Kedy chodia večer vaši škôlkari spať?

Ono je to o tom, ako si ich "nastavis". O siestej sa u nas ide domov, aj ked sa ine decka este vonku hraju. Krpata chodi v anglicku do skoly (bude mat 5 rokov), takze o tej siestej robime pracaky do skoly, o 18:30 sa idu obaja kazdy den kupkat, o siedmej dojde tatino a je vecera, 19:30 citame jej knihu do skoly, rozpravku na dobru noc, zatiahneme zavesy - ktore neprepustaju svetlo - a o osmej obaja spia.

U nas proste "nechat sa hrat" nejde, dalsi den vstava 07:30 aj tak ju tazko taham z postele, obedny spanok jasne - nema uz od 2,5 roka - tak ten pocet hodin potrebuje. Aj byva dost unavena vecer.

AHoj, nemozem ti davat odskusane rady, nase deti su prave tie co lahnu a spia, aj ked obcas vymyslaju.. ale tiez sa to museli "naucit"... mozno by pomohlo prestahovat starsieho do detskej izby aby mal svoj kutik on a aby aj mladsi mohol mat svoj klud...uz je dost velky aby ste mohli vysvetlovat a vysvetlovat... 😉 dolezite je aj to, ako sa mu rano vstava, ci je to v pohode, alebo ho musite dlho budit.. ak je to prva moznost, zrejme mu staci tolko spanku,(skuste ho cez vikend nedat poobede spat a uvidite ci sa posunie cas kedy zalomi) ak vstava tazko, treba mu kazde rano opakovat, ze vecer by mal ist skor spat aby rano vladal a samo motivovat ho aj vecer pred spanim... kadejake ritualy asi pre teba nie su nezname... 😉 no a k tym reciam, skus odpovedat v style "a moje dieta zas vie toto.... " 😉 zelam vela sil a pevnu volu... 🙂

My máme stály režím ktorý dodržujeme od 1 roku, smaozrejme ten čas sa mení od ich veku. Musím povedať že sa na to naučili hneď a som spokojna ja a aj oni. Ako chodia do školky chodia spávať v lete o 20.30 a v zime o 20.00. Keď sme niekde mimo tak sa to poruši, ale potom su nervozny, vidno na nich že su nevyspatý, aj v noci horšie spia.

Ty si preňho autorita takže si musíš trvať na svojom, nemusí spať, ale ležať v posteli a mat vypnute svetlo. Neviem si predstaviť po náročnom dni si "nevyložiť" nohy a odychnuť si, prípadne pozrieť v klide film, s manželom porozprávať.

Sarka ma 4 roky a po vecernicku cca okolo 20 hod ide umyt zubky a hned do postele...okolo 20:30 uz spi ako drevo 🙂
obe dievcata chodia spinkat rovnako uz od narodenia a funguje to...ani nemusim kricat,ze ideme spat a sama sa chysta..ked mam zapnutu telku,proste pride,vypne a povie: dobru noc mami,uz treba ist spinkat 😀 a spia obe v detskej same,hned vedla spalne a mame otvorene dvere,tak ,ze na seba vidime 🙂

nasa (5 rokov) vie,ze ked zacinaju druhe spravy je cas ist spat (po 19:30) obvykle sa nam podari dostat do postele tak do osmej aj s precitanim rozpravky. zmenilo sa len to, ze nezostava svietit nocne svetlo. cez viken chodi spat pred desiatou aby uz o siestej rano nebola hore. ak nahodou ide cez tyzden spat neskor mam rano problem dostat ju o 7 z postele. spi sama vo svojej izbe.

Kým nechodila do škôlky, tak chodila ako chcela.. okolo 21ej, niekedy v lete o 22hej. Od škôlky už pravidelne pevne o 20tej, či chce, či nie... Malý chodieva o 18tej, nakoľko mi ráno skoro vstáva, tak to potrebuje.. zvykala som ho na skoré spávanie asi 3 dni, a to ukladaním na spánok medzi 17 - 17.30, poradila mi tu jedna baba na koníku.

