Je vegánska strava zdravá?
Ahojte , moj muž nejakým omylom kupil vegansku šunku , a tak mi zachutila, že si ju asi budem kupovať 😆 ako som ju jedla tak ma napadlo sú tieto veganske náhrady vôbec zdravé ? ( veganske burgre, parky , šunky atd .. ) na mna to pôsobilo umelo tá šunka , s čím ja problem nemám jem všetko a neriešim .. a keďže vegani širia osvetu ake je veganstvo prospešné a zdravé naozaj je to aj zdravé keďže je to kvazi polotovar ?
Ziadny polotovar nie je zdravy, ci uz vegansky alebo bezny..veganstvo ale vobec nie je o polotovaroch, po tych sa siaha len vynimocne..
Veganstvo je prospešné ale nie polotovary 😂 ani mäsové polotovary nie sú zdravé prečo by veganske mali byť rozdiel?
Zdravo sa stravovať môže vegan, vegetarian aj človek konzumujúci mäso. A takisto sa môžu všetci menovaní stravovať nezdravo. Závisí to od vyberu potravin... Avšak vegan šunku nepovažujem za zdravú, je to polotovar ako každý iný podobného druhu.
Treba si pozrieť zloženie. Možno zdravá je, ťažko takto povedať len preto, že je veganska. Ak má dobre zloženie, tak si ju kľudne kupuj, keď ti chuti.
Minule jeden vegán na ig pridal nákup a same takéto veganske blbosti 😆 a takto nakupuje často, to že sú vegani je najmä koli tomu aby nejedli živočíšne produkty a neubližovali zvieratám.. ale kopec z nich sú vegani aj preto že sú presvedčení že je to to najzdravšie pre ich telo nie ? Len potom tie veganske potraviny mi tam nejdú dokopy keď majú take presvedčenie
Prečo ma admin za potrebu meniť názov diskusie ? Prečo ? 😰😰😰😰 wtf
veganska strava moze byt zdrava, ale vela z tych nahrad ma v sebe vela rastlinnych tukov (napr. syry, pomazanky). pozri si zlozenie tej sunky, mozno ta prekvapi nejakou hrachovou bielkovinou 🙂 je to ako so vsetkym, treba citat zlozenie 🙂
Zalozola som novú diskusiu . Pýtala som sa len na veganske potraviny nie na veganstvo ako celok. Mk zmenil názov diskusie . Extrémne ma toto vytaca
My sme vegan rodina a kúpime aj tieto polotovary. Ale nejeme to denno-denne, 3x za deň. Každý polotovar je "nezdravý", len vo veganskom nie sú živočíšnej produkty. Žiaden vegán sa nenapchava vegan šunkou, klobásou, parkami, reznami a ďalšími alternatívami mäsa každý deň, ale možno 1x za týždeň či dokonca 1x za mesiac. Takže môžeš byť v kľude ;) nejeme iba polotovary. Jedlo si normálne varíme zo základných surovín, akurát nepoužívame živočíšne produkty. Žiadna veda
@elementissa a môžem sa spytat z akého dôvodu nejdete živočíšne produkty ? Ani vajcia napr alebo syry ? ( lebo takýmto spôsobom nie je ubližovane zvieratám ) nemyslím to provokačne len ma to veľmi zaujíma
Velmi mylne tvrdenie..mliecny priemysel je mimoriadne kruty a rovnako tak produkcia vajec..ziadne usmiate sliepocky a kravicky, je to nadlho, no oci by ti otvorilo par dokumentov, akurat myslim ze to nechces vidiet
@dominidi rozumiem.. toto ma nenapadlo a verím tomu 😔
Kazdopadne, este na doplnenie, veganom nejde len o eliminaciu utpenia, ale napr aj o planetu, zdravotnu stranku a ovel viac..
Z mojich skusenosti mozem potvrdit viditelne zlepssenie zdravia na rastlinnej strave 🙂
@dominidi kravicka nam dava mliecko,sliepocky vajicka .. 😒 strasny priemysel to je.
