Mám stres pred návštevou
Dobrý deň. Je to normálne? 2x má teraz prehnalo ako som sa dozvedela, že mi príde návšteva, mam stres... zle mi je .. musela som si spraviť zázvorom čaj, je mi teplo návali tepla, a studené ruky.... strašne čosi... je to normálné ? Som veľký stresor ale väčšinou pred niečím veľkým má len preháňa ostatné symptómy sú mi cudzie.. ležím a tŕpnem strachom že sa dovraciam
Ďakujem za rady možno ak to vie ako sa môžem ukludniť ..
a kto ma prist, ze ta to takto stresuje?
Mas panicky atak, musis sa s tym naucit pracovat, vyhľadať odbornu pomoc, drzim palce
a kto pride svokra?🙂
Tvoje telo prehnane reaguje na stres, tiež mi to je známe..neprišla som zatiaľ ako na to, ale občas mi pomôže to "predýchať" dať si magnézium a nastaviť sa tak, že veď o nič nejde..chce to len tréning..držím palce..ak sa ale naozaj cítiš až tak veľmi zle, tak tu návštevu radšej odvolaj..alebo sa postav strachu a uvidíš že si nemala dôvod niečoho sa báť 🙂🍀a do budúcna bude stres menší..raz tu niekto napísal takú peknú myšlienku: "na dvere zaklopal strach, odvaha išla otvoriť a za dverami nikto nebol🙂"
Ukľudní sa veď raz to musí prísť 🙂
Pravdepodobne si v detstve zazivala dost zle veci, a aj v tomto smere to vyplavuva na povrch.
Skusila si psychopterapie?
Myslím, že to z niečoho pramení, možno by bolo dobré sa o tomto porozprávať s niekým. Lebo OK to nie je. Viem, že kamoška tiež mávala také stavy a až psychologička jej pomohla aby to zvládala lepšie.
Ahoj mi na východe to riešime pálenym
Mňa prekvapuje, že si sa dozvedela, že ti príde návšteva. To sa ako môže stať? Lebo k nám návšteva chodí vtedy, na kedy ich my pozveme.
@h2
u nas to tak nie je - aj minuly tyzden svagrovci volali, ci sme doma a my " jasneee, pridte"...
Uplne bezne ludia zavolaju, ci mame priestor, cas. Rovnako aj my.
Na navstevu sa pozyvaju u nas ludia, s ktorymi nemame nejake blizke vztahy a v zivote u nas neboli.
@zmrzlinka2021 Ale vždy môžete povedať, ak sa vám to nehodí. Keď niekto zavolá, že by prišiel, tak je to v poriadku, pokiaľ to odsuhlasíme a spolu sa dohodneme na termíne.