@janocka dakujem za zmenu,nedomyslela som,že nebudem moct reagovat na rady 😉

@denisocka -ani ja take deti nemam..🙂mam tiez dvoch, niekedy ukladam aj oboch sama, bez manzela, starsi je hore max do 21:00, dlhsie nevydrzi..nespava mi totiz poobede a uz je potom unaveny, takze zaspi, vcelku bez problemov, necha sa zlakat na vymyslenu rozpravku-z knihy by bola stale ta ista, takze z knihy citat vecer nemozem, to by ho nebavilo.. 😅 tento problem, ze bol hore do 22:30 a stale plny energie, sme mali vtedy, ked som ho donutila poobede spat..pisem donutila, lebo spanku predchadzalo cca 1,5 hodinove presviedcanie, aby si aspon lahol, skakanie po posteli a neustale vyliezanie z nej..nakoniec pospal 1,5 hodiny, ale vecer nasledoval tento isty cirkus a nie a nie spat..tak som ho prestala davat poobede spat, uz to bude rok a aspon nemame vecer problem zaspat..😉
ja viem, ze mozno sa to niektorym mamickam nezda ok, ale ja metody typu kazde dieta sa nauci spat atd. nevyuzivam a nechcem vyuzivat..rovnako tak mi neprekaza, ze spia obe deti s nami v spalni a niekedy aj obaja so mnou v posteli..dost casto.. 😉a neprekaza mi ani to, ze ich uspavam..skratka nemam take deti, ze polozim, zhasnem a spi..a nasilu ich to ucit nechcem..
ked som sama, uspavam oboch v manzelskej posteli, malu nakojim a polozim, ona je nenarocna a zaspava sama, nic s nou nemusim robit a starsi je tiez pri nas a rozpravam mu tu rozpravku, zaspia obaja tak do 20:30, vynimocne az o 21:00..potom ho prelozim do jeho vlastnej postele, kt. ma v nasej izbe..ked je doma muz, maly zaspava vo svojej posteli a rozpravku mu hovori manzel..😉
hoci vekovo je skolkar uz teraz, do skolky ideme az v septembri, ale len na pol dna-riaditelka bola a je nazoru, ze poobede sa spat musi, tak som to poriesila takto..nechcem ho nutit, lebo viem, ze by som zasa kazdy vecer zazivala cirkusy do 22:30, ze by nespal a to ja nepotrebujem a nechcem..tiez chcem mat vecer uz pokoj od detskeho pobehovania, kriku a vystrajania.. 😎 tak mi to vyhovuje takto..🙂

Náš Jakub má 3,5 roka a večer chodí spať o 20-tej. Potom si ešte sám rozpráva v postielke a cca o 20:30 spí. Inak spáva ešte aj poobede cca 2 hod. Ráno vstávame do škôlky o 6:00.

Denisočka: A o koľkej vstávate vy? Nebude problém v tom. Ale možno aj nie. Sestrin syn má skoro 3 roky a od narodenia spáva veľmi málo napriek svojej hyperaktivite. Večer chdí spať cca o 22:00 a ráno o 6:00 už budntoší : "Maminka vstávaj, je krásny deň!" ( a maminku ide poraziť 🙂 )

@denisocka vidim,ze vsetci maju uzasne deturence,tak aspon ja to mam ako ty,moja dcera zacne o osmej sa najviac hrat,aj ked ju to lame,nedostanem ju do postele,najskor o pol desiatej a o desiatej uz spi.cez obed uz nespava,tak je potom nevyspata,ale neviem ako ju tam dostat,ppovie,este je svetlo,nejdem,nasilu sa to neda,ani ukecavanim,ma privela energie.najhorsie to je fakt vecer,ked zacina blbnut a jasit sa ako zmyslov zbavena,to je na neudrzanie.vobec sa mi to nepaci,uz zacinam mat stres ked ide vecer,ze zase bude krik a plac,ze nechce spat 😅 mne by stacilo,keby uz o deviatej spala,len neviem ako na nu 😠

@vulka uhadla si ! mladší je niekedy hore už o 5.00 a starší/školkar aj napriek tomu,že zaspí neskor o je hore okolo 6.00 - cez víkend skor a cez školku niekedy poslí do 6.30 - vravím niekedy, zvyčajne je najprv hore mnladší,to je tiež duracelko ... apred 6.00 zobudi staršieho .

