Pribratie do zadku a bokov počas tehotenstva

Vacsinu schudnes. ;)

Ja som bola na tom podobne + stehná (odjakziva problem) pred otehotnenim 73kg a pred porodom tusim 96 a neskutocne rozsirene boky, stehna.. momentalne 2 mesiace po porode mam 82kg a uz budem zacinat s cvicenim, stravu postupne upravujem.. pomaly to ide, neboj😊

Ja som zacinala na 54, teraz v 32 tt mam 68. Som na nervy z toho,,aj,ked tie kila nejako nevidno na mne, lebo som vysoka. Ale nevladzem na nohy, mam pocit, ze vazia tonu....

haha ja detto. Pri synovi som pribrala 26kg, vacsina sla do stehien a bokov (moja problemova partia). A jasne, brucho som nemala este ani v 6.mesiaci, zato rit jak vestonicka venusa 😏 Po porode to islo dolu. Ja som sla z vahy 50kg.

Neboj sa, teraz sa tym prilis netrap. Po porode pocvicis a bude lepsie.
A nezabudaj, ze ony sa tie panvove kosti tiez trochu poposuvaju pocas tehotenstva, tak sa boky mozu zdat sirsie, ale nie je to nutne "slaninkou".
Bud teraz na seba mila, netryzni sa, nenadavaj si - telo robi tak, ako potrebuje pocas tehu.

Haha, ja som tiez do bokov, stehien, ruk, chrbta, brucha riti, vsade, aj podnradok mam druhy😏

Ono sa panva roztahuje ,ja som mala 97 okolo bokov a po porode 115, postupne sa to vracalo ,ale samozrejme nie všetko

Ja už plavky nezoberiem no skôr nohavičky plavkové ale len kraťasy nejaké 🤣 strašne mám škaredá rit … všade fialove tmavé strie ale dúfam že mi to vybledne … sa čudujem, že na stehnách a na riti mám strie ale na brušku nemám a stále sa mi zväčšuje a zväčšuje som v 38+5tt a prsíčka och to mám strašne škaredé normálne sa hanbím pozrieť do zrkadla 😂