Stále cítim prázdnotu
Ahojte. Chcela by som sa opýtať, či nemáte niekto podobnú skúsenosť ako ja, prípadne čo vám pomohlo. Mojim problémom je, že cítim neustále v sebe akoby prázdnotu, nič ma poriadne nebaví a nenapĺňa. Niekedy je to intenzívnejšie, niekedy menej intenzívne ale stále to tam niekde je. Nerozumiem prečo, keďže si myslím, že som celkom aktívny človek. Mám svoje záľuby, rada čítam, chodím do prírody, snažím sa veľa hýbať, študujem VŠ akú som vždy študovať chcela so zameraním, ktoré je moje vysnívané. Mám dobrú rodinu, ktorá mi vždy pomôže, kamarátov. Pravdaže môj život nie je perfektný a nie je všetko ružové, ale to je jasné, to tak má každý. Len sa neviem zbaviť toho vnútorného pocitu, stále akoby čakám na ,,niečo'' a akoby až potom budem šťastná. Prosím nepíšte mi tu, že si neviem vážiť to čo mám, pretože ja viem že to nie je samozrejmosť ale tento vnútorný pocit ,,nenaplnenia'' trvá už roky. Už sa toľko vecí v mojom živote zmenilo- nová škola, nový ľudia, nové mesto, nové zážitky a aktivity. Ale akoby sa nič nezmenilo vo mne. Momentálne som vo fáze hľadania psychológa, pretože mám pocit, že sama to už nevyriešim. Ak sa teda nájde niekto, kto zažil niečo podobné budem rada, aspoň sa nebudem cítiť, že som v tom sama.
@thereisabear Áno, tiež mi to napadlo
tak si s nou pokecaj, s tou prazdnotou 🙂 ona ti uz povie, co ti chyba.. len to sa jej nesmies bat a stale sa ju snazit niecim prehlusit
Z tvojho príspevku usudzujem, že nemáš partnera, blízkeho človeka, spriaznenú dušu.
Boha alebi vieru v nieco vyssie a v zmysel...
Neviem či si veriaca, mne vždy pomáhala viera v Boha.
@toskanka nemám priateľa to je pravda, netvrdím že žiadneho nechcem no nemyslím si že to je dôvod a že partner by všetko zmenil, možno len nachvíľu ...alebo ? (som ešte veľmi mladá, takže za žiadnym sa nenaháňam)
Aj ja to mávam. Mne zas pomáha keď plánujem aj viac mesiacov dopredu. Mám pocit že sa môžem na niečo tešiť,niečo ma čaká a hlavne zamestnávam hlavu prípravami. Ale keď sa zastavím som tam kde ty. Pripisujem to mojej povahe stále byť v jednom kole.
@kamatopo Áno presne to aj ja robím, že si plánujem nejaké veci na ktoré sa teším. Ale to mi príde skôr ako len taký ,,únik'' a nedajbože keď sa pokazí niečo, na čo sa teším :D
Keď sa aj niečo pokazí tak zas príde niečo nové. Hlavne zamestnávať myseľ. Si mladučká na to aby si sa takto opúšťala. Časom si začneš plniť sny. Mne dosť pomáha cestovanie. Proste musím stále niekde byť. Teba možno naplní materstvo či práca ktorú si po škole nájdeš. Ale toho psychológa určite vyhľadaj. Pomôže ti utriedit myšlienky😉
@kamatopo Máš pravdu. Ďakujem 🙂
Moze to byt tym, ze je prakticky este stale zima a dlho tma a aj tym, ze Ti chyba partner. To prove by sa malo polepsit samo o par tyzdnov, na Tom druhom budes musiet popracovat trochu sama. Drzim palce.
@rosavia Ďakujem 🙂
Je nejaká aktivita pri ktorej ten pocit naplnenia krátkodobo máš?
@katka700 Vlastne áno.... nemyslím že konkrétne aktivita ale pomáha keď som total zaneprázdnená, že mám nabitý celý deň
Psychológ/psychiater.. Ani chlap ani viera ťa nespasia, aspoň nie dlhodobo. Cítiť sa takto hlavne dlhodobo smeruje k vyhorenie.
Ak je to ale sezónne alebo trvá len kratšie obdobia teoreticky to je aj normálne. Nikto sa necíti vždy "dobre" a je to úplne normálne čo si podľa mňa málo ľudí uvedomuje
Viem presne o čom hovoríš, ale z vlastnej skúsenosti.....psychológ, lieky....vlastne nič nepomáha.
Možno nájsť si spriaznenú dušu, dobrú kamošku s ktorou by si o Tom mohla otvorene hovoriť a zdieľať aby ťa to tak netazilo
Zapamätala som si túto tvoju tému a dnes mi prišla na rozum, keď som počúvala posledný diel podcastu Ľudskosť a tam psychológ hovoril niečo v súvislosti s týmto, že ak cítiš akoby popri v podstate úspešnom živote taký pocit prázdnoty môže to byť aj v tom, že si sa vlastne odpojil od samého seba. Neviem to tak vysvetliť, ale možno si to vypočuj a niekam ťa to posunie. Držím palce!
@ivanabat ďakujem určite si to vypočujem 🙂
Dnes som čítala na túto tému článok v Denníku n, môžte si to pozrieť, čo tvrdí psychológ.
Podľa mňa to môže byť o chémii, málo serotonínu alebo tak podobne. Ja to tak trochu tiež poznám, ale neviem poradiť. Jedine šport pomáha.