Znížené hodnoty železa KO

@lrnka kup si Ferrofortis-B a zachvilku budes v pohode 🙂

@lrnka male mà dost zeleza z teba tie nasledky nedostatku si odnieslo len tvoje telo zvyšena unava atd. Budes ok ja som mala nizke zelezo na zaciatku zistene v 10tt a posledne v 27tt uz je to v norme brala som zelezo a jedla viac veci ktore ho obsahuju.

Najprv som mala FeraMax a fajn nezapekalo vse ok a potom som brala chvilku ferexx a z toho mi bolo cele hodiny nedobre. Takze uvidis nie kazdemu sadne kazda znacka ak ti bude zle tak skus inu.

@lrnka Ahoj, znizene hodnoty zeleza mozu mat nasledky aj na babatko, ale iba vtedy, ked mas menej hemoglobinu ako by bolo treba dlhodobo. Znizeny hemoglobin moze zapricinit, ze babatko bude rast v Tvojom brusku pomalsie alebo moze to zapricinit to, ze pride skorsie. Ked hladina hemoglobinu je v norme (120+), tak sa vobec nemusis obavat. A nastastie priroda to ma zariadene tak, ze v pripade nedostatku vzdy babatko berie od matky a nie naopak. Takze doplnaj si zelezo a daj si hladinu hemoglobinu a zeleza pravidelne zkontrolovat na hematologii, aby si bola kludna. 😊

@lrnka Este ma napadlo, ze daj si skontrolovat aj hladiny kyseliny listovej a vitaminu b12, lebo silno ovplyvnuju vstrebavanie zeleza a tvorbu hemoglobinu, je dolezite, aby si ich mala dost. 🙂

Este aby som nezabudla zelezo lepsie zapit dzusom s vitaminom c sa lepsie vstrebava.

A ak beries aj magnezko, tak s minimalne dvojhodinovym odstupom od zeleza.. .

Ja som mala dlhé roky problém s nízkym hemoglobínom, tabletky veľmi nepomáhali a spôsobovali zápchy. Počas tehotenstva klesal ešte viac, i keď som stále brala železo v tabletkovej forme, b komplex, kyselinu listovú (keď som mala okolo 90 v druhom trimestri, doktorka ma opakovane posielala na hematológiu, lebo počas tretieho trimestra potrebuje drobec najviac železa) .. Magnezium som si dávala o pár hodín, strava bola pestrá a zdravá.. Až som vyskúšala štavu Rabenhorst eisenblut, a hemoglobín som mala skoro 120 po mesiaci pitia. Dokonca po náročnom pôrode som mala okolo 110. Odporúčam vyskúšať, ja som predtým skúšala kadečo za dlhé roky a až toto pomohlo 🙂 aj teraz si dávam každý deň počas kojenia 🙂