Čo by nemali jesť tehotné?

Odporúčam sa vyhnúť zrejúcim syrom, alebo ich obmädziť a vyhnúť sa veľmi slaným jedlám (soľ zvyšuje krvný tlak a môže sa to odraziť tým, že začnú opúchať neskôr nohy). Údeniny by som tiež obmädzila, môže spôsobovať kyselinu, keď dieťa bude rásť v brušku. A naopak dopriať si kyslé ovocie, lebo sa hovorí, že citrusy odbúravajú z tvorby mlieka po pôrode. Jedla som pomelá, mandarinky (samozrejme nie veľa) a neubudlo 😉

Ja som na začiatku nejedla bryndzu, plesnove syry, ale to mi ani nechutilo, pričom bryndzove halušky som dovtedy milovala, v tehotenstve ani vidieť nemôžem 😃, samozrejme alkohol, pozor na surové vajíčka, majonézu, teraz keď je sezóna zmrzliny, pripadne dáke šaláty s majonézou, ak nie je istota úplnej cerstvosti. Potom parky som varila dlhšie, salámy som obmedzila, ale inak som jedla v podstate všetko, menšie množstvo, lebo mi bol ťažko po jedle Napríklad hranolky, či rezne, lokse som nejedla, lebo mi potom šlo prasknúť brucho, nie preto, že by som sa bála, či môžem. Bylinkove čaje som vylúčila, skôr čistá voda, ovocný čaj, mineralka. Neskôr v druhom trimestri už som to až tak nesledovala, bezne šunka, syry, tavene syry, aj údeniny som zjedla, ovocie, zelenina úplne všetko, absolútne som neriešila ci to a to z ovocia nie 🙈🙈. Ok, sú isté obmedzenia v jedle, ale zase nepreháňať to, niekedy som mala pocit, že keby som mala premýšľat, či všetko teraz "nesmú", tehotné, tak jem asi len suchý chlieb. 😃😃.

@jaskolka aani suchy chleba lebo biela muka je smrt 😂😂

Ani zázvor sa nesmie

@smejko25 no prosím 😃😃😃tak už len umrieť od hladu

Jedine čo som úplne vylúčila bol alkohol. Surové mäso a ryby som nejedla ani predtým. Inak som jedla všetko, spomínanú bryndzu, plesnivé syry, kávu.... proste všetko na čo som mala chuť. Telo si vždy pýta čo potrebuje a keď je to všetko s mierou neni problém. 🤷‍♀️

@zarka2020 Ahoj nemali by sa papat nepasterizovane syry a mliecne vyrobky, pretoze by sa v nich mohli nachadzat bakterie ktore zdravemu cloveku neublizia, no tehotnej zene mozu ohrozit plod v maternici. Z rovnakeho dovodu su to aj surove maso, surove vajcia, domaca zmrzlina...
V obchodoch su nepasterizovane vyrobky prisne kontrolovane, takze moznost ze by sa ti nieco stalo je mala....

V prvom rade používať zdravý rozum a všetko s mierou. Nečítať fóra, ale poradiť sa s lekárom. Lebo čo všetko som sa ja už všelikde Dočítala, že tehotná, či dojčiaca žena nemôže 🤦🏼‍♀️

@masha185 zázvor ? Ved to je blbosť, zázvor práve odporúčajú na včasnú tehotenskú nevoľnosť . Dokonca aj take zázvorové lizatka sa robia pre tehotne

@mims1520 Tiež som počula, že zázvor nie, ale kvôli tomu, že je to korenina a môže prekrvovať. Skôr by som neodporúčala tým, čo sú na rizikovom. Ale myslím, že v malom množstve raz začas by asi neuškodilo. Je lepšie sa v niektorých veciach naozaj informovať odborníka...

@mims1520 nieje to blbost nesmie sa vo velkom mnozstve 🙂 ja som si spravila silny zazvoroy caj este som do neho dala domaci med,zazvor,citron a celu noc som mala dost silne krce 🙂
A doktor mi potvrdil ze to bolo zo zazvoru boll ho proste moc

@smejko25 nič čo sa užíva vo veľkom množstve nieje zdravé 🙂 ja som hovorila, že zázvor je odporúčaný na tehotenskú nevoľnosť. To že to má byt v zdravej miere by malo byt jasne 🙂

@katrin69 to, že to má byt v primeranom množstve by malo byt samozrejme jasne

@mims1520 no ved jasne 🙂 ja len ze niekomu moze uz caj uskodit 🙂 ja som sa potom radsej uplne vyhybala zazvoru

@smejko25 mne z neho bolo veľmi nevoľno. Urobila som si úplne slabučký a katastrofa