nasolena, citon, olivac, nechat odstat) 😀
potom mam rada aj walfdorfsky salat (zeler, jablko, orechy, jogurtovy dresing), alebo sa mi mozno zavdacit
rybkou pecenou akykolvek druh na akykolvek sposob, pokial mozno kvalitna,

Teraz ked sa ochladzuje a treba za ohriat a zaroven energeticky zahutnit, tak napr. borsc najcastejsie bez masa, len akesi leco-papriky, cibula, paradajky s cervenou repou podliate, podusene do makka
alebo psenovy nakyp na sladko- s ovocim,
alebo hubovy kubo s krupami alebo pohankou a cesnakom,
alebo tofu na sampionoch ci hlivova smotanova omacka s celozrnnymi cestovinami
sosovicova husta polievka s kapustou na kyslo
kelove karbonatky...
...je toho dost hlavne sa neprejedat a je to v pohode 😵

lucia_vichy
autor
13. okt 2015

@horana
Waldorfský zbožňujem aj ja 😉

babulka82
13. okt 2015

@horana ako sa robi ta šošovicova s kapustou?

libka1
13. okt 2015

no nejakym morskym potvorkam by som veru nepovedala nie... ale neviem to dobre pripravit a more s uzasnymi lokalnymi kucharmi je dalekoooooooo... inac som vsezrave a hlavne nezdravozravec...

pumpkincake
13. okt 2015

Jedla obsahujuce cukor a podporne latky vobec nie su zdrave na vecer lebo aktivuju mozog, ktory ma byt uz utlmeny a pripraveny na oddych. Ja mam na veceru rada ladovy salat s mozzarelou, ocesnakovanou hriankou a oliv olejom,trosku posypany oreganom, ktory si ale v tehotenstve uz nedavam. Alebo milujem sparenu brokolicu s mrkvou opecenou na masle, cuketu a ocesnakovanu hrianku k tomu 😀

horana
13. okt 2015

@babulka82 Rovnako ako obycajna sosovicova polievka, akurat ako varime sos. tak este k polomakkej sosovici sa prida okrem par zamiacikov aj pokrajana kysla kapusta, zahustenie robim okrem muky aj so smotanou (1/2 kysla, 1/2 sladka). Vznikne akoby kapustnico-sosovicova pol. Milujem to, zahraje to, ani tazke to nie je...

bubloska135
13. okt 2015

ja velmi lubim caesar salat 🙂 mnam