Dobrý deň,mám jedenásť rokov 149cm a 45kg. Hrávam aktívne futbal,5× do týždňa+zápasy cez víkend. Futbal hrám aj s chalanmi aj s dievčatami...jedávam zdravo a stále sa mi nedarí schudnúť. Tan nadpis je jednoduchý a jednoduchá je aj odpoveď. Som😕
@h2 ďakujem😃mňa netrápi ani váha ale trápi ma priberanie v bruchu,stehnách,zadku
Nie! A zeny to tak maju nastavene geneticky, mat tuk na bruchu, zadku a stehnach.
@simsalabim ďakujem😘
Tak máš 11, pomaly, ale iste sa Ti začína ukladať tuk tam, kde si ho doteraz nemala (aspoň nie tak, ako doteraz). Je to normálne.
ja som cely svoj dospely zivot mala 55 kil pri 173cm az kym som nezacala aktivne hrat florbal, aj 6x do tyzdna, non-stop treningy a zapasy a este aj vo volnom case som hravala, a hned som pribrala na 68 kil 😂 a boli to skor svaly (ktore su tazsie) nez tuky, takze podla mna si uplne v pohode 😉 sportu zdar!
@ivetta1234 to je tak aj u mňa. Futbal hrám rok a pol,začínala som pri 37kg😂
Coskoro pride dalsie obdobie vytiahnutia - narasties do vysky a tym sa strati aj detska baculatost. Samozrejme, ze tucna nie si a je perfektne, ze sportujes. Futbal je energeticky velmi vydajny sport, takze aj to ti pomoze. Neklesaj na duchu, si este deculo a coskoro bude z teba rukata-nohata mlada dama 😎.
Mojš dcéra má 11 rokov a presne aj výšku aj váhu ako ty a vôbec nie je tučná. Formujete sa
podla mna nie si 🙂 sportujes co je super a zase v tomto veku je to prirodzene lebo sa tvoje telo formuje do zeny 🙂
Pri tejto výške by som už na vyššiu váhu nešla..
@diana999 hej,hej😃aj ja sa volám Diana😁
Moja bude mať 9 rokov , má tvoju výšku a 40-41kg à je normálna ani chudá ale nie ako ty píšeš tučná.
Takže ak športujes, nemôžeš byt ani ty tucna
Podla mna to ani nebude, ze si tucna alebo co, lebo to podla mna nie si. Ja som mala taketo podobne stavy a som si pripadala taka neforemna, alebo ako by som to povedala. Chcelo to len zaradit nejake ine cviky priamo na dane partie a bolo to lepsie. Akoze futbal je fajn, ale chcelo by to asi nieco viacej cielene.
@miriam11 slané vôbec,iba cez nejaké slávnostné príležitosti a sladké raz,dva krát za deň
Nie si vobec tucna, máš super sport, pri ktorom ani tuky naviac nemozes mat, lebo sa hybes velmi vela. Ale si v obdobi, ked sa zacne postava menit, viac na zensku, tvary a obrysy sa budu menit a ak budes aj nadalej sportovat, tak budes mat super postavu. Určite nehladuj, potrebujes jest teraz, aby svaly mali z coho pracovat 🙂 neriad sa vahou, aj svaly su tazke a vazia nieco, nie je to len tuk
@asocial momentálne nie,máme online výučbu
este sa len vyvijas ... ja som v tvojom veku postavu neriesila 🙂 riesit som ju zacala az teraz 😀 ale ja uz mam na to vek 🙂 uzivaj si zivot a neries taketo veci .. na to mas este dost casu 🙂 tvoja vaha je primerana k tvojej vyske
@asocial presne tak .. my sme tiez nemali internet ked som mala 11 rokov a ked sa na to spatne pozriem, tak som aj vdacna, ze sme ho nemali .. vtedy boli lepsie casy podla mna 🙂 skoro cely den vonku s kamaratmi a domov som sa vratila az vecer a nie ako teraz len PC, playstation, mobily a vonku ani za mak. To bolo to prave detstvo, take normalne by som povedala 🙂
máš primeranú váhu na svoju výšku. Tuk sa ti ukladá preto, lebo sa meníš na ženu. Aj pre moju dcéru to bolo nepríjemné presne v tomto veku. Teraz má 13 a vypadá štíhlejšie ako pred dvomi rokmi. Trochu ju vytiahlo a aj postava sa pekne vytvarovala. Ešte budeš rásť, tak sa tým netráp. Syn mal ako 10 ročný tiež tuk na bruchu, potom narástol 20 cm za rok a bol extrémne štíhly.
Určite nie si tučná. Drž sa!
chcelo by to fotku na objektivne posudenie, podla mna
@lilitela to snad nemyslite vazne vyzyvat 11r dieta, aby postovalo fotku svojej postavy na mk.
@zuzahajdulka co je zle na takejto fotke? ci vy ste si co predstavovali?
@zuzahajdulka presne, ja len cumim co tu niektore predvadzaju
Určite nie! 👍