Recept na banánové lievance
Prosím poradte mi overený a dobrý recept, ďakujem ☺️
80g pomletych ovsenych vlociek, 2 banany, 2 vajka, skorica. Vsetko zmiesat na cesto a vylievat na panvicu. Su overene vsetcia aj moje dieta ich od 8mes miluje. 🙂recept je z fitshakera
A múka alebo mlieko tam nejdu? Neviem len sa pýtam
praveze preto su zdrave, ze tam nejde muka a mlieko. mozes tam dat aj tu muku, nepokazi sa nic, ale deti jedia vela lepku v cestovinach a pecive, tak toto je na odlahcenie creva od lepku. tie lievance sa troska niekedy trhaju, mne sa podari aj cely dakedy, ale chutovo su vynikajuce!
3 banány a 4 celé vajíčka zmixuj ponorákom, a opeč.
Ja som dnes robila mne a dcerke na raňajky. 2 vajicka, 2 banany, ovsena múka. Na to dat biely jogurt, cucoriedky a nevieme sa dojest. Veľmi zdravé raňajky.
Rozpuc banán, zmiesaj dobre vajko a rob na panvici lievance. Keď chces môžeš do cesta pridať trochu ovsených vločiek