Cítim vnútornú prázdnotu, nič ma neteší

Nik si ma neváži, nerešpektuje ma. Každý si o mňa utiera ústa.

A nechces navstivit psychologicku?

Určite je niečo, čo ťa teší, aspoň jedna vec v tvojom živote musí existovať, ktorá ti spôsobuje radosť, aspoň na chvíľu.

@salamistka Keď si kúpim oblečenie nejaké alebo topánky, kabelku, kaderníčka...ale to sú všetko materiálne veci.

Ahoj, pracujem s ludmi, ktori maju podobne pocity. Ak chces, posli SS, napisem viac 🙂

Ahoj, ono radi sa ťažko, keď ťa nič teší. Ja mám také nonstop pocity, ale tak mám ťažkú duševnú diagnózu. Funguje to ťažko, ale mala by si nájsť nejaký koníček. Napr. rada tancuješ? OK, spoločenské tance, zumba alebo prípadne hoci aj brušné. Máš rada napr. ručné práce? OK, tak háčkuj alebo vyšívaj prípadne niečo iné vyrábaj. Hlavne neopúšťaj sa. To môže byť to najhoršie, čo môže byť OK? U mňa je to zle, že nedokážem ani koníčky vykonávať. Poviem si večer niečo a na ďalší deň aj tak nič neurobím...

@kim2028 Ja by som aj rada, ale ja moc medzi ľudí okrem práce nechodím. Mám z nich strach, nedôveru tak sa im vyhýbam.

Ale to je fajn, že sa venuješ sama sebe a kupuješ si na seba pekné veci, ja keď som mala zlé dni, tak som nielenže nenakupovala, mne bolo zaťažko sa aj ráno obliecť a učesať, nemala som silu ani ruku dvihnúť..Takže nie si na tom až tak zle...to že ostatní majù deti, domy, autá, nech, ale určite ani oni nemajú všetko čo by chceli

Skús to prekonať nejako a nájdi si nejaké tie kamarátky a koníčky, ktoré ti pomôžu. Ja chodím napr. na kolektívne športy. Hrávam veľmi dobre futbal niekedy raz alebo dvakrát za týždeň, ale ja som chlap. Každý chce byť so mnou v tíme. Tiež raz za týždeň mám šachy s kamarátmi z klubu. Horšie je to cez víkendy ako cez pracovné dni. Tam väčšinou na športových podujatiach (futbal, hádzaná) sa pozrieť len tak. Na tie športové podujatia sa musím dosť nútiť chodiť...

Pises, ze kabelka, topanky, kadernicka ta na chvilu dokazu spravit stastnou, ale sama dodavas, ze ide o materialne, teda len povrchne uspokojenie, ktore na chvilu sice tu “prazdnotu” zaplata, ale v dlhsom horizonte nevyriesi. Je potrebne sa obratit dovnutra. Pozriet sa na to, odkial vyviera ten pocit prazdna, ako dlho tam je, preco nastal, ci ti vadi len teraz, ci aj v minulosti, ake dalsie pocity to v tebe vyvolava. Ake si mala detsvo, pomery v rodine, vztah s matkou, otcom? Mala si si dostatok lasky, pozornosti, podpory? Nikto si ta, nevazi, nerespektuje, kazdy si o teba utiera usta. Ako respektujes ty samu seba? Aky mas vztah k sebe samej? Mas sa rada? Napada ma X dalsich otazok….

Ach totalne rozumiem…tiež už neviem ako dalej asi jedine psychológa idem riesit

@minilla Môžem súkromnú správu poslať?

Vieš, kto ťa má najviac ľúbiť a vážiť si ťa? Vieš, kto má stáť po tvojom boku a bude s tebou zdieľať všetko v dobrom, aj v zlom?
Vieš, kto sa má na teba usmiať, keď smútiš?
Vieš, kto ti najviac pomôže, keď to potrebuješ?
...predsa TY! 😉

mas malo serotoninu, preto sa nevies "tesit len tak", ak citis prazdno a akoby nic nemalo zmysel - tak serotonim a sport pomahaju, takisto vyvazena strava, vitaminy a priatelia.. skus porozmýšľať ci by ti to neprospelo viac ako emocne nakupovanie.

@wig Bohužiaľ to nedokážem.

Dokážeš všetko, čo si zaumieniš, len musíš so sebou pracovať a naučiť sa mať rada taká, aká si! Chce to len chcieť...

Pozri sa, musíš si uvedomiť, že tu nie si len tak pre nič za nič. Nie si tu ani preto, aby si sa tešila z kabelky pár hodín alebo dní.
Každý, kto žije na tejto Zemi, tu bol poslaný za určitým účelom. Keď si to uvedomíš, pocítiš svoju hodnotu. Máš tu svoju úlohu. Skús sa na to zamerať a hľadať ju. 🙂

A akou zenou by si chcela byt?

@lenkakravcova Toto si tiež hovorím, ale nedokážem tomu uveriť a teda ani to zmeniť.

Nemusíš sa snažiť tomu nasilu uveriť. V pravý moment sa k tom presvedčiš sama. Rizne náhody sa stávajú. Skús si zatiaľ aspoň trochu všímať dobre veci, ktoré ta v živote postretnú. A ono ťa to postupne bude smerovať tam, kam máš dôjsť.

Veľmi dobre si urobila, že si to všetko sem napísala. Niekedy treba si niektoré veci uvedomiť a vydať zo seba. Nedávno som čítala knihu Buď dobrý sám k sebe - Anselm Grun. Zaujímavý pohľad, niečo nové. Už len ten názov je pohľadením. Dá sa začať objatím seba. Skúsiť, snažiť sa prijať samú seba. Veľakrát to očakávame od iných, ale ani sami to nedokážeme. Človek musí mať rád aj sám seba. Daj si Magnézium. Možno si vyčerpaná a unavená. Magnézium je dobrý na začiatok. Vyskúšaj.

Autorka: Ano, kludne posli sukr.spravu.