Ako sa chrániť proti chrípke a nachladnutiu počas tehotenstva?

vyššie spominane veci som pouzivala,ale nejako ... ☹
postupili sme do vyssieho levelu a zacali sme citat zlozenie rvoznych doplnkov z lekarne, uz ich odvtedy nekupujem.
ja som to este v tehu nemala,ale moja sestra ano, uzivala zelene potraviny a bola v poho pred aj po porode.
dobre je aj zvazit upravu jedalnicka a zbytocne v tele nevytvarat vhodne podmienky pre vstup choroby.
posledna vec k tomu co pisem, doporucujem len osobne vyskusane a osvedcene postupy

@mimus265 vyhybat sa hromadnym podujatiam a vsetkym miestam kde je velka koncentracia ludi ak sa da, vyhybat sa chorym ludom, primerane sa obliekat, kupit si kvalitne topanky v ktorych nebude zima. Ak uz zacina nejaka choroba, tak pokial je mozne ostat hned pri prvych priznakoch doma, uvarit si zazvorovy caj (cerstvy zazvor, med, citron), zjest vela cesnaku, horuca sprcha a zalahnut do postele, vela spat a oddychovat. Tiez sa moze ako prevencia probiotika, echinacea, hliva ustricova a ine pripravky na podporu imunity - popytaj sa v lekarni ktore mozes ako tehotna (alebo posli muza do lekarne aby si tam nieco nechytila 🙂

nedam dopustit na Oscilococcinum. Bola to jedina zima (brala som to len ako tehotna), kedy som nebola vobec chora a vsetci okolo mna chripkovali.
a podporit to mozes aj dostatkom zeleniny a ovocia, cerstvym vzduchom a tak, klasika...

My ficime na colostru jak ja v tehu tak mala tedka 😉