Škodí vitamín A v tehotenstve vo forme melónov?

Ja som čítala (ale zatiaľ neoverila u lekára), že melón, mrkva a iné ovocie/zelenina obsahujú karotén, ktorý si telo premieňa na vitamín A. Ak teda zješ veľa karoténu, telo si ho jednoducho nepremení a teda nemáš problém s veľa vitamínom A. V takej pečienke je samotný vitamín A, preto je problémom. Rovnakým problémom je aj umelý vitamín A.
Toto celé tvrdia na veľa webstránkach, ak to niekomu potvrdil/vyvrátil lekár, napíšte prosím 🙂

@adriana8 - pokojne si melónu dopraj koľko chceš, určite neuškodí, skôr pomôže prirodzene zavodniť organizmus v týchto horúčavách. S tým vitamínom A resp. betakaroténom je to presne tak, ako píše @jaya47. Navyše treba brať do úvahy, že vitamín A sa z betakaroténu transformuje za pomoci tukov a veľkú časť toho budúceho áčka v melónoch jednoducho vylúčiš močom (lebo melón neobsahuje tuky). Teraz v lete by si však nemusela užívať žiadne syntetické vitamíny, keďže v prírodnej forme je ich dosť 😉 , aby nedošlo k nežiaducemu prekombinovaniu.
Ako pikošku môžem uviesť smrteľné otravy arktických bádateľov Áčkom po konzumácii pečene tuleňov - ony si totiž tieto zvieratká uskladňujú vitamín v pečeni do zásoby v množstvách ďaleko prevyšujúcich bezpečnú dávku pre človeka. Teda pozor na tuleniu 😀 , tresčiu.... a vlastne akúkoľvek pečeň 😉 .

v tehu je zakazany "zivocisny" vit a.zo zeleniny a ovocia je to ok.🙂 ja som presne po prvej prehliadke prisla domov s tymz,e mam zakazany vit a a ked spom si vygooglila co vsetko obsahuje vit a ,tak som bola do dalsej prehliadky iba na vode a chlebe 😀(spasujem) a doktorka sa mi smiala,ze to nie je vit a z pecene-zivocisny 🙂 ale vyskytuje sa aj v mrkve,spenate,brokolici,marhuliach,melone...v mliecnych vyrobchoch.v tehu je zakazane v podobe pecene akejkolvek,nesmu sa tavene syry(hlavne plesnove),surove maso(sushi ,tatarak,stake),kofeinove napoje v nadmernom mnozstve...ostatok mozes 😉 teda melon je uplne v pohode podla mna 🙂 inak pozor na orechy v tehu,tiez ich netreba vela jest(hlavne arasidy) a aj na citrusove ovocie a bobulove ovocie a jahody.teba ho jest no nie nadmerne ako prevencia proti alergiam 🙂

Vitamin A netreba dodavat, nic nepokazis so zeleninku a ovocim. Mne chutila mrkva a dalsie druhy, tak som si kludne dopriala. Jedla som co mi chutilo aj s vitaminmi ale v prirodzenej forme. V poslednom stadiu som uz ani nedobrala umelu bazu vitaminov pre tehotne a nahradila som ich cerstvou zeleninou a ovocim, vzdy lepsie ako sa dopovat chemiou a umelinami. 😉
Proste nechaj to na pocity a chute, dopraj si co mas rada, naco mas chut a nicim sa neobmedzuj.