Nastupujem na hotelovú akadémiu a trpím panickým strachom

ivetka454
30. aug 2021

Čaute,za pár dní nestupujem na hotelovu akadémiu.. Prepadol ma strach a tým ze vyše roka trpím panickym strachom,rank mi býva zle, cítim sa na vracanie, točí sa mi hlava.. Mam veľký strach ze zase budem prežívať to isté.Jediny strach ma trápi z toho. Poraďte ako to prekonať

deti95060810
30. aug 2021

z čoho si mala ten strach keď si chodila do ZŠ... zo skúšania, zo spolužiakov, zo učiteľky ... užívaj magnézium - dlhodobo

mabenn
30. aug 2021

@ivetka454 zamerat sa na nieco dobre, kamaratky, chlapca, zaluby, si mlada, nove prostredie prinasa nove moznosti a zazitky, mala som to podobne

martinkatinka
30. aug 2021

Ak mas panicky strach - diagnozu, tak pomoze jedine psycholog a teda aj nejaka liecba - terapie? Staraj sa o seba, aj o svoje dusevne zdravie. Na to su lekari.

ivetka454
autor
30. aug 2021

@deti95060810 z nicoho, práveže ja mam strach z toho ze mi bude zle ale to tak

karinaaaa
30. aug 2021

@ivetka454 ja tým trpim uz rok aj niečo. Je to veľmi hnusný stav a veľmi ťažko sa s tým bojuje. Ale myslím ze asi sa stým budeš musieť naučiť žiť. Ja veka krát som nešla ani do obchodu ani sa kamaratmi medzi ludi.. teraz sa ti snažím prekonávať ale nejaké kino stále nedam.. dosť mi pomohla kniha panicke ataky.

zenazaba
30. aug 2021

@ivetka454 ahoj. S tymto ti uz davno mali pomoct rodicia, urcite za ten cas museli postrehnut, co sa deje. Potrebujes pomoc odbornika, prinajmensom psychologa, ak nepomoze, tak aj psychiatra.

ivetka454
autor
31. aug 2021

Ja nemám bohužiaľ sa komu zveriť o mňa sa rodičia nezaujímaju.. Ja som doma ale nebavím sa s nikým z nich..

att123
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
williamska1
31. aug 2021

ono je takáto nervozita z niečoho nového normálna. uvidíš, že keď sa so spolužiakmi zžiješ, tak to bude už niečo úplne iné. nájdeš si tam nových kamarátov a panika aj strach úplne opadne