Môže tehotná konzumovať chia semiačka?

samozrejme, ved niektore aj malickym detom davaju

Pytam sa preto, ze znizuju tlak. A ake s tym maju maminky skusenost. A kolko g denne cca sa moze skonzumovat.
Dakujem kocky..

pokial to nebudeš jesť na kilá, tak môžeš 😝

@tamimacko pochybujem, ze toho zjes na kila. Ked si to das do musli/jogurtu ci kolacu tak davas max jednu dve PL. To ze si tehotna, neznamena ze nemozes nic jest co si doteraz jedla. Nemala by si jest nejaku pecen, morske ryby s obsahom ortute a nepasterizovane vyrobky z mlieka. Ale nevidim dovod sa obmedzovat, netreba hned prehanat.

@n0mi dakujem, pravdaze z mierou. Mozno 2-3x do tyzdna. Ostatne viem a dakujem 🙂

Ja konzumujem denne chia 1 pl do ovsenej kase a taktiez ich davam svojmu dvojrocnemu synovi dvakrat do tyzdna 1 cl.

Urcite ano, ja ich jem asi 5x do tyzdna,

Na obale Chia semiačok čo mám doma sa piše nevhodne pre tehotné, takze ja nepapam.

tiez ich jem....beriem zelezo a ked si dám chia tak nemam zapchu. mne uplne staci jedna cajova lyzica do jogurtu.

nemôžu sa jesť v tehotenstve pre obsah vitamínu A

@tutu_1 na mojom obale píšu vhodné pre tehotné 🙂 tak si vyber 😉

Ja si myslim ze ano. Chia nie su az take "supervitaminozne" ako ich propaguju. Len dalsi dobry biznis. Lanove semiacka maju rovnake ucinky a su niekolkonasobne lacnejsie 😀 Ale pre vlastny pokoj by som sa poradila s lekarkou