Light jogurty v tehotenstve

@permanentka prosim ta jedz a pi uplne vsetko co ti chuti a bezne jedavas v rozumnej miere 🙂 dietatu to nijako neublizi

lenze ja colu pijem na kvanta 😒 a ine nez light nezjem 😖 no, snad pocas tehu budem vediet to zmenit...ale ak mozem aspon zopar light jogurtov tak by bolo super :D

@permanentka Čo???? To pitie koly je závislosť.

no hej, viem 😒 snazim sa obmedzit ale je to tazke..ale slubila som manzelovi, ze v tehu bude max 1 poharik denne 😀

@permanentka z coly sa poriadne priberá. pozor na váhu. A jogurty môžeš koľko chceš - určite lepšie ako cola.

@permanentka Ja som nikdy nejak extra colu nemusela, ale pri prvom tehotenstve som sa išla za colou zblázniť. 🙂 Jedla a pila som všetko na čo som mala chuť a čo si telo žiadalo.

Vsetko je to plne umelych sladidiel. Ja to nedam do huby ani ked nie som tehotna. Zdravie mame len jedno.

@permanentka podla toho, ake maju zlozenie .. pozri na tegliku. Problematicke v tehotenstve su umele sladidla, preto sa nesmu light napoje. Ked pozeram napr. Jogobela light tak ta umele sladidla ma - asparatam a acesulfam, cize NIE http://www.zdravapotravina.cz/jogurt/jogobella-... Ata fruktoza tam tiez nema co hladat, akurat ludom rozhadzuje metabolizmus, tento jogurt nie je ani trochu zdravy.
Inak, light jogurty su fakt hnusne, skus si kupit normalny a uvidis po par teglikoch rozdiel. Vsak nemusis rovno smotanove, napr. normalnu 2% hollandiu v bio verzii (kedze jedine ta nema glukozovo-fruktozovy sirup) a uvidis.

@permanentka u mna bola pred tehu zavislost na kole v praci. Kedze kavu nepijem, pri kazdej 12tke som presne po 7hodinach mala taky utlm ze len coca cola alebo cokolada ma vzpruzili. Akonahle som otehotnela, sekla som s nou zo dna na den. Aj ked je pravda ze potom mi miesto 12tiek dali robit kazdodenne osmicky a to sa skor dalo prezit. Teraz kolu nepijem vobec. Asi 3 deci za cele tehu som si dala. Obsahuje kyselinu fosforecnu. Sajrajt ktory ti odvapnuje kosti. Vzdy som to vedela a sebe som si to nechala. Ale ako tehotna neexistuje. Nielen ty potrebujes vapnik ale aj babo. Nepi kolu. To uz skor kofolu si daj na odvykacku. Po tyzdni ani nezbadas ze ti chyba. Neide o kofein. Ta kyselina je svinstvo. No a ked pijes light, tak duplovane jedy do seba davas. To nesmies. A celkovo ziadne light produkty! Aspartam? V tehu? To si uz mozes rovno dat cigu a poldeco.

@permanentka A preco si radsej nedas kvalitny a zdravy biely? A vobec nie tucny, vobec nie smotanovy. Pravy jogurt sa totiz aj tak sklada len z mlieka a jogurtovej kultury. To mas naozaj len o nieco malo viac kcal ako light jogurty. U ktorych je navyse kopec bordelu v zlozeni, napr. umele sladidla.
Jogurty by sme mali jedavat denne, za tychto okolnosti light verzie naozaj nie su vhodne.

vsak ale co cakas, ze ti tu niekto povie, ze mozes a ty to potom budes jest? to je len na tvojom rozhodnuti, urcite z light jogurtov ani coly neumries, ani z toho nepotratis, akurat si skodis na zdravi. umele sladidla su sice bez kalorii, ale je dokazane, ze nicia napr. zdravu mikrofloru v crevach a tym si rozladis cely organizmus, imunitu a zarabas si na cely rad civilizacnych chorob.

@permanentka Jesť môžeš všetko na čo si len spomenieš. Nie si chorá ale len tehotná. A čo sa týka light jogurtov a ostatných výrobkov - tak môj názor- sú to len "sračky" (pardón za výraz 🙂 ) a oblbováky pre tých čo chcú schudnúť. Naozaj, je to jeden hnus - veď také nízkotučné mlieko - zbytočne vyhodené peniaze - kúp si plnotučné a nalej do neho liter vody a máš nízkotučné ....A jogurty sú o tom istom.....Radšej zjesť plnohodnotný ako takú umelinu. 🙂 😉

@evittam naprosty suhlas. light netreba konzumovat. smutne, ze ludia to robia v myslienke, ako dobre robia svojemu telu. a pritom ho zabijaju. a skor priberu z light ako z kvalitneho smotanoveho-samorejme vsetko s mierou.
ja kupujem jedine plnotucne, smotanove jogurty-to vsak konzumujeme velmi malo, mlieko iba s najvyssim podielom tuku-jedine na varenie pouzivam-mlieko nepijeme. maslo kupujem to prave kvalitne, ziadne umele sracky. aj o stolovych olejoch by sa dalo pisat...lepsia je prava sedliacka mast.

@doriss1 Naprostý súhlas, tiež sa vyhýbam na kilometre podobným svinstvám ako je Rama, Veto,.........Keď vidím ako to kupujú mamičky s kočíkom tak mi príde zle, no ale každý sme strojcom svojho šťastia aj zdravia. 😉

Ja jem plnotucne slovenske jogurty a tvaroh na dennom poriadku a aj mlieko minimalne 1.5% chudnut sa da aj na tom. Rano o 7.00 taky jeden jogurt s polovicou bananu a potom nic az doobeda. Biele mysi som v praci videla. Rovnaky hlad ako po nejakom nizkotucnom. Samozrejme, ked si k tomu drbnes vianocku, tak sa to pekne nalepi. Ale nemusi. Zavisi od metabolizmu. Ale fakt. To uz radsej nic si nedam, nez nizkotucny jogurt. Radsej caj s medom alebo pohar mlieka. Kalorie tie iste a menej otravy.

Baby spravte si doma jogurt, od vecera do rana je hotovy aj bez jogurtovaca a vase telo aj vasa penazenka sa vam len podakuje 🙂