Strach zo smrti

@p_alexandra Tak ešte strach o blízkych chápem, tiež sa bojím o manželku, deti či mamu, ale žeby som sa bál o seba...? Stačí mi, že viem, že keby sa mi niečo stalo, tak o moje deti bude postarané

@kacena4 po porode hned pojdem k psychiatrovi, len tých 6 týždňov treba vydržať.. lebo nechcem užívať lieky pocas tehotenstva. Neviem kam dávať dceru kym som u psychologicke

Aj ja som v tom tyzdni tehotenstva a tiež sa bojím že by sa mi raz niečo stalo v budúcnosti a čo bude s deťmi, ale určite sa nebojím že by sa mi niečo stalo pri pôrode. Nemáš rizikové tehotenstvo.Užívaj si leto s dcérkou a tes sa na druhé bábätko.

@p_alexandra toto nieje zdravé zmýšľanie. Potrebuješ pomoc. Ty to neovladaš, kedy príde...
Buď si veriaca a rozhovor s kňazom ti pomôže...
Ale aj psychológ. Prečo si tomu strachu uverila, ovláda ťa.
Prajem ti veľa pekných pokojných dní.

@p_alexandra Veď nikto ťa nebude nútiť užívať lieky aj keby ideš k psychiatrovi teraz. Navyše on ako lekár vie veľmi dobre čo si môže dovoliť ak si vo vysokom štádiu tehotenstva. Minimálne sa s ním choď porozprávať teraz hneď. Za to nič nedáš.

@p_alexandra su lieky ktoré mozes aj pocas tehu a psycholog ti lieky nepredpise len psychiater a sj to len ked s tym súhlasíš dieťa vezmi so sebou vsak ho neukusne potom sa to moze zmeniu hormonou zhorsit treba to riesit kym mam mierne príznaky

Psycholog nepredpisuje lieky a sklamem ta ale cakacie doby na terapie su take dlhe ze odporucam to riesit uz teraz. Pripadne skus nejake online sedenie zatial, s nimi sa da dohodnut sedenie aj v neskorsich hodinach 😊

Dakujem Vam 🙂 skusim sa objednat teraz a uvidime co hovori

@p_alexandra môžem ti pomôcť s hľadaním ak chceš 🤗 všetko bude dobré, uvidíš.

@p_alexandra nedať šancu tým strachom hneď presmerovať myšlienku na to ako sa babo narodí, aké to bude, čo budete robiť...lebo, keď nad tým začneš rozmýšľať, tak sa to nabaľuje potom sa zle cítiš, bojis...Inak toto je jeden zo strachov, ktoré som získala rodicovstvom.
Nie až v takejto miere, ale je.si zdravá, tlak výborný každý sa v menšej či väčšej miere boji o seba, deti, zdravie len tá to nesmie prevalcovať.Psycholog je super nápad, lebo potom tu úzkosť zase presmerujes na dieťa a budeš sa báť o neho, pozorovať atď...

Vypočuj si knihu na youtube Eckhart Tolle - moc přítomného okamihu.
Inak ja mám teraz zaujímavé zdravotné problémy tak tiež mám podobné strachy. Mne najviac pomáha meditácia, keď to príde náhle ten pocit tak si poviem - a čoho sa vlastne bojím? Aké to bolo predtým, ako som sa narodila? Také isté to bude potom. Ak existuje posmrtný život, tak to zistím. Ak nie tak je to jedno. A verím že vedomie sa zas niekde zobudí v inom tele a život pôjde odznova. A čo sa týka ostatných ľudí, zem sa bude točiť ďalej aj bezo mňa. Chvíľu si poplačú a svet ide ďalej.
Na čo sa trápiť niečím, čo aj tak neovplyvníme? Radšej sa s tým zmieriť, nájsť si niečo pekné, v čo budem veriť a žiť život ktorý máme tu a teraz. Lebo nikto nevieme ani čo bude za 2 sekundy a nieto za 5, 10, 15 rokov.
A čo ak náhle zomriem? A čo s tým teraz akože spravím? NIČ.
A skús si odpustiť...

Sú aj online terapie, napríklad Hedepy, skús pozrieť.