Mojžišovej metóda v tehotenstve
Ahojte. Chcela by som sa opýtať a poradiť. Fyzioterapeut mi odporučil cvičiť Mojžišovej cviky, lebo som mala stiahnuté svaly pánvoveho dna (o bábo sme sa vtedy ešte nepokúšali, cvičím ich mesiac a pol). Čítala som tu na fóre, že veľa ženám pomohli tieto cviky otehotnieť. Ja by som tieto cviky potrebovala cvičiť dlhodobo, kvôli zdravotnému stavu - silné bolesti v podbrušku atď. Čítala som, že sa dajú cvičiť aj v tehotenstve, len v upravenej verzii, ale tú upravenú verziu som nenašla. Nemáte k nej niekto prístup?
@tehulka13 zdravím, už sa nepamätám, ale marí sa mi, že sa to v tehu nemalo cvičiť. Vtedy som abi nakoniec nemohla, kvôli rizikovemu. Ale pri druhom som cvičila cviky na mieru od fyzioterapeutky, aj kvôli problémom s lonovou sponou
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
@maria_taini Ahoj, prosím Ťa, je to už dlhá doba od Tvojej otázky. Ja teraz hľadám práve tiež niečo pre tehotné podľa tejto metódy. Našla som toto:
https://www.youtube.com/watch?v=dXxPkQOBmGgChcem ťa poprosiť, či vieš ešte o niečom inom. Ďakujem 🙂