Výroba mliečnych výrobkov je neetická. Kravy sú neustále umelo oplodňované, iba rodia ako na bežiacom páse, hneď po pôrode im zoberú mláďatko a zabijú ho, takto sa produkuje mlieko. Celkovo idea požívania materského mlieka iného živočícha je pre nás odporná a neprípustná. Rovnako je pre nás odporné konzumovať rozmnožovacie bunky sliepok. Ja chápem, že sliepky produkujú vajíčka bez menštruácie a teda uvoľnené vajíčko necestuje von s prúdom krvi, ale keby tento proces tak nefungoval u ľudí, že uvoľnené vajíčko odchádza s krvou a výstelkou, tiež by sme jedli ľudské vajíčka? Áno, sliepka pri tom netrpí keď produkuje vajce alebo možno hej, neviem či pri tlačení vajíčka má bolesti alebo nemá, ale je to vajíčko so zltkovym vakom, síce iné, no zaroven tak podobné ako to, ktoré sa každý mesiac tvorí vo mne. Od malička ma už len to pomyslenie na to vždy naplo, pre mňa je to jednoducho nechutné. Upražiť si možné embryo na ohniku. No nie, fakt nie. Ale na to, aby bol človek vegánom musí mať iné nastavenie. Vegáni nepovažujú človeka za vrchol bytia. Naša skupina sa identifikuje ako súčasť ekologického spoločenstva, akurát sme mimo potravinovú reťaz. Nikdy by som nenútila naše mačky jesť iba rastlinnú stravu. Mačky sú šelmy evolvnuté spôsobom, že lovia menšie živočíchy a jedia živé mäso. Človek ale nie je šelma. Mäso dokáže konzumovať iba v upravenej forme. Ak by sme nemali oheň, nedokázali by ľudia konzumovať mäso ani iné živočíšne výrobky. Aj naša čeľusť vyzerá viac ako čeľusť kravy či kozy než ako čeľusť vlka. Sme pomalí, bez nástrojov nevieme iné zviera ani ulovit, nieto ešte roztrhať v zuboch... Jednoducho človek nie je šelma, má ruky s 5 prstami, čo je markerom pre druhy, ktoré zbierajú. V surovej forme dokážeme jesť iba zeleninu, ovocie, strukoviny. Ja sa necítim o nič nadradenejsia, o nič dôležitejšia ako lastovička či korytnačka či žaba. To, že som iná forma života zo mňa nerobí dôležitejšiu alebo nadradenejsiu. Navyše, vyzerá to tak, že môjmu druhu sa rozvinul najkomplexnejší mozog, vďaka čomu dokážem mať pocit spolupatričnosti so zvyškom prírody a zároveň dokazem fungovať v etickom matrixe, ktorý presahuje moju jednoduchú existenciu.
Ale neodsudzujem nikoho, kto chce byť mäsožravý alebo jesť živočíšne produkty. Každý máme vlastnú vôľu a každý fungujeme v inom nastavení, rozpoložení. Pre každého je dôležité niečo iné. Ja som ako Pocahontas. Pre mňa má každá živá bytosť dušu, rozum, miesto na tejto zemi. Samozrejme, musím mať nejaký zdroj obživy, preto si vyberám rastliny, ktoré nezomrú kvôli tomu, že sa nasýtim ich plodmi. Ak zjem rajčinu, rastlina žije dalej a naďalej bude rodiť ďalšie rajčiny. Ak zjem sliepku či rybu, už ďalej žiť nebude. Je pre mňa v živote veľmi dôležité nespôsobit škodu či utrpenie už narodeným cítiacim bytostiam. Napríklad neprijímam ani rezané kvety, ich miesto je v zemi, kde môžu ďalej rásť a kvitnúť a dožiť prirodzene. Ak kvet urezem a dám ho do vázy, je to pekne jeden deň, no v skutočnosti som ho odrezala od zdroja živín a zabila. Na tretí, stvrty deň už zahníva a ja som mala dovtedy vystavenú mŕtvolku. Viem, pritiahnuté za vlasy, ale necítim sa v pozícii aby som rozhodovala o živote a smrti iného druhu. Nie je to moje miesto. Moje miesto je rešpektovať a zaradiť sa do existencie tak, aby som dokázala žiť v harmónii s ostatnými živými bytosťami, ktoré obývajú spolu so mnou túto planétu. Dúfam, že sa to teraz zasa niekoho nedotkne a nebude sa cítiť urazený či pobúrený. Nikoho nenútim žiť podľa mojej filozofie, ak sa s ňou niekto stotožňuje, je to jeho rozhodnutie, ak nie, je slobodný, môže veriť čomu chce a správať sa ako chce (v rámci zákonom stanovených limitov), iba odpovedám na otázku, ktorú mi autorka položila, nikto sa nemusí pohorsovat 🙂
Načo potom vegani vyhľadávajú náhradu masa vo forme veganskych polotovarov keď mäso nejete? Toto mi nejak nejde do hlavy 😀
@elementissa naopak, človek je lovec. Svedčia o tom zuby i postavenie očí na hlave. Tak isto náš tráviaci trakt. Človek dokáže bez problémov jesť surové mäso. Naopak mnohé druhy strukovín sú pre nás neuvážené jedovaté.
