Otužovanie detí - skúsenosti

Náš sa toto leto začal otuzovat. Raz tukol do sprchy, prepol si na studenú vodu. Tak už sme ostali pri studenej vode na záver, no a už ma sople. Takže tak.

@jaghvali jaj a ako to praktizuje. V zime chodia obcas na jazero, ale inak beha v kuse nahaty. Teda, len v trenkach 😂 aj teraz. Vonku je 15, vsetci sme v mikinach a on sedi s nami na terase skoro holy, lebo vysiel zo sprchy.

@horalka1986 to bude riadny iron man 🙂, kolko ma rokov?

@jaghvali my “otuzujeme” deti odmalička, nikdy sme ich nebabusili, nekúpali v horúcej vode, ked sa da chodí bosí, na trojročnom je to dost vidiet ze je otužilejší ako rovesníci, ja sa s ním ani nemozem sprchovat lebo jeho komfortná teplota vody je pre mna studena a moja komfortná teplota vody je pre neho nevydržateľné horúca😅 chorobnosť? Žiadna, od januára chodil do skolky bez jedinej choroby/soplika

@jaghvali 8 rokov ma. On je taky extremista vo vsetkom. 😁

@jaghvali Otuzovala som syna od 6 mesiacov do 20 mesiacov. Doma bol vzdy na boso a ked isiel von, mal len sveter a lahku bundu a sustiakove nohavice a tenke ponozky. Nemal oteplovacky ani ciapku. Davali sme mu kapucnu. Nemal ziadne choroby. Potom nastupil do jasli a zacala jedna choroba za druhou, aj ked vsetko zvladol sam za par dni s teplotou, ani lieky sme nedavali. Neviem ci by bol este viac chory bez toho otuzovania, ale cakala som viac. Uz je v jasliach 1.5 roka a pomaly sa to lepsi.
Ja otuzujem nedobrovolne. Zijem v Kanade a muz neznasa teplo. Ked je vonku +10, tak on povie ze je horuce. Takze v zime musime menej kurit a v lete klimatizujeme. Veru, uz som sa za tie roky naucila na chladnejsie. Pred par rokmi som stravila leto na Slovensku a skoro som umrela od tych horucav.

@hilda08 aj u nás tak, dcérku sme otuzovali od malička bez babusenia v zime. A tiež jej komfortna zóna je inde ako moja 😊 si myslím, že aj vďaka tomu je menej chorá. Ja ako dieťa som bola často chorá aj muž takže sme začali praktizovať otužovanie u nej tak aj u seba. Len ja ľúbim sa vyhriať v teplej vani 😊 takže sprchovanie chladnejšou a vaňa teplá. Dieťa chýbalo v škôlke od troch rokov asi týždeň dokopy. Choroby u nás iež našťastie rýchlo prejdú a zo soplikom sa u nás nenecháva doma. Aj po rozhovore s riaditeľkou, deti so spolok môžu do škôlky bez teploty. A teplotu neriešime liekmi, má 5r. zatial to nepotrebovala, aj keď ruky nohy ústa mala aj cez 39. Telo si buduje imunitu aj skrz teplotu.
@jaghvali

@endzi83 Aj u nas chodia deti do skolky so soplikom. A tak isto aj lieky na teplotu som zatial dala len raz ked mal cez 39.5
Verim ze vdaka tomu nie je nikdy chory dlhsie ako 2 dni.

Otužovanie ti nemusí hneď priniesť aj nižšiu chorobnosť, to by si si mala pripustiť hneď na začiatku. Ale tak samotný priebeh chorôb by mohli znášať lepšie, len nikdy pri deťoch netreba ísť cez také tie limity, aby im nebolo nepríjemne

@jaghvali začala som asi v troch mesiacoch dieťaťa s oblievaním chladnejšou vodou po kúpení, najskôr nôžky, potom postupne vyššie a vyššie a časom samozrejme aj voda chladnejšia, keď už dokázal stáť, tak obliatie takmer studenou, mal z toho vždy veľkú srandu. Následne som ho zabalila do osušky a prikryla. Obliekala som ho veľmi naľahko, nikdy sme doma nemali prekúrené, skôr naopak. Hodiny a hodiny sme boli vonku, či pršalo, fúkalo, snežilo. Nepoznala som detské choroby, ani sople a kašle v škôlke. Keď teraz vidím, že má dieťa oblečenú bundu s kožušinovým vnútrom a vonku je okolo 20 stupňov, v októbri otepľovačky a hrubú vlnenú čiapku, či sa mamička pýta, či má obliekať pančušky, lebo je ráno 19 stupňov, tak sa nedivím, že sú plné čakárne u detských lekárov. A keď sa k tomu ešte pridá - moje dieťa nezje žiadnu zeleninu ani ovocie, točíme stále štyri jedlá....