Režim 3-mesačného dieťatka

@sambli skuste pozrieť na nete Večerný nepokoj bábätka, všetky moje tri deti to mali, je to úplne šialený plač podvečer, z ktorého musia bábätká vyrásť, niekto to pripisuje kolike ale píše sa aj všeobecne o neklude v tom období... Môže to byť toto
https://www.lepsispanokbabatiek.sk/casty-vecern...

Nijako, len zatnut zuby a preckat, prejde to.

Witching hour..
ach ako mi tieto place chybaju, oproti tomu, ake hysaky chyta teraz ked uz ma svoj rozum :D
Pamatam, ze nam pomahalo ist do uplnej tmy a ticha, pohupovat vo zvislej polohe ako na odgrgnutie

Starsi syn mi to robil tiez. Hodinu som ho nosila po dome, chrbat šialene bolel, nervy na drans... po nejakom obdobi to prestalo

@sambli to byva... Ja som vraj plakavala vzdy medzi 19-21.. moja mladsia zas hocikedy, den, noc , nezalezalo.. su deti, co do urciteho veku len placu.. zvacsa ale po 3m.sa to zacina znizovat a casom vymizne, po roku take uz nebyva.. potom zacne neskor vzdor 🙂.

@krkavcia_mater vždy keď ma bdele okno ho dávam spat po hodine a pol. Niekedy zaspí, niekedy nie. Väčšinou zaspí na Max 30minut..neviem či sa to ráta ako plnohodnotný spánok keď je taký krátky. Viacej nepospi ani za pána. Potom sme ešte hodinu hore a ide spať do kocara.
No a večer je od tej 5 hore až do 8-9. Ale to nepospi ani chvíľu kvôli tomu plaču.

Rezim mas nastaveny dost blbo,ked tak mini babo spi uz len 2x za den. Urcite neprospieva k vecernej pohode. A urcite vecer pomaha nosit a menej podnetov cez den. Masaze. Tlmene svetlo. Ticho alebo prijemna hudba. Ma 3m a nie 6..
Mala som take nepokojne dieta. Spala 3x za den v tomto obdoni s tym,ze pred velkym placom som to vystihla a uspala v nosici... 4/5 chodila spat..bol to 3ti kratky spanok alebo to trvalo dlho..to upokojovanie ale spala uz celu noc do 4/5 rano.

@ivangeline ono to nie sú dva spánky za deň. Je to jeden 3-4 hodinový, potom jeden hodinový a dvakrát po pol hodine. Zaspáva okolo 8-9 zobudí sa v noci raz na jedlo a spí do +-7.
Neviem ako dlho by mali trvať tie spánky.
Večer máme kľudne aktivity, ako hovoríš tlmené svetlo, len sa rozprávame atď no len to ťažko keď vtedy už zvykne revat.

@sambli Ja mám doma 4 mesačnú tak poradím. Ráno skráť bdelé okno, 3 hodiny ráno sú neskutočne veľa, bdelé okná u 3. bábätka majú byť 90-120 minút max. Ráno má byť kratšie bdelé okno, napríklad 1-1,5hod. a večer pred spaním dlhšie napríklad 2,5hod. Takéto bábätko má mať 5-4 spánky denne. 4 hodiny spánku ráno mi príde extrémne veľa, celkovo majú mať za deň 3-4 hodiny spánku dokopy. V tejto dobe sú takzvane catnapping spánky, to znamená, že bábätko máva iba 30 minútové spánky a to mu stačí a áno ráta sa to ako plnohodnotný spánok. Na tvojom mieste by som kompletne zmenila režim, nastavila si predspánkovú rutinu a keď ani to nepomôže, tak hľadala príčinu čo mu vadí. Mali sme podobný problém a nakoniec, sme si ju raz vzali s nami do postele, kde sme boli s ňou a problém prešiel. Ono treba skúšať hocičo. Ak nič nepomôže, tak zrejme ide o witching hour a to treba len vydržať a časom to prejde.

