Stále som nervózna a kričím po deťoch

Asi ti neporadim u mna je to podobne decka maju 5r,3r a najmensie 1 rok . Niekedy je to pohoda no niekedy len kricim a neviem sa uvolnit. Neskusala si si najst nejaky konicek kde by si sa odreagovala? Ja by som chcel zacat cvicit ale momentalne som bez energie pendlujem medzi domom a skolkou nakolko stresny tam zacal chodit a zatial byva len doobeda a poobede idem zase so vsetkymi po najstarsiu tak vecer padam do postele 😶

Ja som na tom podobne...snazim sa samu seba sledovat co to najviac sposobuje...zatial som prisla na to ze ked nemam pre seba aspon pol hodiny na oddych, ale taky ze nepracujem, nepratam, nevarim ani deti nepocujem tak som potom vybusna a nervozna...Hladam dalej 🤔☺ ...a este ked som hladnaaaaa

nemaj urcite to tretie dieta, aspon nie teraz. skus ist do prace, vela veci sa mozno zmeni potom k lepsiemu. skus zistit, co by si chcela. byt iba doma s detmi je pre vela zien na mozog. nemusime kazda byt nadsena z pobytu v domacnosti a starania sa o potomkov. je to castokrat velmi narocna cinnost (zalezi od deti ake su) a okolim takmer nedocenena

Najskor sa daj do poriadku a potom ries dalsie dieta. potrebujes aj cas pre seba, najdi si cas kazdy stvrtok (pondelok/piatok proste jeden den v tyzdni) , nechaj deti manzelovi/mame/svokre a par hodin ries nieco ine ako plienky. Ja robim od maleho pol roka a v praci napriek tomu ze sa nezastavim, si velmi oddychnem a vecer sa na maleho tesim 🙂
Tiez beriem euthyrox na stitnu zlazu, neviem ci to moze ovplyvnit nervozitu 🤷‍♀️

Cvicim 2-3x do týždňa, dokážem vypnúť aj pri upratovaní, chodím občas do prace, na záskok a pod, takze nemám uplny stereotyp. Napriek tomu že cely deň vrieskam tak si večer keď už mám pokoj poviem že som sa narodila ako “žienka domáca” a že milujem svoju rodinu a presne takýto život chcem žiť.
Ale cely deň cítim napätie, hučí mi v hlave z každej otázky ktorá sa zopakuje, neznášam zapnutú TV a proste kopec veci ktoré sa okolo mna cely deň dejú. Áno potrebovala by som sa zavrieť každý deň aspoň na hodinu do úplne tichej tmavej miestnosti kde by odomna nikto nič nechcel a nepotreboval. Ale to je nemožné.

Ja mam jednoho,ma 5 a kricim aj po ňom

To ze si bez deti neznamena ze oddychujes...prave to ze utekam cvicit, utekam do prace, utekam k detom...to nie je oddych... Dohodni sa s manzelom a proste si na 15min lahni do postele zavri oci daj si cokoladku a relaxuj....bez mobilu bez hudby a uvids ten vysledok uz do dvoch dni 🙂 ...ja svoje deti a rodinu milujem ☺

Píšeš nikde nechodím a chodis aj do práce občas a aj cvicit🙂tretie dieta určite nemaj. Asi si natlakovana ako kuchta a potom kričíš za všetko možno si taký typ potrebuješ este viac ticha, kľud...chod sa večer sama prejsť.Skus sa ovládať tie deti za to nemôžu nechceš, aby si pamätali večne namosurenu kriciacu mamu.Potom sú aj oni nervózne a protivne

@ivanka12311 vstupit si do svedomia . Tie chudence nemozu za to,ze mate zlu naladu. Vybijate si zlost na detoch.

S jednym dietatom som enonuno mamka - bola. Odkedy mam dve som vystresovana uvrieskana harpia. Mimo domu chodim dost vela. Ale zistila som ze mi to aj tak nepomaha. Naopak, pomaha mi mat viac usmevnych a laskyplnych zazitkov s detmi. Lebo vies, kolotoc plienky-varenie-domacnost-policajtovanie - tam vela lasky nestiham davat a prijimat, a ani ked idem sama na kavu. Som tak vysosana, ze syna uz v kuchyni neviem vystat, a to sme kedysi kym bol sam, denne spolu varili a piekli kolace. A cim viac po detoch vrestime, tym viac su uvrestane. Cim viac ich pokojne lubime, tym su milsie. Cize toto je cesta.

