Ťažký spánok

Ahojte maminky...mám otázku ako vyriešiť problém spánkom... Malinka má rok a zaspáva mi buď na rukách alebo vo veľkej posteli...ale najhoršie je ze musí držať moje vlasy...sem tam je problém zaspať ale to mi nevadí skôr to ze sa keď ju prehodim do postieľky tak sa za pár hodín zobudí a chce ísť k nám..dám jej čaj...lebo mlieko nechce a ona asi 2hodiny sa krúti na posteli..kope nás a samozrejme mi drží vlasy...ako ju na nu.. Ako sa toho zbaviť... Prosím poraďte mi...ďakujem 😒