starší chodi poobede spávat v školke bez problemu,zaspava vraj prvý . doma cez víkend tiež spi cca 2hodiny,niekedy menej, a ked nespí -že sme von,alebo niekde mimo domu tak potom je už o 16.00 velmi mrzutý,urevaný a nervozny-čiže bud vydržíme s ním do 19.30 a davame mu mlieko,vtedy zalomí do 20.00 ,alebo ho dame ešte do 17.00 pospat,lebo niekedy zaspí aj počas jedenia pri stole

@vlasa my sa nášmu niekedy bojíme dať mlieko 😀 večer,lebo on niekedy ked je aj unaveny jak "prasa" večer 😀 ,lahne,zakryje sa,požmolý svoju latkovu plienku,bez ktorej už 3,5 r.nevie žiť a pýta mlieko,my mu dame,on vypije,podá prazdnu flašu,otoči sa a o minutu zrazu - héééj,hoooo ,salto ,kotrmelec a začne spievat a my sme totálne v prdeli. včera som zaspala v teplákoch ,bez zapnutej mainkej lampičky čo nam stale svieti, so zapnutým televízorom .... manžel sa rašej o 22.00 spratal od nás,lebo už videl že som nepríčetna a takto som sa zobudila asi o 1.00 , telka išlaovladač nikde,ja v teplákoch ,decka rozkotene po posteli 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@anjelicek26 take zavesy by som potrebovala,ja si myslím že 50% porblemu su žaluzie,ktore su dokopy na dva veci , nemáme proste tmu ani z daleka

@denisocka - my mame dvojite - zo strany do ulice reflektujuce biele, nepriepustne svetlo a zvnutra - zo strany do izby pekne detske. V izbe je uplna tma a "nespati" to tak okno ako zaluzie. Tu mam aj v albume foto jeho izby, ako to ma. Dcerka to ma podobne, len ruzove zvnutra 😉

https://www.modrykonik.sk/fotoblog/anjelicek26/...

Ahoj,
u nás syn chodieval spávať okolo pol deviatej, ale on 5 rokov nespal v noci poriadne, minimálne 6-8x bol hore na 15-20 minút, niekedy aj 2 hodiny, vstáva okolo pol šiestej sám, bez budenia...ale tiež sme mali problém s večerným zaspávaním, odkedy máme druhé bába, zosúladiť ich dvoch je boj 🙂 no zistila som, že keď v škôlke nespí (niekedy ho chodíme brať na obed) a cez víkend o 20., niekedy aj skôr zaľahne a spí ako drevo 😉 cez bežný týždeň to tak nefunguje, a keďže ocko nám robí na 3 smeny, každý tretí týždeň ho ukladá on a ja som s malým...a tie zvyšné dva väčšinou zaspia obaja naraz okolo 21.
Keď môžeme, čítame si rozprávky, alebo ešte funguje púšťanie starých platní s rozprávkami, neviem, či sa mu viac páčia tie rozprávky, alebo gramofón, ale v polovici vždy zalomí a spí 😀 A kúpila som si hnedé závesy do izby, nech ho slniečko ešte takto večer neruší 🙂

@denisocka - ja len tak na okraj - preco potrebuje 3 rocne dieta pit pred spanim mlieko 😕 Po veceri umyt zuby a uz ziadne jedlo... a mlieko je jedlo. V spalni telka nema co robit a urcite nie zapnut, ked su tam deti, pri tom sa aj tak spinkat neda. Deti ukladaj postupne, nie naraz, ak teda spia spolu v izbe. Aj keby to znamenalo najprv ulozit mladsieho a o pol hodinu starsieho. Ked uvidi, ze bratcek uz spinka, snad ma dostatok "empatie" alebo teda ty argumentov, ze uz musite byt tichucko, ze sa ide spinkat. A ta tma pri spinkani je aj u nas zaklad, inak su rozhodeny.