@eliska13 toto si opakujem každý večer aj ráno, že sa mam ovládať. Ale vybuchnem, nemám nervy ani trpezlivosť, neustále cítim napätie v sebe. Že nikde nechodím som myslela skôr kavicky, porozprávať sa s niekym a pod. Cvičím doma.

V ziadnom pripade nemaj dalsie dieta. Ako sa asi citia deti? Po nas doma matka stale vrieskala. Ja netusim,aky hlas ma moja matka,lebo poznam len jej zurivy vyraz a krik. Ona ziapala a vybijala si svoju frustraciu na nas. Moje sestry su rovnake len ziapu po detoch,su to hnusne,nadute furie k detom. Jedna dokonca tak krici po detoch,ze ju pocut siroko daleko a vobec si to neuvedomuje. Stale obvinuje deti,ze su zle. Ale oni nie su zle. Ona ako matka zlyhala,nema trpezlivost,nevie byt vludna a neda si poradit.

A prečo chceš to tretie dieťa? Nerozumiem

@dkethe ja si nemyslím že mám zle deti, ani uvrieskane nie sú, o to viac ma to mrzi že kričím niekedy pre úplne hlúposti 😞

@katulienkax píšem že uvažujeme nad tým. A že v tomto stave radšej nie.

@marca12 no ja budem asi ako jedna z tvojich sestier. Niekedy sa hanbím vyjst na ulicu.

kedy to zacalo ? kedy sa to zmenilo? aka si bola na prve? ake bolo tehotebstvo sestonedelie porod atd? kedy toto napatie vzniklo? aky mate vztah s manzelom? aky je on otec? kto ti je podporou? myslim ze potrebuhes podporit vypnut mat sa rada zvaz terapiu. alebo si precitaj knihu respektovat a byt respektovan. kruci aj tvoj manzel? co si myslu on o tom ze jricis na deti ste v tom za jedno? aki boli tvoji rodicia k tebe? kricali na teba? velmi spravne citis nie je mi dobre. toto nie je ok. tak hladaj priciny a najdes cesty drzim ti palce

Ja som nepisala ze mas zle deti!! Ani moje nie su. To my mamy sme zle

Tak potom si buď v práci, alebo doma som myslela, že chodis cvičiť prec.Normalne sa večer zober a choď sa prejsť to je už asi muž doma.ja som bola taká odporná cez koronu, ked sme sa učili stále napätá potrebuješ oddych byť sama chvíľu klud.Iba čas pre seba a ticho.Kamaratka ma 3 deti malé a každý večer slúchadlá do uší a rezko chodí po dedine velmi jej to pomohlo

@dkethe ja viem, to som len na to reagovala že či čím viac vrestime tím sú uvrestanejsie. Chcela som napísať to že aj napriek tomu že si myslim že sú dobre tak po nich zjapem.

Pises, ze sa liecis na stinu zlazu, mas dobre nastavenu liecbu? Skus sa na to opytat lekara. Pripadne nejaky hormonalny profil. Na nervy su dobre B komplex, magnezko a medovka. Nechces toho stihnut priliz vela? Mozno by si mala zvolnit a popustit z narokov a zacat sa tesit z malickosti a zo svojich deti 🙂.

Uplne ta chapem. Casto sa to stava aj mne.... a vzdy mi je to potom luto, ked ma to prejde. Asi musime iba vydrzat....dnes som brala deti k svokrovcom na jeden den....lietala po dome, balila, lebo sa dost ochladilo, tak bolo treba povytahovat aj teplejsie saty, aj do rezervy....medzi tym deti jedli, vymyslali...ja uz uplne ako furia....poobliekat, nabalit a az v aute som si vyfukla a ukludnovala sa.....neviem ani ja ako to zmiernit? Proste ked niekam ideme, vsetko sa taha ako taky sopel s prepacenim. Ja balim, deti medzi tym narobia brutalny bordel v obyvacke...a xy veci. Ked nebudu doma, vzdy mam dlllhhhyyy zoznam, co porobim v klude a sama... och. Milujem ich, ale byt mamou dvoch malych deti je niekedy vycerpavajuce. Ale myslim si, ze raz to prejde a mozno este budeme aj spominat na tieto casy. Drz sa

nechyba ti spanok,odpocinok?ja som vtedy nervoznejsia a netrpezlivejsia...