@rurutiax tak a čo ho mám zobudiť keď spinká v tom kocari tak dlho? Keď ho zobudím tak bude plakať a nude nervózny. Keď sa zobudí po Tom dlhšom spánku tak je úplne spokojný a stále sa smeje.
A ak sa ráta teda ten polhodinovy spánok ako plnohodnotný, tak potom ráno ma bdele okno nie 3 hodiny, ale tú hodinku a pol a potom 30 min spí.
Mne zas prípada že 3-4 hodiny dokopy za deň je extrémne malo.
Neviem ale mám prvé bábo,tak rada si nechám poradiť 🙂

@rurutiax ja som na Instagrame na stránke "lepsispanokbabatiek" našla takéto info a to spĺňame.

Samozrejme chápem že každé bábo je iné 🙂

@sambli No ja napríklad malú budím, keď príliš dlho spí, inak by nám to rozhádzalo celý režim. 3-4 hodiny denne sa zdá možno málo, ale tak to proste je a čím bude staršie, tým sa to bude len skracovať. Áno, každé bábätko je iné, ale skúsila by som menej toho spánku a radšej keby spinkal v noci.

@rurutiax ...ano tiez sa tym stale riadim. ;)

@rurutiax fúha tak ďakujem za radu. Určite to vyskúšame takto. Ďakujem 🙂

@sambli ...ale dolezite je kolko bdie medzi spankami.. a kolko spi jeden spanok... sama si pisala,ze aky je asi kvalitny 30min spanok... ;)

@sambli Tieto spánky bábatiek je hotová alchýmia čo ti poviem. 🙂 Tiež mám teraz svoje prvé 4 mesačnú dcérku a trvalo mám pekne dlho kým sme sa ako tak zohrali a mali aspoň nejaký režim. Nie každé bábätko je tabuľkové, ale sledovať a riadiť sa odporúčanými tabuľkami tiež nie je na škodu. Dôležité je však dodržovať bdelé okná, sledovať príznaky únavy u bábätka a mať pravidelnú večierku. Nasilu bábätko nedržať zbytočne hore, keď už má červené očká, pretiera si ich, zíva, vtedy je treba dať spinkať aj keď bdelé okno bolo čo i len hodinu. Zase naopak, nebyť príliš dlho hore, inak budeš mať preunavené bábätko, ktoré len plače a nevie zaspinkať. Dôležité je aj prostredie v ktorom spinká, prítmie, ticho a pustený šum. Niektoré bábätká spia lepšie zviazané, niektoré nie. Moja sa vie zobudiť niekedy už po 20 minútach, vtedy sa ju ešte snažím douspať, niekedy sa podarí, niekedy nie, vtedy začíname zase ďalšie bdelé okno a potom ideme zase spinkať. Čo sa týka večera, bdelé okno má aj 2,5 hod., večierku máme o 19:30-20:30 ako kedy podľa spánkov, potom sa mi budí cca každých 20-30 minút, o 10 zvyčajne si pýta ešte mliečko a až potom tvrdo zaspí a spí až do rána.

@rurutiax jasné, určite to vyskúšam. Menej spánku a viac bdelych okien.. a mávať častejšie tie krátke spánky namiesto jedného dlhého...a uvidím po pár dňoch ako to pôjde. Ešte raz ďakujem za radu 🙂

@sambli ja mam 3 deti, každé spalo uuuplne inak cez deň a všetky tri vrieskali 🙊 trochu pomohlo menej podnetov cez deň, hlavne ku večeru (myslím tým návštevy, hranie sa v hrazdicke, výlety atď...). Najviac pomohol čas, prejsť si tým obdobím a potom už bolo dobre 🙂

Baby a ako uspavate deti na tie krátke polhodinove spánky? Ja mám pocit že polovicu dňa len uspavam, lebo proste nechce/nevie zaspať tak rýchlo. Väčšinou to trvá tak pol hodinu kým zaspí a večer ešte dlhšie

@sambli aké dlhé máš bdelé okná?

@rurutiax 1 a pol hodiny.
Ale začínam ho uspavat už po hodine.

@sambli Tak ho predĺž. Keď dieťaťu trvá dlho zaspať, vtedy je čas predĺžiť bdelé okno a dávať ho spať, keď už vidíš, že je unavený. Mal by zaspať do 10 minút.