Sladidlá v tehotentve

ja viem, trochu to prehanam 🙂 ....ale rada sa necham uistit...uz len preto, ze minuly rok mi tehotenstvo nevyslo a vobec neviem z akeho dovodu a teraz som v miernom strese ci to bude v poriadku. Kazdu chvilu sa docitam ze hocaky caj nemozem a bylinky tiez...je to sice moje tretie tehu ale po dlhych rokoch a vtedy som veru pila hocaky bylinkovy caj a nic sa nedialo...dakujem za odpoved.. ukludnila ma🙂

@danujka:
Z toho jedneho dzusu sa fakt nic nestane... Keby si sa nalievala colou bez cukru, zato so sladilami, by to bolo nieco ine 😉

Dzusy kupuj 100% a ried ich este viac ako 1:1. Nekupuj "ovocny napoj", ani podobne. Kupuj iba to, kde je napisane 100% dzus. Aj ked byva z koncentratov, ale to nevadi. Proste neprevazaju aj vodu cez ocean, ale po zbere sa ovocna stava koncentruje, teda zbavi vody, a potom sa voda priadva az v Europe vo vyrobni.

Velmi dobre chuti aj voda s citronom, pomarancom,... Trosku cerstvo vytlacenej stavy. Alebo aj s bylinkami: medovku, trosku maty a pod. dat do karafy (cerstve bylinky!), zaliat vodou a pit. Bude to mat velmi jemnu chut, bez sladiliel a bubliniek a kadecoho ineho.

Alebo si sprav caj, ovocny mozes urcite, a pi ho chladeny, nie teply 😉

@danujka ahoj, umelym sladidlam a hlavne aspartamu sa urcite treba vyhybat, ale tak ked nieco vypijes omylom tak co uz teraz... nic takeho sa nestane.. problem by bol keby si sa cele dni nalievala colou light. Aspartam sa vyslovene uvadza medzi tymi, ktore su priam skodlive, inak ved on nie je dobry ani pre dospelych a byva na takych potravinach vzdy varovanie.

Dokonca som citala aj nazor ze sa treba vyhnut aj stevii, co povazujem za prehnane... v kazdom pripade dnes su sladidla velmi rozsirene vo vselicom (aj v kyslych uhorkach! - my naschval kupujeme doma take lebo otec nesmie cukor, ale inak by som ich asi teraz nemala jest). takze treba davat pozor a kde najdes aspartam, cyklamat, sacharin, acesulfam K a podobne mnamky, to radsej nekonzumuj. Xylitol a stevia su prirodne a nemuseli by skodit. O xylitole som dokonca citala same chvaly aky je zdravy (hovori sa mu "brezovy cukor"). Ale necitala som ako je to s nim v tehotenstve, takze toto je len moj odhad ze by nemal skodit.

@danujka este k tomu co pit. Ja som objavila paradny "Caj pre tehotne" od Agrokarpaty Plavnica v jednom bioobchode, je velmi chutny, lebo je ciastocne ovocny (su v nom sipky, rakytnik, aronia...). Vyborna je ta voda s citronom, pomarancom. Dzusy mi az tak nevyhovuju, teda, iba riedene, mozu drazdit zaludok... A kdesi som to aj citala ze nie su celkom idealne. Okrem toho pijem medovkovy cajik, rooibos, niekedy aj zeleny caj (ak si bola navyknuta na kavu, je to dobra alternativa, nie je taky silny a na tlak a pod. pomoze tiez). Proti nevolnostiam pomaha zazvorovy caj a citala som ze aj malinovy (z malinovych listov), ale to nemam odskusane. Ten je ale tiez na bezne pitie fajn.
Pijem aj cistu vodu ale si ju filtrujem v takej tej filtracnej kanvici, je potom chutnejsia a menej tvrda.

dakujem vam za ukludnujuce odpovede..ano ten caj pre tehotne som aj ja mala a potom som len nahodou sa docitala ze rakytnik nie je dobry v tehu..tak uz potom neviem...ale vela je takych veci ze niekde pisu ze sa to moze a niekde ze nie...ovocny a zeleny caj teraz tiez nemozem citit..aj ked predtym som ich mala rada..hlava ma boli len sa na ne spomeniem🙂)..ale ten citron vo vode alebo pomaranc to je dobry napad to si spravim veru.

@danujka rakytnik kludne mozes odporuca sa max 2dcl denne stavy pre tehu,ale v cajom nebude ani 1/3 takze s tym by som si hlavu nerobila,s mierou ide vsetko a nic netreba prehanat 😉

Ahoj, V Tescu predávajú také džusy, volajú sa Rio fresh. Sú drahé, ale je to čerstvo vymačkané ovocie, bez cukru a vody...