Recepty na super diétne polievky bez tuku
8. apr 2013
Bola by som rada ,ak poznate neake zarucene chutne ale zaroven velmi dietne polievky bez tuku.Ocenim kazdy recept na vynikajuce ale zaroven naozaj dietne polievky s jednoduchou pripravou.
@ssisska var si bežné polievky, ako si varila do teraz, ale namiesto zápračky používaj na zahustenie zátrepok (múka do vody) alebo ovsené vločky, prípadne rob rôzne zmixované polievky - napr karfiól, brokolica, mrkva, zemiak - povariť a zmixovať.
Tam kde ti ide mrkva, kvapni trošíčku olivového oleja, aby sa uvolnili vitamíny rozpustné v tukoch.
Slepačiu polievky var z mäsa bez kože.
tu sú nejaké moje polievky bez tuku http://www.mimibazar.sk/recepty.php?user=14670 (posuň si nižšie na polievky)
Nedáš olej,"zásmažku" a nemaš tuk 😝
AAAAAAAAAALE pozor! niektoré vitamíny su LEN rozpustne v tukoch...
A myslím že s tymi polievkami to dlhodobo nevydržiš 😉