@elementissa 👏👏👏
Ja som napr. skusala veganske alternativy mliecnych vyrobkov - jogurty, rozne mlieka, atd, kedze mam intoleranciu na laktozu. Rozcarovanie prislo, ked som po tychto produktoch mala rovnake, ak nie horsie traviace problemy ako po beznych mliecnych vyrobkoch.
Docitala som sa, ze do tychto produktov musia pridavat velke mozstva pridavnych latok (co dava zmysel, sojove boby sa len tak nepremenia na mlieko, potrebuju na to velke mnozstvo vseliakej chemie). Ta chemia moze ludom s citlivym travenim sposobovat traviace problemy. Za mna veganske polotovary v ziadnom pripade, nedokazem to stravit.
Veganstvo moze byt fajn, ak si clovek naozaj vari z povodnych surovin, inak na tych polotovaroch nie je nic zdrave.
Autorka, na tvoju otazku preco vegani vyhladavaju nahrady masa. Vegani sa stravuju vegansky z roznych dovodov, etickych, ekologickych, takze maso a mluecne vyrobky im chutia ale nechcu ich jest z tychto dovodov. Potom si tu ludia s roznymi alergiami, ktori pouzivaju napr. nahrady mliecnych vyrobkov, vajec a inak ani nemusia byt vegani. A k otazke zdravia veg potravin. Polotovary su vacsinou nezdrave ci uz su vegan alebo nie. A ako uz som pisala vyssie, veganom mozes byt z roznych dovodov, vacsine veganov je veganmi z inych ako zdravotnych dovodov, takze v pohode jedia polotovary🤷♀️
@elementissa a rozmýšľali ste niekedy prečo sliepka znáša toľko vajec? Véd keby sa stále tie zvieratá mnozili, bol by svet plný? Nieje to tak, že to Boh zariadil, aby sa jedlo aj toto?
Autorka, vela veganov vobec nevyhladava masove nahrady a chut masa, to je dalsi omyl..napr my sme maso vysadili postupne a postupne si ho nase telo pytalo menej a menej. Osobne si radsej urobim domaci strukovinovy burger ako kupovat akoze maso.
@romea zvieratá dokážu udržať prirodzenú rovnováhu aj bez nás ;) človek je jediný článok, ktorý nie je prirodzenou potravou ničoho, zároveň však vyhubuje obrovské množstvo živočíchov okolo seba. Ja viem, vy máte svoju bájku s Bohom, ja mám svoje etické nastavenie, každý máme niečo 🙂 ako hovorím, každý nech verí čomu chce a ako chce
A ešte ma napadlo , všimla som
Si veľa veganov je pecivo . Tam nie sú náhodou vajíčka ?
Autorka - Napriklad taky chlieb by predsa mal obsahovat iba vodu, muku a drozdie alebo kvasok 🙂 ak myslis sladke pecivo, akykolvek kolac alebo zakusok a aj vianocne pecivo dokazes hravo urobit bez mlieka a vajec. Chutovo nerozpoznatelne.
Zalezi z akej strany to clovek vezme, mam znamu co teda je prasacinky aj ked je veganka, to ze niekto neje maso a zivocistne vyrobky, ze sa stravuje cisto zdravo a je to prospesne 🙂
Každý má svoje pohnútky, prečo je, to co je. V každom prípade zloženie je dôležité. A keď už človek je len určitú stravu, tak si musí dávať pozor na to, aby si vynahradil všetky živiny, ktoré mu daná dieta možno neposkytuje.
Pozri si zlozenie tej 'sunky'.veganske vyrobky maju povacsinou daleko ku zdravym alternativam.