Traumy z detstva
Ahojte,mám 27 rokov. Chcela by som sa spýtať či má niekto skúsenosť s vyliecenou traumou z detstva prostredníctvom psychológa /psychiatra. Doteraz som to neriešila, snažila som sa to oddialiť a zabudnúť na veci ktoré sa stali pred mojimi očami v čase keď som bola malé dieťa, ale postupom času (možno vekom), čím ďalej tým viac sa mi v myšlienkach zobrazujú zlé udalosti (ako brat bil našu mamu, ako ležala na zemi, ako som ja ako dieťa plakala a kričala nech prestane, ako držal otca pod krkom, ako kričal, ako sa vyhrážal atď), Tieto myšlienky u mňa prichádzajú najčastejšie keď som sama. Áno, viem že by som na pozabudnutie týchto vecí mala čo najviac zamestnať svoju myseľ ale niekedy to proste nejde. Okrem toho mám pocit že mi tieto udalosti zasahujú aj do partnerského života. Vždy keď mi tieto myšlienky prídu na um tak začnem plakať, neviem sa tomu ubrániť. V hlave sa mi to potom všetko premieta od začiatku ako nekonečný zlý príbeh znova a znova. Pravdepodobne mi psychológ nepomôže s tými myšlienkami pretože na to zabudnúť neviem a ani nebudem do konca života ale ťahá sa to so mnou a ja mám kvôli tomu pravdepodobne aj problém nadviazať s ľuďmi kontakt, nedôverujem ľuďom, podozrievam, bojím sa ľudí, bojím sa že mi ublížia. Som uzatvorená a vážna. Neviem ako ďalej. Ďakujem
ano, cim dlhsie si v traume, tym dlhsie je liecenie (kludne aj roky)
Čo najviac zamestnať myseľ aby si zabudla/potlačila spomienky je blbosť, nebude to fungovať. Skôr je jedným zo spôsobov terapie stíšenie, ničnerobenie resp. úplne vyprázdnenie mysle (čo je ťažšie než sa zdá). To umožní odhaliť na svetlo a vyplaviť všetky traumy von. Pod dozorom odborníka.
presne ako uz bolo spomenute, najdi si specialistu na EMDR
Ďakujem všetkým, skúsim to pozrieť na internete a nájsť pomoc viem že ju potrebujem 😔
Ano. Pomohlo. Je dobre o tom rozpravat a riesit to. Aj s partnerom. Aj to prezit s emociami o5. Aj si poplakat. Ale hlavne vediet to uzavriet,aby ti to nenarusalo zivot.
Praveze by ti dobry psycholog pomohol. Ono nejde o to zabudnut, to sa samozrejme neda. Ide o to dokazat sa na tie veci pozerat s takym pocitom vyrovnania, ze ano, toto sa mi stalo, bolo mi vtedy hrozne a je mi pochopitelne luto a smutno, ze to tak bolo. Ale prezila som to, zvladla, je to minulost a do terajsieho zivota to uz nijako vyrazne nezasahuje. Tento stav sa dosiahnut da.
Jednoznačne áno, vyhľadať psychológa. Plus odporúčam do zajtra sa da registrovať na film o traume Moudrost traumatu, zadarmo
Traumy z detstva su ako hniloba. Ak ju nevyrezes bude sa sirit. Ries to a pracuj s tym. A odpusti si. Bola si velmi mala, aby si tomu zabranila. Aby si vedela ubranit svojich rodicov. Odpust rodicom, ze toto dovolili,ze tomu nezabranili a chranili vlastne tvojho brata ( pred polepsovnou,basou) a nebranili teba. Taku malu, nevinnu a bezbrannu dusu. Ani nevies aka si bola a si statocna, ze mas odvahu o tom hovorit a riesit to v sebe. Prajem ti vela sil a posielam objatie tebe aj tomu zranenenu dievcatku, ktore este stale v tebe trpi.🤗
*ak sa mozem opytat- Ako dopadol brat? Ste v kontakte? Bol potrestany? Odstrihli ste ho zo zivotov? A co s rodicmi? Konfrontovala si ich s otazkou Preco?
EMDR platena terapia, na zapade velmi popularna...odskusane...