@anjelicek26 no,tak my sme taka divna rodina asi ,mlieko pred spaním , potom umyť zuby a potom spať 😀 a telka ? no tak mame ju v spálni, tak aspon šeherezadu chcem pozerať .ked celý den kukam do hrncov a Pc 😀 . proste takto sme zvyknuty, aj ked radšej by som bola tak,ako si písala ty,ale proste nejde to u nás takto . 😖

mne obe deti zaspavaju medzi 10 a 11, skor ku 11. vyzeram ako krkavcia mat, napocuvam sa tiez dost,ale starsi je od malicka velmi nespavy, lezi pravidelne v posteli od desiatej vecer ale zaspava az o pol jedenastej,niekedy neskor. Ked si rano pospi, teda cez vikend, cca do 9, tak vecer kludne do 12 je hore, lezi v posteli a mydli sa a mydli aj dve hodiny, nic s tym nenarobim, len ma stvu tie reci okolo (byvame s nasimi). takze je to naozaj individualne,zalezi od deti, oni si to reguluju. je pravda,ze my mozme naregulovat cas zaspavanie,ale je to asi jedno, lebo ked skor zaspia, skor vstanu, ide o to,aby pospali tolko kolko potrebuju, ci od osmej do siestej,alebo od jedenastej do deviatej......A este dodam,ze ani jeden nespava poobede, proste je to dost stres....

ináč,ked bol malý a bol sám,tak bol zlate dieťa,do 2rokov každy večer d 19.30 bol už v postielke a spal,potom prišla zmena času v zime a posunulo sa to po 20.00 , ale rano bol stale odmala hore okolo 6.00 ,cez den spava rád doteraz .

@martija tak ty budeš mať o mesiac o zabavu postarane 😀

@martija aj my sme na tom dost podobne ako vy,takze vobec si nepripadaj ako krkavcia matka a to ja mam este mensie deti ako ty a tiez ich nedostanem skor do postele ako medzi 22-23.mozem sa aj na hlavu postavit....max budu hulakat v posteli ci hrat sa v izbe ,ale zaspat nezaspia isto.a to moji i ked chodia spat neskoro,ale o 7 su hore...strasne malo spia a tiez poobedny spanok starsi uz nema od 2 rokov a mensi uz nespi poobede tiez od 1,5 roka.

Ahojte. Vobec nie som na to hrda, co teraz napisem, lebo viem ze to nie je dobre. Ale moj syn chodi spat niekedy az o 22.30. a nevieme si s nim poradit. zijeme az pri Atlantiku takze tu slniecko momentalne zapada veeeeelmi neskoro. Takmer az hodinu po SK. A odkedy sa zmenil cas, je to este horsie. Moj syn nechce ist do postele skor, az ked je tma. Jedine stastie je to, ze tu sa chodi do skolky az na 9.00 takze rano vstavame az o pol osmej. Ale aj tak si myslim ze je to pre 6 rocne dieta malo spanku. No neviem...asi budem musiet kupit do celeho bytu hrube zavesy. 😝

@cmulinko aj ty to maš vesele,ta obdivuje, že si sa odhodlala k tretiemu 😀 ,asi to bude menami ... šimon .... denis 😀

@simi251 a myslíš že ja som hrda na to,že som to tu vycapila na svetlo koníka ? 😀

@denisocka
@simi251 a sú vaše deti spokojné!!! 😀 ak hej tak neriešte 😉 iné by bolo keby boli nevyspate ,unavené,nervozne a podobne 😉

@titkovamiriam Asi mas pravdu. 🙂 Kazdy ma asi inu potrebu spanku. asi im to tak vyhovuje. 🙂

