Aké vitamíny v tehotenstve?

@smajluska Žiadne. Ani kyselinu listovú. Je tu o tom diskusii viac nez dost. Staci čítať.
Zdrava a vyvážená strava.

Ziadne. Ovocie, zelenina. Treba jesť pestrú stravu a nie umelé vitamíny

Ak mozes uzivat pestru stravu,tak v nej mas vsetko,poprípade staci si doplnat tehotenske vitaminy aj obden ;) najlepsie je,ak budes vediet,co ti chyba...castokrat chyba zelezo (to ti asi daju na Rp.,alebo rovno v kombinácii s k.listovou),horcik na stahy a krce,spravny vyvoj plodu kys. listova...je do individualne a zavisi to od tej ktorej zeny a aj obdobia tehotenstva ;)

Ja som brala iba kyselinu listovú a to tiež až od 6. týždňa. Potom veľa ovocia, zeleniny, ale ja som mala výhodu že mi vôbec nebývalo zle takže som mohla zjesť naozaj čokoľvek a stravu som mala pestrú. Ku koncu tehotenstva mi predpísali železo, lebo som mala zníženy hemoglobín. A brala som ešte magnézium na kŕče v lytkach.

Mne napr.vysetrovala hladinu vit D. Zvykne byt deplecia. Tak potom som suplementovala ten,odporucala devit forte. A inofolic v prvom trimestri. V dalsom priebehu minimalne moja gynekologicka neodporucala vitaminy (skupiny B atd.), rodia sa velke deti. Ja som uzivala este vit C vo vacsom mnozstve pri prechladnutiach a magnerot 4-6tbl denne do 36-37tt. Kazdy suplement ale mal svoje racionalne opodstatnenie, vsetko treba uzivat s uvazenim, nie sa halabala napchavat cim pride.

@evittam
@pribinak presne tak, nechapem, na co ma clovek do seba pchat umeliny, ci uz v tehotenstve alebo bezne... staci sa normalne stravovat.

Ja užívam femibion. áno súhlasím určite zdravá, vyvážená strava plná zeleniny a ovocia je super a naj, len si treba uvedomiť,že dnes už toľko vitamínov neni v tom ovocí a zelenine ako pred 20timi rokmi, plus je striekaná a taktiež ja som v prvom trimestri nemohla do seba nič dostať, len žiaľ pečivo takže som doplňala vitamíny v tabletovej forme. Samozrejme, všetko záleží od mamičky, jej zdravotného stavu a uvážení 🙂

Umele vitaminy su presne take iste ako tie z vyvazenej stravy 🙂

@niki98 ty si robila nejaky vedecky výskum? Pred 20timi rokmi sa nestriekalo? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Mne odporucil doktor Ladeevita su tam vsetky vitaminy

@smajluska Femibion 1 do 12. týždňa tehotenstva.

Ahoj, ja som uzivala femibion 1 a 2,na zaciatku tehotenstva aj kyselinu listovu a pila som veľa tekutín, hlavne v prvom trimestri (vyvija sa nervovy systém), pestru a zdravu stravu, v lete veľa salatov a ryb...mne tvrdlo bruško, tak som brala magne B6 a tiez v zavere tehotenstva som mala krce v lytkach hlavne v noci, tak pred spaním som si tiez magne B6 davala... Ale to môžeš len do 36 tt. Potom uz nie, aby si sa nezacala skor otvarat a rodit.
Hlavne sa nerozculovat a byt v pohode, lebo každý vacsi stres na bábätko veľmi vplyva.
Tak sa drz a neskôr potom uzivaj materskú!

Lejdyvita aj moja pani uzivala

@arcticcode Umele vitamíny nevie telo efektívne spracovat a vacsinu vylúči z tela von ako odpad. Je o tom pekny dokument.😉
@lucia851 Pan doktor odporúča to co ma zaplatene.😀😉

sucasny doktor mi hovoril ze mam brat len kyselinu listovu, ked som mu povedala ze beriem tehu multivitaminy tak len odpovedal ze nie je velkym zastancom multivitaminov ale ze mi neublizia. Predtym som mala inu doktorku v inom meste a ona hovorila ze co sa tyka tehotenskych multivitaminov tak je to v podstate jedno ktore beries len maju byt urcene pre tehotne

@evittam dokument nic neznamena, dolezite su vedecke vyskumy

@arcticcode Iste. V tom dokumente su použite vedecké vyskumy. 😀😉

@kvetuska77 Su určené pre tehotné len preto lebo na krabičke je zena a bruškom a napis "tehotenské, pre tehotne,...".

@evittam ked sa pozries lepsie na zlozenie tehu vitaminov tak prides nato ze napriklad neobsahuju vitamin A nakolko je pre babo toxicky - preto sa napriklad neodporuca jest pecen pocas tehotenstva, dalej obsahuju kyselinu listovu ktoru bezne multivitaminy neobsahuju!

@kvetuska77 Ok, tak su skoro rovnaké. Ale to ze je to len reklamny trik je bohuzial pravda. A aj to,ze tvoje telo ich nevie efektívne spracovat ako vitaminy z pestrej stravy.😉

@evittam to je vsetko vec nazoru, rozhodne nie je vhodne uzivat bezne multivitaminy, ked sa ich zena rozhodne pocas tehu uzivat. Isteze zdrava a pestra strava je dolezita v celom zivote a v tehotenstve este viac, a pokial viem tak je pocas tehotenstva velmi dolezity vyssi prijem kyseliny listovej v prvom trimestri, mnoho zien nedokaze dostatocne zvysit prijem kyseliny listovej zo stravy a tu prichadzaju tabletky s obsahom tejto kyseliny. Samozrejme je pravda ze mnohym zenam sa narodia zdrave deticky aj bez doplnkov, aj v minulosti to tak bolo, na druhej strane je pravda ze sa robilo mnozstvo klinickych studii na zaklade ktorych sa zacali odporucat doplnky s kyselinou listovou na znizenie poctu deti s vrodenymi chybami ktorym sa da jednoducho predchadzat prave kyselinou listovou. Ci sa ti to pozdava alebo nie, 3 mesiace uzivania kyseliny listovej tebe ani babu neublizia a pokial viem, tych 400mg je davkovanie pri ktorom sa stale odporuca vela zeleniny a ovocia.

@kvetuska77
Tiez len vec nazoru.
Mozno neublížia. Nevidela som dovod a ani ho nevidím ho brat ak je zena zdrava a v poriadku a ma dostatočný prijem toho co potrebuje ona aj dieta. Mam špičkových lekárov. Určite by ma upozornili keby to bolo potrebné a nevyhnutné.

@pribinak 3 roky bc studia v odbore biológia a následne mgr špecializácia mikrobiológia na Prírodovedeckej fakulte UK,tam mame nastudovanych a prebratych niekoľko vedeckých štúdii a prednášok na danú problematiku Ale na to staci aj zdravý sedliacky rozum a človek vie,ze dnes nie su potraviny to co bývalo. Samozrejme ako som napísala vsetko závisí na mamičke,jej zdravotnom stave a uvážení. Len som poukazala aj na tento fakt a aj ak žena trpí nevoľnosťami v prvom trimestri je tu možnosť vitaminovych doplnkov. Samozrejme ako som aj písala hned na začiatku zdravá,vyvážená strava je naj.

Ja beriem yarillo einstein plus, tam je uplne vsetko, co som inde ani nenasla..

@smajluska ahoj, dopnit vitaminy na prirodnej baze, ktore dietatku absolútne neublizia. doplnis potrebne vitaminy sebe a aj dietatku. mozem len odporúčať

@igorito45 reklama sem nepatri😉