Aké cestoviny a múku ste jedli v tehotenstve, keď ste mali tehotenskú cukrovku?

Cestoviny ziadne. Chlieb som jedla jeden druh spaldoveho, nezvysoval mi glykemiu

V lidli dostaneš kúpiť cestoviny z červenej šošovice, alebo hrášku. Majú nízky glykemicky index

@rachel36a žiadne? 🤦‍♀️

@pribinak spaldove ani kukuricne nie?

@jessi06 nie nejedla som cestoviny, zvysovali mi glykemiu, tak som ich vynechala na tych par mesiacov.,

@pribinak pozriem, mne lekárka povedala ze nič z bielej múky áni cestovíny.

@rachel36a prešlo ti to potom po pôrode?

@jessi06 ano, este v nemocnici som bola na dia diete, ale doma uz v pohode som jedla vsetko a glykemiu som mala ok

@rachel36a aha tak no si si aj merala hej? To ti dala lekárka ten stroj na meranie ci?

@rachel36a lebo mne len dala prúžky testovacie a ešte mi zobrali krv na jedno vyšetrenie a ze keď to bude zle mam si to doma merať.Dovtedy len dieta.

@jessi06
@rachel36a má pravdu, že máš jednoduchšie tie cestoviny vysadiť na tých pár mesiacov. Náhrady z červenej šošovice nechutia moc ako cestoviny.

@jessi06 ty si musíš pozerať glykemicky index, teda koľko to obsahuje sacharidov a koľko z toho cukru, musíš hľadať čo najnižšie jednotky

Pozri si tie z červenej šošovice

@jessi06 https://www.google.com/search?q=Cestoviny+z+cer...

Chutia úplne v pohode

@pribinak ďakujem za info

@ajka0207 citala som ze kukuricne cestoviny su vhodné aj pre ľudí z cukrovkou a dokonca aj pri kojeni je velmi vhodná.

Ovocie ste jedli normálne?

@jessi06 ano mala som glukomer a merala si pred jedlo a po jedle adi hodinu dve, uz presne neviem...je to 9 rokov..lieky som nemala iba dieta, ale mne to nerobilo problem byt na diete, byvalo mi tak zle, ze som aj tak toho moc nezjedla...ovocie som obmedzovala, napriklad hrozno co ma vela cukru som nrjedla vobec

@ajka0207 ja mam napriklad tie z cervenej sosovice rada...nam chutia, ake ano. Je to ine ako bezna cestovina

@rachel36a tebe ten glokomer lekárka odporučila kúpiť alebo? Mala si aj tie testovacie pruzky?

@rachel36a čítala som ze aj melón ma veľa cukru.

@jessi06 glukomer aj pruzky som mala na recept...vsak pruzky bez glukomeru by mi boli nanic

@jessi06 ano ma, hlavne zlty

@jessi06 ovoce: jahody, maliny, boruvky, jablko - ty jsou v pohode, idealne 1 “hrst” na dopoledni svacinu. Obcas jsem upekla jablecny zavin (Lidl ma vyhovujici testo nebo muzes udelat sama tvarohove) s 2 jablky a skorici. Ovoce doplnit bilkoviny a tuky (tzn. tucny jogurt, mascarpone, vyslehana smetana, tvaroh a orechy). Ja jsem testoviny nemohla vubec, z “peciva” jsem pekla nizkosacharidovy chleba s minimem mouky a krekry, nic jineho mi neprochazelo. Ryze velmi male mnozstvi, nastavovala jsem kvetakovou ryzi.
Glukometr i prouzky jsem dostala od diabetolozky, prouzku mi predepisovala kolik jsem chtela, ale jeji rady byly dost zcestne, radeji jsem si vsechno nastudovala sama (rady typu: jeden kolc denne je ok, maslovy croissant neni problem a tak).

@bluemoon24 vďaka za informácie.

@bluemoon24 musela si si teda merať tie hodnoty áno? Mne dala len prúžky a mam čakať na vysledok.

@jessi06 ano, merila jsem si lacnou a pak hodinu od prvniho sousta 5x denne (tzn. po kazdem jidle) - standart je 3x denne, ale ja jsem chtela mit jistotu a prouzku jsem mela spoustu 🙂

@bluemoon24 co hovoríš na dia keksíky?

@jessi06 dia vyrobky se nedoporucuji jist v tehotenstvi vseobecne - obsahuji nahradni sladidla, ktera nebyla testovana na tehotnych zenach, tzn. nikdo nezarucuje, ze jsou uplne bezpecne pro dite

@bluemoon24 v poriadku 👌