Recept na zdravý mrkvový koláč

39zlatusik
12. jan 2021

ahojte mate niejaky dobry recept na zdravy jablkomrkvovy kolac alebo zakusok ? bez vicitiek 😉dakujem

bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
39zlatusik
autor
12. jan 2021

@bambulienka25 🤭😃

ivkazba
12. jan 2021

@bambulienka25 mne sa taký občas podarí 😂😂

ivkazba
12. jan 2021

@39zlatusik na koláč nemám, ale robila som pár krát túto mrkvovú roládu a je skvelá
http://www.pradobroty.cz/2018/09/mrkvova-rolada...

39zlatusik
autor
12. jan 2021

@ivkazba diky vizera fajn viskusam 👍🏻

bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
reenie
12. jan 2021

https://histaminovaintolerancia.sk/najlepsia-mr... robila som roky a teraz neviem nájsť recept😠, dával ju nejaký kuchár..z mandlovej múky a sekané lieskovce tam išli..robila som rôzne ale tá bola fakt najlepšia.. s citrónovou polevou.. asi je to táto. alebo veľmi podobná

39zlatusik
autor
12. jan 2021

@reenie dakujem🙂

simdob
12. jan 2021
deti95060810
12. jan 2021

ja som robila grécku mrkvovú tortu... všetci sa mi doma smiali že čo to bude za blbosť a nakoniec chválili...

39zlatusik
autor
12. jan 2021

@deti95060810 mozes mi napisat ties recept?

39zlatusik
autor
12. jan 2021

@simdob diiki👍🏻

enoula
12. jan 2021

Zdrava nebude žiadna 😃 normálne si daj kúsok, kusisko a hotovo 🙂
https://www.thestoryofacake.sk/najlepsi-mrkvovy...

ivkazba
12. jan 2021

@bambulienka25 veď to bolo pre celiatikov 😂😉

janai1
12. jan 2021
andreatytler
13. jan 2021

@39zlatusik Ja robim mrkvovy... bez jablk ale je velmi jednoduchy a vzdy sa skvele podari.
2 pohare hl. muky
2 pohare cukru
2 lyzicky sody bikarbony
1/2 lyzicka soli
1 1/2 lyzicka skorice
1 vanilkovy cukor alebo vanilkovy extrakt
1 1/4 pohara oleja
4 vajicka
3 pohare postruhanej mrkvy
Zamiesat vsetko dokopy, vyliat na vymasteny a pomuceny plech a upiect na 375 asi 40 min.

Do cesta sa moze pridat aj toto ak niekto ma rad
1 pohar posekanych vlaskych orechov
1 pohar hrozienok

Na vrch sa da poleva z 1 balenia syra Phyladelphia zmiesany s 1 poharom cukru a troskou smotany 1/4 pohara

A este ak chces fajny zdravy ovocny kolac tak mam skvely bananovy chlebicek.

39zlatusik
autor
13. jan 2021

@andreatytler dakujem za recept , mozes mi napisat aj na bananovy chlebicek?

andreatytler
13. jan 2021

@39zlatusik
Este dodam k tomu mrkvovemu kolacu, ze asi bude dobre dat menej cukru a soli nez som pisala... mozes aj o polovicu. Tu v Kanade je cukor ovela menej sladky a sol menej slana ako na Slovensku, takze by vam to mohlo byt az prikre ak pouzijes tie mnozstva co som pisala.

Bananovy chlebik
4 velmi zrele rozmackane banany (mozu byt kludne aj s hnedymi skvrnami alebo aj uplne cela hneda supka). Rozmackat staci vydlickou na tanieri.
1/2 hrnceka masla
2/3 pohara cukru (tu som uz ubrala z cukru. Povodne to je 1 pohar)
2 rozslahane vajicka
1 1/2 pohara hl. muky
1 lyzicka sody bikarbony
1/4 lyzicka soli (tu som uz ubrala zo soli. Povodne je to 1/2 lyzicky)
1 vanilkovy cukor

Zmiesaj maslo s cukrom, pridaj vajicka a banany. Tato hmota sa tazko spoji... ostavaju tam take hrudky, pridaj muku zmiesanu so sodou a solou a vsetko vymiesaj. Teraz sa to uz pekne spoji. Na koniec sa mozu pridat nasekane orechy a hrozienka ak mate radi. My bez toho nerobime. Vtedy treba trosinku menej muky. Nalej do vymasteneho a pomuceneho pekaca. Piect pri 375 asi 1 hodinu.
Na oboje mrkvoy kolac aj bananovy chleba pouzivam vysoky plech 23x32cm ale moze sa aj v torotovej forme alebo na velkom plechu. V Kanade sa pecie ten bananovy chleba v takej truhlicke takze to aj vyzera ako chleba.

39zlatusik
autor
13. jan 2021

@andreatytler si zlata dakujem pekne