Dobry den, poradte prosim stranku ( web, fb, instagram), kde najdem inspiracie na vyvazeny zdravy jedalnicek pre dospelu osobu na cely den ( ranajky- obed- vecera).
Ziadne diety, len pestra a vyvazena strava. Vdaka🙏🥰
Ak vies po anglicky, tak skus tento youtube kanal https://www.youtube.com/channel/UCYidQwKhM3WTDK...
Aha, napr. sa môžeš inšpirovať jedálničkami takýchto krabičkových diét: https://www.easydiet.sk/jedalnicek/