Ahojte, mám 13m dievčatko, doteraz od narodenia zaspávala večer o 21:00 a spala do 9:00 ráno. Ešte ma stále 2 spanky, jeden o 12 na 60min a druhý asi 16:30 na 30-60min. No posledné dva dni sa mi ju nedarí uspať skôr ako o 23🤦🏻♀️ Myslite že už bude stačiť jeden spánok cez deň? Keď sme skúšali jeden tak to bola len tiež hodinka niekedy hodina a pol, staci to?
Už bude mať čoskoro 14m dokonca som zabudla dopísať.
Takže ju mám nejako udržať doobeda hore a dať spať tak o 13-14? Ďakujem za odpoveď
Keď vstáva o 8 - 9 tej v pohode vydrží do 13 stej, pospí si a večer možno pôjde spať skôr ako o 21.
@beatrice1111 len pozor pri prechode na 1 spanok presne v tomto veku moze (nemusi) sposobit spankove regresie, my sme boli v noci hore aj 5 hodin, bolo to pekelne obdobie :( a trvalo vela mesiacov. Potom som ju radsej nechavala hore aj do polnoci, hlavne ze sme v noci spali. Skus..uvidis, kazde dieta je ine, najlepsie aby ste boli spokojne obe, drzim palce 🫶🏽
@beatrice1111 My sme zacali s prechodom na jedne spanok v tomto veku.
Trvalo to 3 mesiace. Cely rezim bol rozhadzany, lebo je dolezite dodrzat bdele okna.
Vacsinou deti v tom veku vydrzia v bdelom stave tak 5 hodin. Cize ak sa zobudi neskoro o tej 9:00 budete mat den s jednym spankom a vecierku okolo 20:00, ale ak sa zobudi rano pred 7:00, tak by musela byt vecierka o 18:00 a to by mohol povazovat ten nocny spanok za druhy spanok a zobudit sa o 19:00 cely vyspaty a buntosit do 1:00 rano. Cize ked sa rano zobudi velmi skoro, tak v ten den stihnete 2 denne spanky a vecierka bude o tej 22:00 - 23:00. Potom niekedy v 15 mesiaci dokaze bdiet 6 hodin a ustali sa vam to na 1 spanku.
@beatrice1111 Moze ist o spankovu regresiu v roku. Vela matiek v tomto spravi chybu a prejde na jeden spanok. Ale pre tak male dieta je jeden este malo.
https://www.lepsispanokbabatiek.sk/spankova-reg...
Naša prešla na 1 spánok niekedy v 10 - 11 mesiacoch. Presne večer chcela byt dlho hore a tak namiesto 2 spánkov o 11 a 15 sme ju dali spať o 13. U nás bol ten prechod úplne bez problémov, zvykla si na to hneď.
Naša mala vtedy regresiu a dočasne prešla na jeden spanok. Potom si znova vrátila dva spánky. Netrva dlho uspať ju doobeda alebo poobede?neprotestuje?
@ls56 ani na jeden spánok neprotestuje, 10 min a spi
A večer by aj spala ale keď sa napije mlieka odíde z postele a behať behať a dobrá nálada 🤣
@beatrice1111 moja presla ako 10m ci 11m na jeden spanok nevedela som ju uspat druhy spanok tak.sme sa nato vykaslali a tak isto bolo ked si zrušila celkom obedny spanok.....zalezi ako dlho vydrzi hore mojej som davala rano budik do 8hod.ak sa nezobudila zobudila som ju okolo 12.pol1 chodila spat ma hodinu a pol a vecer v pohode okolo 19 az 20hod
@beatrice1111 nuž, asi je to aj tym že jej to dovoliš a skuša hranice🤷♀️ ja som mojej nikdy nedovolila odisť z postele a behať. Proste ide sa spať,ak sa jej nechce -dobre,ale bude ležať. A tak si to nikdy nedovolila. Maximalne zaspavala hodinu ale aby dieťa o 23 bolo ešte hore?😳🫣
@ls56 no nasilu ju v posteli držať nebudem. A ležať to už vobec 😂 revat ju tiež nenechám. Keď spala včera od 16:30 do 18 tak sa nečudujem že sa jej večer nechcelo spať. Dnes som dala len jeden spánok tak uvidíme kedy pôjde večer spať
@beatrice1111 ona keď ide neskoro spať,tak doháňa cez deň. Ale podľa mňa na jeden spánok nie je pripravená ak ti zaspí na oba spánky rýchlo. Keby nemohla zaspať,tak to znamená,že sa chýli k jednému spánku. Skús jej dať prvý spánok 20min a druhý spánok ju nechaj spať kľudne aj 1-1,5h. Záleži koľko ti spáva v noci,ale ja by som to mierila na 12,5h spánku za 24hod. aby mala. Skús ju 3 hod po zobudení uložiť ale len na 20min a potom o 3,5hod znova. Uvidíš či to bude fungovať. Ak veľmi chceš,tak skús jeden spánok,ale ak sa vam zhoršia noci -kľudne aj po pár dňoch,znamená to,že nie je pripravená a je preunavená.
@ls56 dnes som dala ako som pisala 1 o 13:30 spala chuda len 30 min a potom o 19:00 mi už od únavy zaspala v aute.. takže to bude noc.. asi nie je ešte pripravena na 1 spánok veru. Dnes vstala o 8 ak sa podarí aj zajtra tak ju dám o 11 nachvíľu a poobede skôr.. je to hrozne s týmito spánkami
@beatrice1111 áno je ja tiež neznašam uspavanie a riešenie spánku.😀 moja má 15 mesiacov a spinká večer od 20.45 do rána 7.45. Potom prvý spánok 11.00-11.30. Druhý spánok 15.00-16.00. Ak chce spať viac,tak nedovolím a budím ju lebo potom je problém s nasledujucimi spankami. Samozrejme,nie vždy je to takéto ideálne. Všetko sa hýbe cca +- 30min a sú dni kedy spí len raz,lebo odmieta spať prvý krát.
@ls56 no dnes posun😂 vstala 7:30 prvý spánok 10:00-11:00, poobede 15:00-16:00. O 21:00 už unavena riadne, zaspala hneď, ale čo z toho keď sa budi každú polhodinu. Bude to asi touto zmenou že? Keď chodila spať o 23 sa zobudila až ráno 🤦🏻♀️
@beatrice1111 mala si skúsiť uložiť ju o 20.00-nevadí, skús dnes. Zrejme bola preunavená,tak skús ju uložiť o 20.00 🙂 treba zistiť, že čo jej bude vyhovovať 🙂
@ls56 ďakujem 😘
@smajliica momentálne aj ja toto riešim, máme 13 mesiacov a malý mi začal ráno spať aj do tej 6:30 cca, ináč mi vstával aj o 4tej, a teraz takto, čiže dva spánky mi počas dňa už ani nevychádzajú, včera som skúsila jeden spánok okolo 12:30 cca a spal do 15stej... Len v noci cca 4 krát sa zobudil, ale to trošku sa nadojcil a spal ďalej... U vás to už funguje na jednom spánku v pohode? Ďakujem za odpoveď 😊
Ano, uz ma skoro 2 a pol a na jednom spanku funguje od neceleho roka 🙂
Prešla by som jeden poobedňajší spánok, určite 13 mesačnej bude stačiť 1,5 - 2 keď v noci spí 12 hodín