Problém so spánkom ročného dieťatka
Dobry den prosim poradte. Ide o to ze dcerka ma 1 spanok posledny tyzden a je to cele zle. Zobudi sa rano medzi 7-8 a spinkat chodi okolo 11:30 a budi sa o 12:30-13:00 co je podla mna malo. Spat ide vecer o 20:00 problem je v tom je mala je strasne zla po tom poobednom hodinovom spanku. Ked mala dva spanky isla spat o 10:30 ale to bolo zaspavanie s placom, poobede o 15-16 to potiahla 2.5hodiny ale nechcela vtedy vecer zaspavat okolo 23:00 chodila az. Proste ked mala 2 spanky zaspavala tazko s placom a teraz mam pocit ze jej tie spanky dva chybaju lebo je velmi zla po poobednom spanku poradte prosim
ja mam tiez rocne dievcatko a ma iba jeden spanok, od 12, cca hodinku, hodinku a pol , a chodi spat o 7 .... u nas sme presli na jeden spanok hlavne preto, ze mala sa potom zobudila o 12 v noci, a do rana do 4 proste nebola unavena a fungovala normalne ako cez den ..... teraz uz v podstate prespi celu noc, sice sa zobudi, ale do 10mon znova zaspi. Ale ona celkovo uz od narodenia nie je dobry spac :D Skus jej spanok posunut na 12, alebo na pol 1 a ked sa zobudi skor, douspi, aby potiahla aspon dve hodinky.
Moja ma 13m ale fungovali sme takto aj keď mala rok. Zaspáva okolo 21.00. Ráno max o 7.30 ju budím( áno-budím ju preto aby spala maximalne 10,5h lebo inak mi odmieta spánky cez deň),prvy spánok má o 10.30 alebo aj o 11.00 a spí cca hodinku. Druhý spánok ma o 3,5hod od toho ako sa zobudí a tiež spí cca hodinku. Vstane tak 16.30(maximalne dovtedy ju nechávam) a večer znova spánok o 21.00. Niekedy však zaspí až 21.30 a nerobim z toho drámu.
Veľmi odporúčam prečítať túto knižku, nájdeš tam všetky odpovede 🤗
Tie prechody z 2 na 1 spanok je vzdy boj. To prejde
To je docasne,po par tyzdnoch sa to predlzi a bude spat aj 2-3 hodiny. Specialne ked zacne chodit alebo na jar travit viac casu vonku.Daj ju zatial vecer skor spat.O 19-tej aby uz spala.
Skusila si ulozit vecer skor? Ja by som ulozila kludne uz o 18:00.
8 hodin bdele okno poobede je velmi dlho.
Môj starší po 1roku úplne restal spávať poobede..možno sa stalo že 3x do roka zaspal......aj teraz keď je starší má preblem večer ísť skôr spať.....mladší syn má vyše roka a ten pekne spáva 1x do dňa okolo tej 11-12 ho ukladám a spi max.2hod.vecer chodieva okolo 18.30-19.30 spinkavat.
A nepotrebuje este 2 spanky?presla na ne sama alebo ste vy tak chceli..rok je skoro na jeden ma lre unavu pkdla mna..ja mam 14m spava dva..vstaneme o 6.45 prvy spanok len 30 min 10.00 do 1030 ale nahavam aj so 10.40..druhy o 13.30 maz do 15.00..vecer o 19.00
..prespi celu noc
...