Recepty pre deti bez mlieka a vajíčka

Náš (3,5r.) má alergiu na vajíčka (celé), nahradzujem podľa toho čo varím alebo pečiem. Keďže často máva zápal priedušiek (každý druhý mesiac), musíme v tom období úplne vynechať mlieko a mliečne výrobky. Tu je stránka https://fitshaker.sk/aj-bez-mlieka-sa-da-zit-pl... , neviem či tvoj malý má laktózovú intoleranciu alebo alergiu na bielkovinu kravského mlieka. Prečítaj si to, je veľmi nápomocná. Keď pečiem zákusky, bulaninu, bábovku, ... , mlieko nahradím šťavou z kompótov a vajcia rozmixovaným prezretým banánom. Kynuté koláče zarábam bez vajec (úplne vynechám, ani nenahradzujem ničím) a použijem mandľové alebo kokosové mlieko. Z týchto mliek varím aj kašu, puding (prečítať na obale, aby neobsahovalo mlieko a vajce), ryžový nákyp, do omáčok voda+rastlinná smotana, krémové polievky - viac tej danej zeleniny rozmixovať doliať ešte vodu podľa toho akú hustú chcete mať a kvapnúť trochu rastlinnej smotany, dajú sa kúpiť aj čisto rastlinné maslá
Toto v rýchlosti, dúfam, že som ti trošku pomohla, kľudne sa pýtaj, keď niečo potrebuješ .

ešte ma napadlo - chlieb, rožky, pizza, knedle - dávam len vodu a namiesto vajec dám za lyžicu bravčovej masti, a koláče potieram pred pečením kokosovým olejom a po upečení len jemne sladkou vodou, chlieb a rožky po upečení jemne slanou vodou

rôzne cestoviny (u nás sa dajú kúpiť v obchode) kupujeme od tohto výrobcu https://www.azet.sk/firma/78767/elena-karlubiko... , robia bez mlieka a vajec

@jukov waw súper 🙂 určite pomohlo 🙂 ak má niečo nápadne tak napíšem ;) Ďakujem