Ahojte mamicky, uz som zufala moj malicky do 1 roka vzdy vecer krasne zaspal max do 30 min od 1 roka katastrofa hodinove uspavania su vecer na dennom poriadku, poobedny spanok je bez problemov to zaspinka krasne do 10-15 min.
nas denny rezim vyzera takto:
vstava okolo 6:15-7:00
poobedny spanok okolo 11:30 spi vacsinou 1,5 az 2 hod
a vecer sa snazim aby o 19:00 bol okupkany a v posteli a vtedy zacina rodeo bud vymysla steboce lezie po mne alebo sa aj snazi kludne zaspat ale nejde mu to som pri nom snazim sa vsemozne ho uspat.
Skusala som aj posunut vecierku aj ju urobit skor vzdy rovnaky scenar 1 h uspavanie. poradte mi prosim co robim zle.
A keby si ho skúsila nechať poobede len hodinku?
@zuzka1_zuzka1 to som este neskusala skusim mu mozno ten poobedny skratit ci to pomoze
mne este napadlo, mozno prave zmenit ten vecerny ritual, sposob vecerneho zaspavania? lebo nepises ako ho uspavas
ja teda nie som odbornik, a mam len jedno, ale som si vsimla, ze sa po nejakom case zmeni jeho potreba ako uspavat, je to haluz, ale nedavno sa zmenilo ze uz casto nechce kojenim sa uspat. dam ho do nosica a krasne zaspi, hoci na cecku vymysla. alebo sa len otoci, je pri mne, a zaspi
@sovicka94 my mame skoro 5r a tiez je to boj ;) jak robila cirkusy od mala menej ako 1r mala tak to mame doteraz 😁aj kúpanie...len teraz aspoň povie vtedy len krik 😁
Ja som mala striktny rezim kvôli uspavaniu
Cez obed staci hodina a pol kludne ;) rano budik.obcas bol aj cez obed som zvykla ju budit....
Posunut vecierku aj na 20.kupat kludne moze.skor...moja zas dostáva energiu po kupani ;)
Teraz mame ze ide sa sprchnut popozera tv uz v spalni tam sa.ukludni a ideme.citat knizku ale zas.ked.mala 2r nemala.zaujem.o knizky
jak u nas 🤣🤣🤣
@hviera81 toto iste platí aj u nás. Najprv zaspavali na prsníku, potom v nosiči, teraz je ti skrabkanie
@sovicka94 podľa mňa je o 19tej veľmi skoro. O 19tej chodievajú spat deti, ktoré už poobede nespia. Určite by som to posunula aspon na 20-20:30
Moju aktuálne uspava masirovanie noziciek, ruciciek, pripadne hladkam, skrabkam. Ukludni ju to a do 15 spi.
To je normalne. Reaguje na vuac podnetov, zaujima ho viac veci a chce sa s tebou v posteli blaznit, nie spat. Musíš ho upokojit a stritkne povedať dost, ideme spat. Mozno pomoze citanie rozpravky, zhasnut svetlo a byt pri nom ticho
Bude horsie. ;D Chodite dost von? Ma dost fyzickej aktivity? Ma dost novych podnetov? Co pred spanim jedava? Aj kratsi poobedny spanok. To vsetko pomaha..
2 hodiny spat poobede je podla mna strasne moc pre takto stare dieta🤔 ak nahodou dovolim aj mojej potiahnut poobede, tak je to peklo vecer. Skus nechat 1hodinu, maximalne 1,5hod. Ale to uz tak aby bolo dieta fakt zobudene po tej 1,5hod a nie len ho zacat hladkat a nechat ho este lenosit dlho. A potom hlavne vecerny ritual. Citanie knizky/pozretie rozpravky(neviem ako fungujete). Nechaj dieta vybrat aku knizku chce. Niekedy mozes povolit aj viac kniziek ak vladzes. Inokedy si to drz na dakej hranici co si stanovis. Ja som ochotna napriklad vecer 2knizky. Ale niekedy ked vidim ze este nie je dieta tak unavene a este aktivne chce citat a nie vymyslat, tak dovolim aj 4.
@aceris to nie je o dlhom obednom spanku. Moj 27 mesacny syn niekefy este bezne dava 2 hodiny a vecer ho uspavame o 20,30 cca pol hodinu. Vcers spal na obed hodinu a vecer nie a nie zaspat. Skor si myslim,ze treba upraviť samotny vecerny spanok - cas i pravidlá
@lily246 ma skoro dva roky. A vacsina deti co v skolke spia, nevie vecer zaspat.
Moje dieta v takom veku spalo 1,5 ale vecer isiel spat 20:00 do 30 minut spal. Neda sa ti posunut vecierka?
Podla mna potrebuje ist spat neskor ako o 19.00 a mozno potebuje ist este podvecer von, aj ked zial, to pocasie a tma nelaka. Neskracuj mu poobedny, pokial ti nespi 3 hodiny poobede, lebo bude poobede unaveny a nervozny. 1.5-2 hod je uplne oka.
@basska_b skusala som aj o 8 ho dat spat a to iste 1 hod uspavanie a zaspal mi az o 9 a rano aj tak vstal okolo 6-7 tak radsej sa s nim trapim od 19 tej nech aspon tych 10 hod v noci spi, dnes som skusala aj knizku ale to tiez sa cas natahoval iba 🙈 chcel kukat knizku listovat ju no nemam moc pocit ze by ho to ukludnilo ale skusim aj zajtra mu citat mozno treba tomu cas
@sovicka94 Jasne... drzime palce. Oni uz su nepokojnejsi a vlastne ked sa zamyslim, aj mojim deckam sa v 2 rokoch zrazu vecerne uspavanie natiahlo a zas to zacala byt taka "bleskovka"" v 2.5 rokoch, kedy prestali spavat cez den. Tak jasne, ze vecer odpadli do 5 min. A teraz sa to zas natiahlo- 5 rocna sa chce 40 minut v tme rozpravat 🤣
@sovicka94 ist 2 hodiny pred spankom na hodinu von nech chodi a poriadne sa unavi
Syn mám aktuálne 22 mesiacov a režim nasledovný:
7:00-7:30 vstáva
12:30 spánok, spí 1,5-2 hodiny
20:00-20:30 večierka
Ja sa však riadim hodinami ktoré bdie, doobeda bdie 5,5 hodiny a poobede max 6 hodín...uspavanie trvá 15 min aj na obed aj večer....
Skúste sa aj vy riadiť podľa bdenia....
my sme si vecer zacali citat, to ho tak ukludnilo a unavilo a rychlejsie zaspal potom. tiez o 19 v posteli, citali sme polhodinku a potom si este sam v postielke precital a zhaslo sa a spal