Baby ja ma skor pocit,že tie deti, čo chodia tak neskoro spat a rano skoro vstanu,tak že u nich ide už o tzv.prepalenie,niečo ako,ked sa mamine narodi mimi a po par mesiacoch-ak ma nespavca,tak spava 5h aj to na 3 krat, tak sa jej k tomu casto prida nespavost-neschopnost zaspat-aspon ja som to tak mala, ked mi obe deti nespavali.Normalne o pol noci som kmitala,potom spala dve h,zas bola hore atd-to nie je o nepotrebe spanku,ale o totalnom pretaženi.Vychadzam aj z toho,že moj starši syn je take nespave dieta dodnes-hrozne spaval ako dieta až do 6 rokov a dnes trpi casto neschopnosou zaspat,niekedy zaspi až okolo 1-2 v noci a rano vstava o 6,30.Nemyslim si,že to je v poriadku,ako skolkar chodil spat o 22-23h,skor nezaspal,aj ked bol v posteli už o 21h-teraz viem že už tato doba bola neskora.Momentalne som v kontakte so spankovou poradkynou,tak viem,tušim,že to vsetko bolo a je zle. 😒 Mladsi,siel tiež v slapajach staršieho,ale nastasie som dostala rady a namiesto o 21-22 h už teraz pekne zaspava najneskor o 20h a casto aj o 18,30.Nie je pravda,že dieta spanok doženie neskoršim spankom-iny spanok je od 18 do 6h rano-to je nočny spanok.Mimo tychto hodin mozog funguje inak počas spanku.A vsimla som so ,že ci mi maly spi od 18,30,alebo od 20 budi sa o 6h.Odkedy si vsimam prve naznaky unavy a riadim sa tym,tak maly super zaspava aj cez den aj na noc.Ale ked to prepiskneme a uložim na neho už neskoro,tak už nevie zaspat,mrvi sa aj hodinu v postielke a aj v noci vtedy aj zle spi.Len si ozaj neviem rady s tym staršim,to je už tažsie riešit,ale ked si s mm,fakt dupneme a lahne si o 21h a ani počitač nemal aspon 2h predtym zapnuty,tak vačšinou zaspi do pol h a rano nevie vstat,čo by este spal.Ked ide spat neskoro,cvirika už skoro rano-ja to považujem- už za tzv. prepalene baterie.Inak vždy som si myslela,že on proste spat viac nepotrebuje a teraz si myslim, že to bol jeden z mojich najvačšich omylov v jeho vychove-nasledok su dodnes pretrvavajuce poruchy spanku.Nemusi to vsak platit na vsetky deti,ja pisem moju skusenost.

Pokial spali v školke cez obed, skor ako o 21:30 sa mi nepodarilo ich zahnať do postelí. Najstarší je druhák a o 20:00 je už unavený, tak nieje problém. Prostredný už nastupuje do školy, tak sme ho naučili, aby išiel tiež o osmej. Inak bude v škole unavený. Zaspia asi za 30 minút. Zvykli si na to, dokonca prestal cez obed v školke spávať.
Treba ho naučiť na určitý režim. My sme chodievali večer na chvíľu von, potom sa najedol, poumýval, nejaká rozprávka a do postele- tam si pozeral knižku, alebo hral.
Najmladší mi skor ako o 21:30 nezaspí. Pokial cez obed deti spávajú, tak je asi zbytočné ich hnať spať do postele a nútiť ich spať, skor navodiť nejaký kludový režim.

@kaja73 úplne s tebou súhlasím.. deti nespia, lebo sú preťažené, nie preto, že nepotrebujú spať. Tiež som si myslela, že máme malého nespavca, keď sa narodila mladšia dcéra, ale ona len proste nevedela zaspať a keď už zaspala, tak nemala dostatok "oporných bodov", aby znovu zaspala. Dnes spí min. 3h cez deň a 12 v noci (má 9m).

@denisocka myslím, že rady, ktoré ti dala @anjelicek26 sú veľmi správne. Vyhodiť telku zo spálne, nasťahovať späť MM do manželskej postele a vysťahovať Denisa do svojej izby.. každý má svoje miesto.. a telka má svoje miesto v obývačke.
Tak isto by zrejme vo vašom prípade vôbec nebolo odveci zapojiť trošku viac TM.
Dieťa potrebuje svoje rituály, mlieko nepiť v posteli, ale na gauči, umyť zuby, do postieľky, prečítať rozprávku a z izby sa už nevylieza. U nás si môže Sára čítať, ak sa jej nechce spať.. má malú lampičku, ale z izby už po uložení nemôže. Tak isto máme na oknách obločnice, žalúzie sú dosť oničom, hlavne ak máte okná na západ.
No a u nás zapadá slnko ešte oveľa neskôr a Sára chodí spať medzi 20h-20h30, Marina o pol ôsmej.