@juliet86 vždy som bola nervak, a som taký rýchlejší človek takze ta netrpezlivosť s tým súvisí. Pri prvom dieťati sa všetci v mojom okoli čudovali ako som sa zmenila. Proste pokojná milujúca matka. Našla som zmysel svojho života, život sa zmenil, chcela som byt dobrou matkou. No počas druhého tehotenstva sa do mna všetok ten nevybureny hnev asi vrátil. A od kedy mám dve deti tak väčšinou som nervózna, no v poslednej dobe to začína byt extrém. Ja tuším že problém je aj v tom že muž veľa pracuje a deti keď niečo potrebuju tak chodia len za mnou, aj keď je muž doma tak sa správajú akoby mali len jedného rodiča. Manžel kedysi nekričal, snažil sa ma krotiť ale teraz kričí aj on. A to ma štve ešte dvojnásobne lebo predtým mali len nervóznu matku, teraz aj otca. A je pravda že mám toho veľa ale ja proste nemám nervy vkuse muža do niečoho hnať a stále niečo napominat. Hlavne do tej výchovy zapájať. Dnes sa so starším dieťaťom učil, čo som ho musela poslať ja, pretože som varila. No keď som počula akým spôsobom to robí, musela som zasiahnuť. Proste ani muž nevie nič urobiť bezomna, aj keď by niekedy chcel. A pozor, nie som žiadny perfekcionista. Ale keď vidím ako ležérne vsetko robí tak ma ide šľak trafiť. On nie je schopný vypratať kos, alebo vyhodiť rolku z toal. papiera alebo hocijakú kravinu bez toho aby dom ho o to nepožiadala, a taký prístup ma aj k deťom, o všetko musím poprosiť. Ako keby som bola len ja a on môj pomocník 🤦‍♀️ A ja nevladzem vkuse menezovat celu rodinu, ešte aj dospelého človeka a zadávať im úlohy aby som sa aspoň trochu odbremenila. Áno, s mužom som sa o tom rozprávala.

@atafrog môže to byt aj tými hormonami, u dr som nebola už skoro rok, kvôli korone a na nový termín teraz musím čakať skoro pol roka. Takze zatiaľ hľadám nejaký iný spôsob ako sa skrotiť. A hormonálny profil robí všeobecný lekár, či gynekológ?
Becko beriem, pre pripadne tehotenstvo.

Hormonalny profil robi podla mna gynekolog. Orientacne ti na stitnu vie krv zobrat aj obvodny, ak by bolo zle aspon mas dovod aby ta zobrali skor. Pripadne si vies kupit aj rychlotest. https://www.pilulka.sk/rychlotest-stitna-zlaza-...

Takže máš na starosti všetko...poznám to zostala som pri jednom dieťati ten už chytá pubertu tak tiež je to vesele niekedy ako škrtnúť zápalkou při dynamite..Muza mám podobneho buď je v robote, alebo to má čas.., keď mal niečo vysvetliť do skoly synovi vždy bola z toho hádka, lebo ten ton akým sa s ním rozprával ma len naštartoval a nakoniec sme sa pohádali všetci 3.Tiez robím 3 veci nech mám potom pokoj, ale nestojí to za to.Tiez čo nepoviem nenadirigujem to nespravia.Ziadna aktivita z ich strany neporadím len drž sa🙂mne pomáha magnézium a nechcite stihnúť všetko a veľa chodíme von až sa hrotom čo bude teraz na jeseň v zime.

Je to štítnou žľazou, tiež som to mala tak. Hormonálny profil mi robila endokrinologička, všetko okrem šž bolo v poriadku. Takže tu veľmi význam nevidím dať si ho robiť. Mne najviac pomohla zmena stravy, prešla som AIP, užívala som aj užívam veľa doplnkov (Mg, Se, Zn, B, rybí olej, adaptogénne byliny, maca, vitex...). Lepok nejem dodnes. Doslova ma to vytiahlo z vyhoretia a depresie, konečne sa cítim psychicky dobre (po rokoch). Nervózna začínam byť, keď som preťažená. Treba si usporiadať priority a naučiť sa oddychovať, nerobila som to roky.

@marca12 keby to bolo také jednoduché :( ten stereotyp pri deťoch ono sa to ani nedá...sú dobré aj zlé dni