Vhodná strava v tehotenstve
Milé maminky, budúce maminky, žienky 🙂
Chcela som sa opýtať, či niektorá náhodou nemáte kompletný zoznam potravín a byliniek, ktoré sú počas tehotenstva vhodné a ktoré sú na druhej strane úplne nevhodné, resp.neodporúčajú sa 🙂 Je toho veľmi veľa a netuším, čo je ok, čo zase nie 😎 a ak by ste mala niektorá taký overený, podložený zoznam, najlepšie od odborníka, veľmi by ma to potešilo, pomohlo by mi to 🙂 aj nejaké rady.
PS: zháňam si len info, nie som premotivovaná, ale robím si prehľad, ďakujem 🙂
ked sa do toho trochu ponoris tak je toho dost: vacsina byliniek, zazvor je sporny, tonik vraj nie je dobry, uz spominane surove maso a ryby, samozrejme alkohol, prosciutto a spol., privela kavy, privela para orechov, nepasterizovane mlieko a mliecne vyrobky, plesnive syry, nedobre uvarene vajcia, ryby s vysokym obsahom ortuti, papaja, privela organoveho masa (pecen atd.), majoneza a ine omacky zo surovych vajec, cerstvy nepasterizovany dzus z obchodu, atakdalej🙂)) ale to len ked to chces brat strasne sialene vazne! 😉
Ja som jedla vsetko presne okrem toho suroveho masa, vajicok, nepasterizovanych mliecnych vyrobkov a extremne stiplavych jedal. Aj indicku kuchynu som si dala. Nebezpecne mozu byt take mnozstva, ktore uz maju liecebny ucinok - extrakty, odvary, etericke oleje, to uz je potom ako s inymi liekmi, treba to zvazit.
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
